جمالك وصحتك

جمالك وصحتك الصحه هى عنوان الجمال فى قناه( جمالك وصحتك )
(1)

03/01/2026

#ماسك الكركديه تفتيح وتوريد

#البريوش السورى بحشوه مختلفه البريوش بحشوه مربى المشمش مكونات البريوش - 2 وربع كوب دقيق( 250 جم)ـ 2 ملعقة كبيره سكر (3...
03/01/2026

#البريوش السورى بحشوه مختلفه
البريوش بحشوه مربى المشمش
مكونات البريوش
- 2 وربع كوب دقيق( 250 جم)
ـ 2 ملعقة كبيره سكر (30 جم)
ـ نص كوب حليب دافى( 100 مل)
- ملعقه كبيره خميره فوريه
ـ رشه ملح
- فانيلا
ـ ربع كوب زيت( 50 مل)
ـ نصف كوب ماء دافى (100مل )

الحشو
6 ملاعق كبيره من مربى المشمش
ملحوظه:
ممكن الحشو يتغير على حسب الرغبه
مربى فراوله 🍓
مربى برتقال 🍊
نوتيلا 🧉

#النوتيلا الاقتصاديه بدون زيت🍫🍫🍫🍫🍫المقادير 🧉🧉🧉كوب سكر كوب من الحليب البودرظرف من النسكافيه بطعم البندق2 ملعقه كبيره كاك...
03/01/2026

#النوتيلا الاقتصاديه بدون زيت
🍫🍫🍫🍫🍫

المقادير 🧉🧉🧉

كوب سكر
كوب من الحليب البودر
ظرف من النسكافيه بطعم البندق
2 ملعقه كبيره كاكاو خام اسباني
فانيلا
2 باكو من البسكويت الساده
نص كوب من الزبده
نص كوب من الماء الساخن

الطريقه
فى الكبه نطحن البسكويت . ثم نضيف
اللبن البودر والسكر والفانيلا والكاكاو
والزبدة السايحه والماء الساخن
نضرب كله فى الكبه
ولو القوام ثقيل ضيفى الماء بالتدريج
للحصول على القوام المطلوب .
ملحوظه
ممكن تستخدمي النوتيلا الاقتصاديه
لتزيين التورته وحشو المعجنات و السندوتشات
لا تنسو الصلاه على النبي عليه افضل الصلاة والسلام

#النوتيلا الاقتصاديه بدون زيت

لما يكون بلح الشام عشق 🥰🥰لو عند كوبايه دقيق متحرميش نفسك وقومى اعمليه. بلح الشام المقرمش بطريقه سهله ولذيذه المكونات 👌👇 ...
02/01/2026

لما يكون بلح الشام عشق 🥰🥰
لو عند كوبايه دقيق متحرميش نفسك
وقومى اعمليه.
بلح الشام المقرمش بطريقه سهله ولذيذه
المكونات 👌👇
كوب دقيق
4 بيض طازج
كوب ماء
نص كوب زبده
رشه ملح

مكونات الشربات
كوب سكر
نص كوب ماء
عصير ليمون

الطريقه 👇
لتحضير الشربات 🌿
يوضع السكر والماء وعصير الليمون فى وعاء
على النار يغلى لمده دقيقه واحده ثم يرفع من
على النار ونتركه ليبرد

فى وعاء نضع الزبده والماء ورشه الملح على النار
حتى الغليان .
نضيف الدقيق دفعه واحده مع التقليب السريع .
حتى تتماسك وتكون عجينه لينه .
نتركها لتبرد قبل وضع البيض .
نضيف البيض واحده واحده مع العجن بعد وضع كل بيضه 🥚 والفانيلا ،ونعجن حتى تتكون عجينه ناعمه.
يوضع فى كيس حلوانى مزود بقمع مخصوص لبلح الشام .
تقطع قطع طوليه تقريبا 5 سم وتوضع فى زيت متوسط الحراره .
يرفع من على الزيت، يوضع فى الشربات ويقدم بالف هنا

لا تنسو الصلاه على النبي عليه افضل الصلاه والسلام

#بلح الشام مقر مش وسهل ولذيذ

من النهارده مش هترميهقشر الليمون كنز طبيعى 🍋🍋🍋🍋غنى بالفوائد الصحيه 🌿🌿🌿يستخدم قشر الليمون فى مجالات غذائيه وطبيعيه متنوعه...
01/01/2026

من النهارده مش هترميه
قشر الليمون كنز طبيعى 🍋🍋🍋🍋
غنى بالفوائد الصحيه 🌿🌿🌿
يستخدم قشر الليمون فى مجالات غذائيه وطبيعيه
متنوعه . مما يجعله مكون مفيد لا ينبغى اهمالها

