Nasra El Sayed

Nasra El Sayed مستشار أسري وتربوي - أخصائ صحة نفسية وعلم نفس إيجابي - أخصائي تعديل سلوك - مدرب حياة ~ Life Coach

تنمية وتطوير المجتمع وتوجيه الأفراد بالنهوض بأنفسهم وتطوير ذواتهم نحو الأفضل دائماً

01/07/2025

من أجمل ما يمكن أن يقدمه الزوجان لبعضهما هو **الاستماع بقلب مفتوح**. عندما يشعر كل طرف بأنه مسموع ومقدر، تزدهر الثقة وتذوب الخلافات.

"كن سندًا لشريكك، واجعل صدرك واسعًا لهمومه وأحلامه. فالزواج الناجح مبني على التفاهم والإحترام و"الحضن الدافئ." بإختصار الإحتواء

سؤال بيجي لنا كتير ...إزاي أقدر أعاقب ولادي ؟هقولكم النهارده ازاي تعاقب ابنك اذا غلط من غير ما تهينه ولا تققل منه وازاي ...
25/06/2025

سؤال بيجي لنا كتير ...إزاي أقدر أعاقب ولادي ؟
هقولكم النهارده ازاي تعاقب ابنك اذا غلط من غير ما تهينه ولا تققل منه وازاي تقدر تخليه صادق معاك وميكدبش عليك ابدا
.
ازاي اعاقب ابني من غير ما اهينه و اخليه يتعقد ؟؟!!!
انا محتارة !

شوفي حضرتك .. القاعدة الاولى اللي لازم كلنا نعرفها قبل ما نفكر نعاقب ولادنا هي ان الأطفال ذاكرتهم قصيرة المدى ((children has short memory)) ..

يعني بينسوا بسرعة .. بس للأسف في موضوع العقاب ده بالذات بيكون نسيانهم انتقائي .. يعني هما بينسوا اتعاقبوا ليه بس مينسوش ابدا العقاب نفسه 😔 ...

وعشان القاعدة دي بالذات لازم نعرف و نلتزم بالآتي:

اولا: مهما تعاقب ابنك او تعاقبي بنتك على حاجة .. لو شافك انت بتعملها عمره ما هيبطلها .. هينسى دايما هو اتعاقب ليه و هيفضل يقلدك ..

مينفعش تعاقب ابنك على الكدب مثلا وهو شايفك بتكدب .. مينفعش تعاقبي بنتك على الزعيق و الصوت العالي و انتي صوتك جايب اخر الشارع ..

خليك دايما واخد بالك من تصرفاتك لأنهم في الاخر مهما تعاقبهم هيقلدوك برضو Be a Role model

ثانيا: العقاب ميبقاش عمال على بطال .. في الاخر الطفل هينسى هو بيتعاقب ليه من كتر العقاب .. فوتي شوية يا فندم .. متعاقبيش على الاخطاء الصغيرة و التافهة و غير المضرة .. اعملي نفسك مش شايفة ووجهيه بعديها للصح

ثالثا: العقاب لازم يبقى فوري وقت وقوع الخطأ .. عشان يرتبط في ذهن الطفل بالخطأ .. مفيش حاجة اسمها تحوشيله و تكتمي في نفسك و تنفجري مرة واحدة !! كده عقابك هيبقى شديد على الفاضي و الطفل مش هيفهم هو اتعاقب ليه اساسا !!

رابعا: الغلط لازم يفضل غلط .. يعني الخطأ اللي اعتبرتيه جسيم و يستحق العقاب .. مينفعش لما يعمله تاني ميتعاقبش عليه .. كده ابنك هيقول ايه الست اللي بحالات دي ؟؟ .. مش عايزة تعاقبيه عليه تعملي نفسك مشوفتيهوش ..

خامسا: خللي ديما العقاب مرتبط بالخطأ .. يعني لو كسر لعبته .. يبقى مفيش لعبة تانية .. لو عمل شقاوة في النادي يبقى محروم من النادي لمدة محددة .. عشان يعرف دايما ان خطأه له عواقب و نتايج مرتبطة بالخطأ ده .. مش مثلا كسر لعبته يبقى محروم من التلفزيون !! ايه علاقة ده بده ؟!!

سادسا: متهدديش بعقاب ابدا و انتي مش متأكدة و مصره انك تعمليه .. هتهددي بعقاب يبقى لازم يتنفذ لو الخطأ حصل .. التهديدات المتكررة اللي في الهوا دي بتخللي الطفل يستخف بيها

سابعا: التهديدات من قبيل : انا هموتك .. انا هدبحك .. انا هكسرك ممنوعة تماما تماما .. انتي بتربيه مش بترعبيه !!

ثامنا: التحذير بالعقاب يبقى واضح و مباشر .. يعني مفيش حاجة اسمها اوعى تعمل كده لأوريك 👌..

يعني يبقى بالصيغة دي: لو مرتبتش الاوضة بتاعتك من اللعب .. اللعبة الفلانية مش هتطلع تاني لمدة اسبوع .. تحذير من عاقبة واضحة و صريحة لفعل محدد

تاسعا: مفيش عقاب قصاد حد !! لا قريب ولا غريب .. علاقتك بابنك و علاقتك ببنتك لازم تبقى زي علاقتك بمراتك .. خلف الابواب المغلقة !

