Samar Ashraf12

Samar Ashraf12 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Samar Ashraf12, Digital creator, Old Cairo.

💪🏽 سمر اشرف محاربه مرض مناعى 🦠⬇️
🎗️ذئبه حمراء وانتيفسوليبيد 🎗️
هنتكلم هنا عن المرض المناعى وعن نصائح عامه للبنات نصائح ايجابيه لمواجهه صعوبات الحياه ❤️❤️ الهدف من الصفحه نشر الوعى بالمرض والدعم الايجابى للمرضى 🌹

06/07/2026

كبرنا امتى؟
رحلة النضوج والتحولات الداخلية

#النضوج التحولات_الداخلية الطفل_الداخلي السب_وراء_كذا

29/06/2026

🌅 مواعيد تناول أدوية الأمراض المناعية.. الوقت الصح يفرق في نجاح العلاج 💊

كتير من مرضى الروماتويد، الذئبة الحمراء، التهاب الفقار، وأمراض المناعة بيسألوا: "آخد دواي إمتى عشان يدي أفضل نتيجة؟"

الإجابة إن ميعاد الدوا مش تفصيلة صغيرة.. ده جزء من العلاج نفسه. اختيار الوقت المناسب ممكن يزود فاعلية العلاج، يقلل الآثار الجانبية، ويساعدك تلتزم بخطة العلاج بسهولة.

☀️ الكورتيزون يفضل يتاخد الصبح بدري بعد الفطار، لأنه بيتماشى مع الوقت الطبيعي لإفراز الكورتيزول في الجسم، وده بيساعد يقلل الأرق وبعض الآثار الجانبية، وكمان يسهل تقليل سحب الكورتيزون.

💛 الميثوتركسات مرة واحدة أسبوعيًا في نفس اليوم من كل أسبوع، ويفضل مساءً بعد الأكل لو بيسبب غثيان. ولا تنس حمض الفوليك حسب تعليمات طبيبك، وغالبًا بيكون في يوم مختلف عن الميثوتركسات.

🛡️ مثبطات المناعة زي الآزاثيوبرين، السيكلوسبورين، والمايكوفينوليت. أهم حاجة الالتزام بنفس الميعاد كل يوم، وبعضها يفضل بعد الأكل لو بيسبب تهيج بالمعدة.

💉 العلاجات البيولوجية ومثبطات JAK زي أداليموماب، توفاسيتينيب، وباريسيتينيب. الأهم هو الالتزام بموعد الجرعة أو جدول الحقن الذي حدده الطبيب، لأن الانتظام يحافظ على مستوى الدواء ويقلل نشاط المرض و في ابحاث بتقول مساءا افضل لان ده خو وقت بداية نشاط المرض.

🔥 المسكنات ومضادات الالتهاب يفضل بعد الأكل مباشرة لحماية المعدة، ولو الألم بيزيد بالليل ممكن تكون جرعة المساء أنسب حسب وصف الطبيب.

🦴 أدوية هشاشة العظام زي البيسفوسفونات. تتاخد الصبح على معدة فاضية مع كوب مياه كبير، وبعدها ممنوع الأكل أو الاستلقاء لمدة 30 إلى 60 دقيقة، عشان نحمي المريء ونحسن الامتصاص.

🫀 الماريفان يفضل في نفس الميعاد كل يوم، وغالبًا مساءً، مع الحفاظ على ثبات تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K وعدم تغييرها بشكل مفاجئ.

🦴 الكالسيوم يفضل مع أو بعد الأكل، لكن لازم يكون فيه فاصل ساعتين على الأقل بينه وبين الحديد، وأدوية الغدة الدرقية، والبيسفوسفونات.

☀️ فيتامين د يفضل بعد وجبة تحتوي على دهون صحية، لأن الدهون بتحسن امتصاصه.

🩸 فيتامين ب12 الأقراص ممكن تتاخد في أي وقت، ويفضل بعد الفطار لتسهيل الالتزام، و لانها تسبب نشاط نسبي أما الحقن فتكون حسب الجدول الذي يحدده الطبيب.