1/ يدعم صحه الفم🍋🍋
يتميز قشر الليمون بخصائص مضاده للبكتريا
مما تساهم على تثبيت البكتريا الضاره فى الفم
تساعد على نظافه الاسنان وتعزيز صحه اللثه .
2/ غنى بمضاد الاكسده🍋🍋
قشر الليمون معروف عنه انه غنى بمضاد الاكسده
فهو غنى بفيتامين س . والليمونين . فلافونويدات
هى مضاد اكسده طبيعيه تحمى الجسم من الالتهابات
وتبطئ تطور الامراض المزمنه
3/ يحمى القلب 🍋🍋
قشر الليمون غنى بمركبات نشطه بيولوجيا مثل
الفافونويدات والالياف . يساعد فى خفض الضغط
والكوليسترول الضار .
4/ مصدر للالياف والعناصر الغذائيه🍋🍋
من المعروف عن قشر الليمون انه غنى بالالياف
التى تدعم الهضم .وتنظيم مستوى السكر فى الدم
وتحافظ على صحه القلب .وبه كميه كافيه من
البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم مما يعزز الصحه العامه .
5/ يقلل من خطر بعض انواع السرطان 🍋🍋
لا يعد قشر الليمون علاج للسرطان لكنه
غنى بمضاد الاكسده التى تحمى الخلايا
وتدعم نموها الصحى.
اثبتت الدراسات ان قشور الحمضيات يقلل
من خطر الاصابه بالسرطان
🍋🍋🍋
لا تنسو الصلاه على النبى عليه افضل الصلاه والسلام

#فوائد قشر الليمون

#الارز بالخلطه وقطع الكبدة🌿🌿قومى يا فوزيه جددى فى اكلاتك 🌿🌿🌿👇👇المقادير 2 كوب من الارز النظيف ومغسول 🥛🥛بصله كبيره مفرومه...
31/12/2025

#الارز بالخلطه وقطع الكبدة🌿🌿

قومى يا فوزيه جددى فى اكلاتك 🌿🌿🌿

👇👇
المقادير
2 كوب من الارز النظيف ومغسول 🥛🥛
بصله كبيره مفرومه ناعم 🧅
ملعقه سمن او زبده🥄
3 اكواب مرقه 🥛🥛🥛
ملح وفلفل اسمر🥄
ملعقه صغيره قرفه 🥄
مكسرات و زبيب

1/2 كيلو كبدة مقطعه قطع صغيره ملح
2 فص ثوم مفروم ناعم 🧄
بصله كبيره مقطعه شرائح🧅
ملح وفلفل اسمر 🧂
ملعقه كبيره زيت او سمن 🥄
ملعقه صغيره كمون 🥄
ملعقه صغيره كزبره ناشفه 🥄
شطه اختيارى
عصير نص ليمونه🍋
🌿🌿🌿
الطريقه
فى قدر على النار نضع السمن ونضيف البصل
حتى يذبل البصل وياخد لون ذهبى خفيف
ضيفى المكسرات والزبيب وقلبى سريعا حتى
تفوح رائحته دون ان يحترق
- ضيفى الارز وقلبى حتى يتغلف الارز بالسمن
- ضيفى الملح والفلفل والقرفه ونضع المرقه
الساخنه
- اتركيه حتى يتشرب الارز ثم نغطى الحله
ونخفض الحراره ونتركه على نار هادئه
حتى ينضج تماما

طريقه تحضير الكبده 👇

-فى حله على النار نضع السمن او الزيت
-ضيفى شرائح البصل ونقلب حتى يذبل
-ضيفى الثوم المفروم ثم الكبدة
-نضيف الملح والفلفل والكزبره
-نتركه دقائق قليله حتى ينضج وتحافظ
على طراوتها
- نضع عصير الليمون ثم نرفعه من على النار
- نضع الارز فى طبق التقديم وتوزع قطع الكبدة
من الجوانب وتقدم ساخنا
لا تنسو الصلاه على النبى عليه افضل الصلاة والتسليم

#ارز بالخلطه وقطع الكبدة

عندك كوبين دقيق هتيهم وتعالى اقولك هنعمل احلى واسهل #بسكويت الشاى تفطرى بيهم يا فوزيه المقادير 2 كوب دقيق 🥛🥛1/2 كوب زبد...
28/12/2025

عندك كوبين دقيق هتيهم
وتعالى اقولك هنعمل احلى واسهل
#بسكويت الشاى تفطرى بيهم يا فوزيه

المقادير
2 كوب دقيق 🥛🥛
1/2 كوب زبده او سمنه🥛
1/2 كوب سكر بودره 🥛
بيضه 🥚
فانيلا
1 ظرف بيكنج بودر
شيكولاته للتزيين 🍫

الطريقه
نخفق الزبده مع السكر حتى يتكون خليط كريمى
نضيف البيض والفانيلا و نخفق
نضيف الدقيق والبيكنج بودر و نعجن حتى يتجانس
الخليط وتتكون عجينه لينه
نشكل العجينه بقمع البسكويت وندخلها فى
الفرن درجه حراره 170 رف اوسط
نغمس جزا من البسكويت بالشكولاته حسب الرغبه
وبالف هنا
لا تنسو الصلاه على النبي عليه افضل الصلاه والسلام

#بسكويت الشاى

27/12/2025

#مشروبات تعزز الكولاجين فو البشره والشعر والمفاصل

27/12/2025

#عجينه السينابو الاصليه
#عجينه السينابو هشه وقطنيه

27/12/2025

#فوايد غلى قشر الموز مع القرفه

27/12/2025

#اغلى قشر الموز مع القرفه

Address

Tanta
٣١٩٥١

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جمالك وصحتك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to جمالك وصحتك:

Shortcuts

Share

Category