أنثية للتوازن النفسي والكوتشنج

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • أنثية للتوازن النفسي والكوتشنج

أنثية للتوازن النفسي والكوتشنج Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أنثية للتوازن النفسي والكوتشنج, Cairo _ egypt, Cairo.
(71)

🦋 مركز أُنثِيّة للتوازن النفسي والكوتشنج
مساحتك الآمنة للوعي والتوازن والنمو
مع بسمه عاشور – لايف كوتش ومعالجة نفسية أسرية 🌿
💠 جلسات كوتشنج فردية
💠 دعم نفسي وأسري
💠 ورش عمل ودورات تدريبية
💠 محتوى توعوي
📍 جلسات أونلاين من أي مكان ومن القلب

24/11/2025

✨ خذي نفسًا عميقًا… وذكّري نفسك أن الله لا يترك قلبًا لجأ إليه.
قد تمرّين بأيام ثقيلة، وتحديات تُربكك، ومشاعر لا تجدين لها اسمًا…
لكنّك مهما تعبتِ، فأنتِ قريبة من الله أكثر مما تتوقعين، وقادرة على النهوض أكثر مما تظنين. 💜

🌿 يقول الله تعالى:
﴿وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ﴾
– معكِ بقلبكِ، بخوفكِ، بقلقكِ، وبكُلّ ما تحملينه.

🌸 ويقول سبحانه:
﴿إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا﴾
لا يُرسل الله عُسرًا إلا وجعل معه مخرجًا، وفرجًا، ونقطة ضوء لا يراها إلا الصابر الواثق.

🤍 وقال رسول الله ﷺ:
"عجبًا لأمر المؤمن، إن أمره كله له خير…"
وخيرُكِ قادم… ربما أقرب مما تتوقعين.

💫 اليوم، اجلسي مع نفسك لحظة…
امسحي على قلبك، وهدّئي روحك، وذكّريها أنكِ لستِ وحدك.
هناك ربّ كريم يسمعك، ونفس جميلة تستحق الاحتواء، وطريق ينتظركِ لتكمليه بقوة وثبات.

أنتِ قادرة.
أنتِ مسموعة.
أنتِ محبوبة.
وأنتِ تستحقين السلام الداخلي بصدق.

— بسمه عاشور
مركز أُنثِيّة للتوازن النفسي والكوتشنج 🌿💜

أحيانًا لا نحتاج أن نتكلمنظرة واحدة من العين تكشف ما عجز القلب عن قوله…في وقت القهر والضيقتنخفض العين كأنها تبحث عن مكان...
26/10/2025

أحيانًا لا نحتاج أن نتكلم
نظرة واحدة من العين تكشف ما عجز القلب عن قوله…

في وقت القهر والضيق
تنخفض العين كأنها تبحث عن مكانٍ تختبئ فيه من الألم
يبهت بريقها، وتفقد تلك اللمعة التي كانت تملؤها بالأمل
كأنها تقول: تعبت... ولم يعد فيّ ما يُرى.

لكن في لحظات الفرح والاعتزاز بالنفس
ترتفع النظرة بثقة وهدوء
تتّقد بالرضا ويعود البريق وكأن الروح عادت للحياة
تقول دون كلمات: قمت من كل ما كسرني وها أنا أُشرق من جديد.

نظرة العين مرآة النفس
لا يمكنها أن تكذب... فهي أول ما ينكسر وأول ما يضيء من جديد

#أنثِيّة
#وعي

أحيانًا لا يكون الجرح ظاهرًا،لكنه يسكن الأعماق...كأنّك تُحارب كل يوم لتبدو بخير،بينما داخلك يصرخ من الإنهاك.القهر النفسي...
21/10/2025

أحيانًا لا يكون الجرح ظاهرًا،
لكنه يسكن الأعماق...
كأنّك تُحارب كل يوم لتبدو بخير،
بينما داخلك يصرخ من الإنهاك.

القهر النفسي ليس ضعفًا، بل تراكم مشاعر لم تجد من يفهمها،
وكل ضغط نفسي يترك أثرًا صغيرًا يذكّرك أنك تحتاج للتوقف...
تحتاج أن تسمع نفسك،
أن تعترف أنك تتألم وتستحق الراحة،
وأن تعيد بناء توازنك من الداخل، لا من نظرة الآخرين.