🌙 الميلاتونين يفضل قبل النوم بنصف ساعة إلى ساعة، مع تقليل استخدام الموبايل والإضاءة القوية للحصول على أفضل تأثير.

❤️ أدوية الدهون معظم أدوية الكوليسترول الحديثة ممكن تتاخد في أي وقت بشرط الالتزام بنفس الميعاد يوميًا، بينما بعض الأنواع قصيرة المفعول قد يفضل تناولها مساءً حسب نوع الدواء.

✨ الخلاصة الدوا الصح في الوقت الصح = أفضل نتيجة وأقل آثار جانبية.

📢 شارك البوست و قولنا هل فرق معاك موعد تناول الدواء.

29/06/2026

عندما تتوقف عن الانتظار : ترى رحلة الوعي الذاتي

#التخلي الاستقبال الحياة_تستمر دروس_الحياة الثبات التغيير_الإيجابي

26/06/2026

أصعب وجع : انك تتمسك بشخص سابك من زمان

#الفراق #الكرامة العلاقات النمو_الشخصي السلام_النفسي الحب_ليس_مطاردة استعد_نفسك الثبات_وراح_كان الألم_النفسي التمسك_بالماضي قيمتك_تستحق_أفضل

22/06/2026

الخذلان من القريب : هو درس في الثقة والحقيقة

#الخذلان #الثقة #الحقيقة #الألم النمو_الشخصي الحكمة الحياة الثبات العلاقات الحب

21/06/2026

عود نفسك كل صباح أن تقول: اللهم إني أسألك خير ما في هذا اليوم ، فَتْحَه وَنَصرَه ونورَه وَبَرَكته وَهُداهُ " استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ " اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده صباحكم دعوة مستجابة بإذن بالله💚

15/06/2026

part 2
الثبات وراه حكايه

ليست كل نهاية خسارة

#الثبات #الحياة #الصبر التوكل_على_الله النهايات_والبدايات الحكمة الرحمة النجاة الشكر الحياة_الجديدة الأمل الإيمان

13/06/2026

النسخة القديمة: الحكاية التي لا يعرفها أحد
part 1

الثبات وراه حكايه
💪🏻💪🏻🤗🌺



المعارك_الخفية التطور الحكمة احترم_الآخرين القصة_الحقيقية الصمود التغيير الدروس_المستفادة

12/06/2026

تأثير الذئبة الحمراء على الدورة الشهرية: ما تحتاجين معرفته
نتحدث عن العلاقة بين تشخيص الذئبة الحمراء والتغيرات التي قد تحدث في الدورة الشهرية، بما في ذلك التأخر وعدم الانتظام وزيادة النزيف. نشرح كيف أن الذئبة الحمراء كمرض مناعي قد يؤثر على الهرمونات بشكل غير مباشر، وأن هناك عوامل أخرى قد تلعب دوراً مثل التوتر والأدوية. نؤكد على أهمية المتابعة الدورية مع الطبيب وضرورة الانتباه لأي تغييرات جديدة ومستمرة في طبيعة الدورة.

التغيرات_الهرمونية الصحة_والوعي متابعة_طبية أعراض_الذئبة العناية_بالصحة نصائح_صحية

12/06/2026

تأثير الذئبة الحمراء على الدورة الشهرية: ما تحتاجين معرفته

نتحدث عن العلاقة بين تشخيص الذئبة الحمراء والتغيرات التي قد تحدث في الدورة الشهرية، بما في ذلك التأخر وعدم الانتظام وزيادة النزيف. نشرح كيف أن الذئبة الحمراء كمرض مناعي قد يؤثر على الهرمونات بشكل غير مباشر، وأن هناك عوامل أخرى قد تلعب دوراً مثل التوتر والأدوية. نؤكد على أهمية المتابعة الدورية مع الطبيب وضرورة الانتباه لأي تغييرات جديدة ومستمرة في طبيعة الدورة.
#

Address

Old Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samar Ashraf12 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category