qamar gamal

qamar gamal احنا عيله فرفوشه بسيطه
روتين يومي الجميل
(2)

20/06/2025

تراب الاساطير ☺️❤️

كنت فاكرة إن التمارين دي وسيلة عشان الولاد تخرج طاقتها 🤸‍♂️بس لما خضت التجربة اتضحلي إن كل الطاقة بتخرج من الام 🥲الام ا...
18/06/2025

كنت فاكرة إن التمارين دي وسيلة عشان الولاد تخرج طاقتها 🤸‍♂️
بس لما خضت التجربة اتضحلي إن كل الطاقة بتخرج من الام 🥲

الام اللي بتلبس وتحضّر الشنطة وتدور ع اكل صحى قبل التمرين يديه طاقة و اكل صحى بعد التمرين يبنى عضلاته ونفضل طول الطريق منبه لازم نسمع كلام الكوتش وياسلام بقي لو زى حالاتى معاها بيبي صغيرة ف مرحلة الاستكشاف افضل أحلق عليها طول التمرين وأنا اللي أرجع مهدودة وهما عادى يكملوا يومهم
فبقيت احس ان التمارين دى اكذوبة اخترعوها وضحكوا علينا بيها وانها عبارة عن مرمطة جماعية لأمهات مصر
بس الفرق ان الامهات بتتجمع ويضحكوا سوا ع خيبتهم ويقنعوا نفسهم وإن دي ذكريات…
بس بيني وبينك؟
أنا اى ام عاوزة ميدالية شرف على كل التحديات الى بقت تقابلها فى حياة الجيل ده

بس ياترى ده احساسي لوحدى ولا فى غيري كتير
اصل انا برجع من التمرين محتاجة سمكرى يرد عضلات جسمى عالبارد 🥲 ربنا يعينا ويقوينا ونفضل مكملين
واها ياحلوين متنسوش بقا تعملوا فولو ولايك كتير كتييير

بليز ياصديقي 😂😂😂
18/06/2025

بليز ياصديقي 😂😂😂

لما جوزي يقولي متعمليش غدا هجيب وانا جاي 😂😂🤭
14/06/2025

لما جوزي يقولي متعمليش غدا هجيب وانا جاي 😂😂🤭

14/06/2025

نصيحه في التربيه 👌
كلامك له تأثير كبير😊
متقولش اي كلمه مش حقيقيه أو مش قاصدها
متقولش معلومه مش واثق منها
متهددش بالعقاب👌
او توعد وعد انت مش هتنفذه 🙃
الكلمه في التربيه مسؤليه كبيرة
لازم تكون قدها
#الكلمه #التربيه #المراهقه
#الطفوله

14/06/2025

لما احاول اقنع بنتي تساعدني في المطبخ 😂👌

علشان مطبخك يبقي دايماً نظيف لازم يبقي عندك شوية أساسيات علشان دايماً تكونى جاهزه1-✅️ كيس كلوركس الوان تحطيه فى بخاخه...
13/06/2025

علشان مطبخك يبقي دايماً نظيف لازم يبقي عندك شوية
أساسيات علشان دايماً تكونى جاهزه

1-✅️ كيس كلوركس الوان تحطيه فى بخاخه ومعاهم مايه وشوية خل ابيض
وده بقي بنلمع بيه الرخام والبوتاجاز والحوض و ممكن نلمع بيه العيال من كتر حلاوته
❤️
تخلصى الأكل تجرى تنقلى الحلل من على البوتجاز ورشي رشة أو اتنين من المحلول ده وادعكى ولمعى بوتجازك وهو لسه سخن عشان الدهون ما تمسكش بس اوعى تتلسعى يا حلوه خليكى من الستات الشاطره ولمعى البوتجاز ورجعي الحله تانى ❤️
✅️خلصتى واتغديتى ما تخليش معلقه فى الحوض بعد الاكل فى ثوانى هتكونى مشطبة مواعينك وانتى بتحضري كوباية الشاى اللذيذة

خلصنا وشطبنا وده مستحيل عشان بيجوعو كل خمس دقايق ❤️
✅️نلم فوط المطبخ وروحي هاتى كيلو برسيل جيل سايب هنحطو فى ازايز وبضيف عليه قشر ليمون
و لو مش عندك حطى نص كيس الكلور الالوان معاه وننقع بقي فوط المطبخ لغاية بليل ونغسلها قبل ما نام ونسبها تنشف
عشان مطبخك يفضل نظيف ومرتب على طول
هقولك مثال لو خلصتي المواعين وهترصيها لازم تعدلي ترتيب الكوبايات وانتى بترصى الكوبيات النظيفه
هتفتحى درفة الحلل رتبي حللك قبل ما تدخلى الحلل النظيفه
علبة السكر خلصت اغسليها ونشفيها قبل ما ترجعى تمليها
علبة التوابل فاضية هنغسلها ونشفها كويس ونطحن التوابل وننزل فيها
طول ما ايدك فى المطبخ هيفضل زى الفل
كل اول شهر لما بجيب خزين الشهر