💜 تذكّري دائمًا:
السكوت عن ألمك لا يعني أنك قوية،
بل أن الوقت حان لتداوي نفسك بحبك لنفسك.

🌸 من جلسات مركز أُنثِيّة للتوازن النفسي والكوتشنج
نرافقك بخطوات عملية لاستعادة طاقتك وهدوئك النفسي.
#أنثية

راقت لي
21/09/2025

راقت لي

في أحد المدارس الأهلية بالبحرين نشب خلاف بين مدرس بحريني ومدرس مصرى وصف خلاله المدرس البحريني المدرس المصرى بالجهل وذهبا إلى مدير المدرسة البحريني ليحكم بينهما فقال لهما المدير، غداً سأسال كل منكما سؤال أمام الجميع، والذى لن يجيب عليه المغادرة من المدرسه، وفى اليوم التالى جمعهم المدير أمام جميع الموظفين، وسأل المدرس البحريني:
أذكر لى خمسة أسماء ليوم القيامة ؟
فقال المدرس البحريني:
القيامة، الحاقة، الواقعة والقارعة.
فقال المدير: هذه أربعة أين الخامسة
فقال: لا اعرف غير ما ذكرت.
فقال المدير للمدرس المصرى: أعطنى عشرين اسم ليوم القيامة ؟
فقال المدرس المصرى:
١. يوم القيامة
٢. يوم الساعة
٣. يوم الزلزلة
٤. يوم الصاخة
٥. يوم الطامة
٦. يوم الكبرى
٧. يوم الحشر
٨. يوم التغابن
٩. يوم الغاشية
١٠. يوم التكوير
١١. يوم الانفطار
١٢. يوم العسير
١٣. اليوم المعلوم
١٤. اليوم الموعود
١٥. اليوم المعهود
١٦. اليوم المشهود
١٧. يوم الصاعقة
١٨. يوم الكاشفة
١٩. يوم الرادفة
٢٠. يوم التلاقى
ثم قال المدرس المصرى:
هؤلاء عشرون اسم، وزميلى البحريني ذكر أربعة لذلك وجب عليا أن أضرب الاربعه التى ذكرهم فى عشرة أضعاف فأذكر لكم أربعين اسم واذا كنت ذكرت عشرون من قبل
فلك عشرون أخرى وهم:
٢١. يوم الرادفة
٢٢. يوم الحساب
٢٣. يوم العقاب
٢٤. يوم العذاب
٢٥. يوم المأب
٢٦. يوم الجزاء
٢٧. يوم البعث
٢٨. يوم النشور
٢٩. يوم الخزي
٣٠. يوم المصير
٣١. يوم الفرار
٣٢. يوم الفصل
٣٣. يوم الدين
٣٤. يوم اليقين
٣٥. يوم الحسرة
٣٦. يوم الندامه
٣٧. يوم الخزي
٣٨. يوم الأزفه
٣٩. يوم الصيحة
٤٠. يوم النفخة
٤١. يوم العرض على رب العالمين
فقال المدير للمدرس المصرى :
والله ما بعرف من وين تحصلون على هذا العلم يا مصريين؟؟؟
فقال المدير للمدرس البحريني نسألك سؤال تاني نغيك ترفع راسنا
اذكر كلمة واحدة تحل محل كلمة يوم القيامة ؟
فقال المدرس البحريني:
لا أعرف
فقال المدير للمدرس المصر:
هل تعرف الإجابة
فقال له المصرى:
نعم أعرف، يوجد كلمة ونص كلمة وربع كلمة.
أما الكلمه فهى (يومئذ) فهذه كلمة مثال: وجوه يومئذ باسرة وجوه يومئذ ناظرة وجوه يومئذ عليها غبرة وجئ يومئذ بجهنم
قال المدير للمدرس المصرى: وماذا تقصد بنصف كلمة.
فقال: نأخذ الجزء الاول من كلمة يومئذ وهى (يوم) مثال: يوم يقوم الحساب يوم يقوم الروح والملائكة يوم يقوم الناس لرب العالمين يوم يعض الظالم على يديه يوم يفر المرء من أخيه
فقال له المدير:
وماذا تقصد عن ربع الكلمة.
فقال: نأخذ أخير حرفين من كلمة( يومئذ)
وهما "ئذ" الآية ١٦٦ من سورة البقرة (إذ تبرأ الذين اتبعوا من الذين اتبعوا).
فقال المدير للمدرس المصرى:
حق لك التدريس بالجامعه وليس بالمدرسه، ولك حق أخر على راسى
ولكن أخبرنى من أين تحصلون على هذا العلم يا مصريين لقد حيرتونا والله.
فقال المدرس المصرى:
إن أول نبي خط بالقلم هو النبي إدريس عليه السلام من مصر، ومصر مهد العلم والعلماء وورثة الأنبياء فمصر هى أم القلم ومصر هى أم الدنيا، مصر هى محراب العلم والعلماء💕
مما أعجبني