نقول تاني .. الغرض من العقاب هو التربية و التقويم .. مش الاهانة و الفضيحة !!

عاشرا: اذا اردت ان تطاع .. خللي اوامرك و قوانينك و الاهداف اللي انت طالبها من ابنك set goals قابلة للتطبيق .. متحطش هدف لابنك و انت عارف انه مش هيقدر يعمله و بعدين تعاقبه عليه !! ..

الاهداف و القوانين دي لازم تبقى ثابتة و متتغيرش على حسب المزاج و الوقت

الحادي عشر: قولناها ١٠٠ مرة و بنعيدها ممنوع منعا باتا اي حد ايا كان يعلق على عقابك او يعترض عليه قصاد الطفل .. حتى الاب و خصوصا الاب .. العقاب يتنفذ و يكمل حتى لو حضرتك مش مقتنع بيه .. اللي يتقال عليه لا يبقى لا .. الكلام و النقاش بينكم يبقى بعيد عن الطفل

الثاني عشر: لازم تعيد تقييم نتائج عقابك من فترة للتانية .. ميبقاش مش جايب نتيجة و تبقى مصر عليه و بتضرب كف بكف مش فاهم ليه ابنك مش بيستجيب .. نفسيات الاطفال مش زي بعض اللي بيجيب نتيجة مع طفل مش شرط يجيب نتيجة مع طفل تاني

و اخيرا و اهم حاجة في الموضوع لازم نعرف ان العقاب بيجي في الاخر بعد التوجيه و الشرح و الاقناع .. اقعدوا مع ولادكم .. العبوا معاهم .. قربوا منهم .. اتكلموا معاهم ..

امدحوهم كتير و كافؤوهم علىكل حاجة كويسة بيعملوها .. مش كده و بس .. امدحوهم كمان على كل حاجة وحشة مش بيعملوها .. المكافئة reward دايما و ابدا بتجيب نتيجة افضل بكتير من العقاب
منقول بتصرف

لماذا ينسحب الرجل أحيانًا عند المواقف الصعبة؟  كثير من السيدات بتقلق وتخاف لما تلاحظ أن زوجها بيبعد أو يختفي وقت الضغوط،...
23/06/2025

لماذا ينسحب الرجل أحيانًا عند المواقف الصعبة؟

كثير من السيدات بتقلق وتخاف لما تلاحظ أن زوجها بيبعد أو يختفي وقت الضغوط، أو يفضل الصمت بدل الكلام عن مشاكله..
الحقيقة؟ **
هذه ليست إهانة للعلاقة، بل آلية تعامل طبيعية لدى الكثير من الرجال**.

▪ **الرجل** حين يواجه مشكلة، غالبًا ما يلجأ إلى "الصمت أو العزلة"
أولًا: يحاول ترتيب أفكاره بمفرده، أو يشغل نفسه بأشياء بسيطة (مثل الألعاب، التصفح، الخروج مع الأصدقاء).
▪ **هدفه**
ليس الابتعاد عنكِ، بل البحث عن حل داخلي قبل مشاركته.
▪ **الضغط عليه** أثناء هذه المرحلة قد يزيد الأمر صعوبة، بينما **الصبر واحترام مساحته الخاصة ** يعجلان بعودته أكثر انفتاحًا وقربًا.

*ازاي تدعميه بشكل صحيحوتقفي جنبه ؟
✔ تواصلي معه بحنان "بدون إلحاح"
أنا هنا إذا احتجتني" تكفي.
✔ تجنبي النصائح المباشرة وهو منغلق، واستبدليها **بالتفهم الهادئ**.
✔ امنحيه مساحة ليهدأ (حتى لو بالصمت أو الخروج)، فغالبًا ما يعود **أكثر حنينًا واستعدادًا للحوار**.

**تذكَّري**:
الرجال مثل المطاط.. كلما منحتَهم مساحة بثقة، عادوا إلى العلاقة **بقلب أكثر اتساعًا**. العلاقات الناجحة تُبنى ليس فقط بالكلام، بل **باحترام مساحات الزوجين واحتياجاتهم المختلفة**.

💡 **الحب الحقيقي لا يخنق.. بل يعطي الأمان حتى في لحظات الصمت**.

---

✍️ **لمزيد من النصائح حول فهم لغة المشاعر بين الزوجين، تابعوا صفحتي أو شاركوني رأيكم في التعليقات !
#نصرةالسيد
#استشاري العلاقات_الزوجية

20/06/2025

إزاي نخلي
الحياة الزوجية رحلة جميلة مليئة بالتفاصيل الصغيرة التي تصنع السعادة.
أولها عندما يتعامل الزوجان بلطف وتفاهم، تتحول التحديات إلى فرص لتعميق الحب والاحترام. 💖

"الزواج ليس مجرد شراكة، بل هو قبول لبعضنا بكل نقاط القوة والضعف، ودعم متبادل في كل خطوة."

Address

Mit Ghamr

Telephone

+201118383812

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nasra El Sayed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share