مدربة فى الوعى والتنمية الذاتية
RTI life coach
spiritual coach
استشارى و إرشاد زواجى وأسرى
معالجة شعورية
13/07/2025
لقيت الكلام اللى كتبته لنفسى من كام شهر وحبيت أشاركه معاكم 🤗
وانت كمان شاركنى فى التعليقات ايه الكلام اللى قلته لنفسك آخر مرة واتأثرت بيه ؟
✨
#كوتشينج
05/07/2025
"كنت مستنية الناس تفهمنى.. لحد ما فهمت نفسى!"
فى الفيديو ده بحكيلكم عن نقطة تحول غيرت حياتى كلها..
من لوم للناس والظروف.. لتحمل مسئولية نفسى.
لو حسيتى إنك عايشة نفس الرحلة‚ اكتبيلى فى الكومنتات أو ابعتيلى فى الخاص
✨
05/07/2025
✨ شاركتكم فويس جديد ومهم على قناة التليجرام 💫
عن التوكيدات وتأثيرها العميق على مشاعرنا وواقعنا…
الكلمات مش بس بنقولها، دى بتشكّلنا من جوه، وبتغيّر كتير حوالينا لما نستخدمها بوعى.
فى قناة التليجرام، هتلاقونى بشارككم من قلبى
🎧 فويسات نابعة من وعى اللحظة
توصل لوعيكم وقلوبكم ببساطة وصدق 🫶🏼
عامل نفسك كما تحب أن تعامَل…
ليس من شخص بعينه ، بل من الحياة بأكملها.
كل ما تمنحه لنفسك من حب، رحمة، لطف، واهتمام…
تعود الحياة فتعكسه لك في كل موقف، وكل شخص، وكل لحظة.
مشاعرك، طاقتك، نواياك، أفعالك، وحتى أحلامك…
كلها موجات ترسلها للكون،
فتعود إليك على هيئة تجارب، وفرص، وناس تشبهك.
الآخرون ما هم إلا انعكاس لمرايا لروحك…
كل ما تراه خارجك، يسكن في داخلك.
في النهاية…
لا يوجد غيرك في هذه الرحلة.
فهمك لنفسك هو الفهم الحقيقي للحياة.
تأمل يا صديقى… واسمح للنور أن يبدأ منك. ✨
صباحكم طيب كحقيقة روحكم🌸
بقلم🖊️
✨
#مصر #الخليج #التأمل
30/06/2025
بداية يومك هي المفتاح لباقي اليوم 🔑
ابدأ يومك بلحظة حب، نفس عميق، كلمة شكر، لمسة امتنان…
اسمح لقلبك يحس بالسلام، واتنفس كأنك بتختار تعيش فعلاً.
المشاعر اللي بتبدأ بيها صباحك بتكمل معاك اليوم كله —
لو بدأت بغضب أو توتر، غالبًا هتلاقي اليوم واخد نفس الاتجاه.
لكن لو بدأت بهدوء وحب، هتفتح لنفسك أبواب للراحة والخير والبركة.
اسأل نفسك كل صباح: أنا عايز يومي يكون شكله عامل إزاي؟
وابدأ بالمشاعر اللي تشبه الصورة دي.
وافتكر انك دايماً تستاهل تعيش يوم جميل تستقبل فيه كل خيرات الكون من ربنا 🙏🏼🌸
صباحكم مليان حب وبهجة وامتنان لا محدود💖
✨
#كوتشينج
#بورسعيد
#القاهرة
#الرياض
29/06/2025
✨ احتفل بنفسك حتى لو ما وصلتش للي بتحلم بيه لسه!
كافئ نفسك مش بس على الوصول…
لكن على المحاولات، على الإصرار، على إنك ما استسلمتش.
كافئ نفسك لما تقرر تكمل بعد "لأ"،
لما تترفض وتوقف تاني على رجلك،
لما تختار تبقى مسئول عن حياتك، مش ضحية لظروفك.
Be the first to know and let us send you an email when Hoda kouta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