✅️بنضف كل برطمان قبل ما اضيف فيه الحاجات الجديده
اذاعه القران فى المطبخ اوعى تقفليها هتتعلمى منها حاجات جميله وهتسمعى فى العصريه فتاوى وفقه هتفيدك
وبليل هتسمعى تواشيح وتلاوات قرآن ربنا ينفعك بيها
عايزه تخلصى شغل بيتك بسرعه شغلى سورة البقره وقولى هخلص شغلى فى نفس توقيت السوره ورددى وقولى معاها هتحفظيها بإذن الله
حفظك الله واعطاكى الصحه والقوه
ما تنسوش تذكروا الله وتصلوا على الحبيب المصطفى 🥰🌸🌸

روتين يومي الجميل 🌸 اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 💕بسم الله
13/06/2025

روتين يومي الجميل 🌸
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 💕
بسم الله

13/06/2025

بديك الكحك في ايدك
#العيد #الكحك #كوميدي

12/06/2025

روح الجيم
فكك من الدراما
خلي ريحتك حلوة
اعمل فلوس
نضف دايرتك
صلي وادعي
ارتقي بنفسك 😁😁

الخلاف كان بسيط.. موضوع عادي ممكن يتحل بكلمة..بس اللي حصل كشفلي حاجة أعمق بكتير من سبب الخناقة نفسها.كشفلي إن في قلوب كا...
12/06/2025

الخلاف كان بسيط.. موضوع عادي ممكن يتحل بكلمة..
بس اللي حصل كشفلي حاجة أعمق بكتير من سبب الخناقة نفسها.

كشفلي إن في قلوب كانت شايلة،
مستنية فرصة تفتح الدفاتر القديمة،
تطلع اللي جواها، تقول اللي كانت مكتمّاه..

لقيت كلام مش شبه الخلاف، لقيت هجوم مش طبيعي، ونظرات مش مفهومة، وطاقة سودة طالعة من ناس كنت فاكرهم بيحبوني!

ساعتها بس فهمت..
إن أوقات كتير، المواقف البسيطة بتكون اختبار،
تشوف بيه وشوش الناس الحقيقية،
وتعرف مين بيحبك بجد،
ومين كان مستني يغلطك علشان يفرغ اللي في قلبه.

الخلاف مش دايمًا اللي بيوجع،
اللي بيوجع هو إنك تكتشف إنك كنت عايش في وهم،
وإنك كنت بتدي لناس مش مستحقينك أكتر من حقهم بكتير.

بس كله خير..☺️
كل موقف بيفضح، وكل زعل بيوضح،👌👌 #صراحه #صور #صيف #عاجل #متابعة #مشاهير #مصر وكل خلاف صغير ممكن يكشف قلوب كبيرة في الغل

ماتجبرش حد عليك!👌المشغول عنك فاضي لغيرك، واللي بيستتقل الكلام معاك بيحب الكلام والقاعدة مع ناس تانية.. 🙃ماينفعش تجبر حد ...
12/06/2025

ماتجبرش حد عليك!👌

المشغول عنك فاضي لغيرك، واللي بيستتقل الكلام معاك بيحب الكلام والقاعدة مع ناس تانية.. 🙃

ماينفعش تجبر حد عليك،ولا تلزم حد يفضيلك جزء من وقته ولا يهتم بيك!
في اللحظة اللي تحس فيها إن وجودك زي عدمه، إن الطرف التاني مش شايفك مُهم ولا ليك أولوية ولا بيبادلك نفس الرغبة في التقدير والودّ ارجع خطوتين لورا واحمي قلبك..

د أحمد خالد توفيق .. قال :-
(‏لا تتعلق بـ شخص لا يكتب لك ، لا يتفقدك، لا يبادر دائماً بالسؤال، لا يزاحم يومك، لا يقرأ ما بك ، لا يحفظ أهم تواريخك، لا يراقبك ليعرف تفاصيلك ، لا يشعر بك عندما تكذب انك بخير ، لا يملأ حياتك بالمفاجأت ، ب اختصار لا تجعل شخصا اولوية بينما انت لست على راس قائمة أولوياته).

صُن نفسك لنِفسك 🥹، فهى الباقية لك وإنْ غاب كل الحضور.

Address

Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when qamar gamal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category