14/08/2025
✨ الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder) ✨هل قابلتِ شخصًا مشاعره تتقلب بسرعة؟ يوم يراكِ أهم إنسان في حياته وال...
14/08/2025

✨ الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder) ✨

هل قابلتِ شخصًا مشاعره تتقلب بسرعة؟ يوم يراكِ أهم إنسان في حياته واليوم التالي يشعر أنك تبتعد عنه أو تخذله حتى لو لم يحدث شيء واضح؟ 🤔
💡 الشخصية الحدية هي حالة نفسية تتميز بـ:
تقلبات شديدة في المزاج والمشاعر.
خوف عميق من الهجر أو الفقد.
علاقات غير مستقرة، ما بين التعلق الشديد والابتعاد المفاجئ.
صورة ذاتية مهزوزة وعدم وضوح الهوية.
🔹 هذه الشخصية لا تختار أن تكون هكذا بل تعاني من صعوبة في تنظيم مشاعرها بسبب تجارب حياتية وصدمات نفسية سابقة.
🔹 العلاج النفسي والدعم العاطفي يمكن أن يغير حياتهم للأفضل ويمنحهم استقرارًا أكبر.
🌸 التعاطف مع من يعاني لا يعني تحمل الأذى لكن الفهم يساعدنا على التعامل بحكمة ورحمة.
📩 للحجز في جلسات الدعم النفسي والكوتشنج أونلاين:
📧 [email protected]
💬 راسلينا على الصفحة مباشرة

ُنثية

✦ الاكتئاب النفسي… أكثر من مجرد حزن ✦قد يظن البعض أن الاكتئاب هو مجرد شعور بالحزن أو الإحباط، لكن الحقيقة أنه حالة نفسية...
10/08/2025

✦ الاكتئاب النفسي… أكثر من مجرد حزن ✦

قد يظن البعض أن الاكتئاب هو مجرد شعور بالحزن أو الإحباط، لكن الحقيقة أنه حالة نفسية أعمق، قد تؤثر على التفكير، والمشاعر، وحتى الصحة الجسدية.

أعراض قد تشير للاكتئاب:
فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تبهجك.
تغيرات في النوم أو الشهية.
الشعور بالتعب المستمر.
أفكار سلبية عن الذات أو المستقبل.
💡 العلاج ممكن، والاكتئاب ليس ضعفًا، بل رسالة من جسدك وعقلك أنك بحاجة إلى العناية.

خطوات تساعدك على التعافي:

1. طلب المساعدة من مختص نفسي أو مدرب حياة.
2. التحدث مع شخص تثقين به عن مشاعرك.
3. الاهتمام بالجسد عبر التغذية الجيدة والنشاط البدني.
4. تنظيم وقتك والبدء بخطوات صغيرة نحو التغيير.
5. القرب من الله بالذكر والدعاء، فهو مصدر السكينة والطمأنينة.
💬 تذكري ..الاكتئاب ليس نهايتك بل بداية رحلة جديدة نحو السلام الداخلي 💜

📩 لحجز جلسة دعم نفسي أو لايف كوتشنج أونلاين:
📧 البريد الإلكتروني: [email protected]

#أنثية #الاكتئاب

🕊️ الإسلام يعلّمنا أن الابتلاء ليس عبثًا، بل درسًا يُصقل شخصيتك ويقوي إيمانك.اسأل نفسك:ماذا تعلمت من هذه التجربة؟كيف جعل...
09/08/2025

🕊️ الإسلام يعلّمنا أن الابتلاء ليس عبثًا، بل درسًا يُصقل شخصيتك ويقوي إيمانك.
اسأل نفسك:
ماذا تعلمت من هذه التجربة؟
كيف جعلتني أقرب إلى الله؟
💡 أحيانًا، الألم يفتح لك أبوابًا للخير لم تكن تراها.
📲 للحجز في الجلسات أونلاين أو للاستفسار:
• رسائل الصفحة مباشرة
• البريد الإلكتروني: [email protected]

#أُنثية #تحفيز #وعي #امل #طمأنينة #سعادة

✨ في حياتنا لحظات قاسية تهزّ قلوبنا… فقدان، خيانة، مرض، أو أحداث لم نتوقعها.الإسلام يعلّمنا أن ما أصابنا كان مكتوبًا قبل...
09/08/2025

✨ في حياتنا لحظات قاسية تهزّ قلوبنا… فقدان، خيانة، مرض، أو أحداث لم نتوقعها.
الإسلام يعلّمنا أن ما أصابنا كان مكتوبًا قبل أن نُخلق، وأن وراء كل ابتلاء حكمة.

﴿ قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ﴾

💡 تذكّر: الرضا لا يعني عدم الحزن، بل يعني أن قلبك مطمئن أن الله لا يظلم عباده.

#أُنثية #تحفيز #وعي #امل #طمأنينة #سعادة

09/08/2025

💜 في دروب الحياة…
ليست كل الطرق ممهدة، وأحيانًا تعصف بنا العثرات حتى نظن أننا لن نقوم بعدها. لكنّ المؤمن يعرف أن هذه الابتلاءات ليست عقوبة، بل باب من أبواب القرب من الله، وفرصة لنرى نعمته وسط الألم.

📌 كيف نواجه صعوبات الحياة بإيمان ووعي؟
1. الصبر والرضا… قال تعالى: "وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ"، فكل لحظة صبر ترفعك درجة.
2. حسن الظن بالله… ثق أن وراء كل ضيق فرج، وأن الله يدبّر أمرك بحكمة.
3. خطوات صغيرة نحو النور، فالاستمرار ولو بخطوة واحدة يعني أنك ما زلت على قيد الأمل.
4. الدعاء واللجوء إليه… هو السند الذي لا يخذلك أبدًا.
5. صحبة صالحة تذكّرك بالله وتشدّ على يديك في لحظات الضعف.

💬 تذكّري دائمًا أيتها القوية: "إن مع العسر يسرا"، وربك لا يبتليك ليكسرك، بل ليطهرك ويرفعك. وفي كل مرة تنهضين بعد السقوط، أنتِ لا تعودين كما كنتِ… بل أنضج، وأقوى، وأقرب لربك.

✨ شاركينا في التعليقات… ما الموقف الصعب الذي خرجتِ منه وأدركتِ بعده أنه كان خيرًا لكِ؟

#أُنثية #تحفيز #وعي #امل #طمأنينة #سعادة

قد يمر الإنسان بمواقف تهز كيانه تترك داخله جرحًا عميقًا لا يلتئم بسهولة…قد تكون كلمة جارحة فقدان شخص عزيز او خيانة أو حت...
08/08/2025

قد يمر الإنسان بمواقف تهز كيانه تترك داخله جرحًا عميقًا لا يلتئم بسهولة…
قد تكون كلمة جارحة فقدان شخص عزيز او خيانة أو حتى أحداث صعبة في الطفولة.

💔 الصدمة لا تعني أنك ضعيف…
🕊️ بل تعني أنك إنسان لديك قلب يشعر ويتألم.

🌱 التعافي يبدأ حين تعطي نفسك حقها في الشعور وتسمح لروحك بأن تتنفس من جديد.
تذكر دائمًا: أنت أقوى مما تظن، والشفاء رحلة تستحق أن تخوضها خطوة بخطوة.

💬 شاركينا في التعليقات:
هل مررتِ بصدمة نفسية من قبل؟ وكيف تعاملتِ معها؟

#أُنثية

Address

Cairo _ Egypt
Cairo

Opening Hours

Monday 11am - 9pm
Tuesday 11am - 9pm
Wednesday 11am - 9pm
Thursday 11am - 9pm
Friday 11am - 9pm
Saturday 11am - 9pm
Sunday 11am - 9pm

Telephone

+201016332309

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أنثية للتوازن النفسي والكوتشنج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to أنثية للتوازن النفسي والكوتشنج:

Share