
24/07/2020
💥 MARCA SUAS AMIGAS QUE PRECISAM SE AMAR MAIS! ⠀
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3 DICAS PARA ELEVAR SUA AUTO ESTIMA NAS ALTURAS! ⠀
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✨ Dançar como se não houvesse amanhã: ⠀
Sabia que a dança, além de trabalhar todos os músculos do nosso corpo, ela faz bem pra nossa memória, trabalha nossa criatividade e ainda faz você se sentir bem? ⠀
Monte uma playlist com, pelo menos, 6 músicas bem animadas, vale funk, axé, rock, pop.. o que você quiser.. o importante é você colocar músicas que você goste pra você dançar e cantar junto. ⠀
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✨ Momento spa day: ⠀
Se tem uma coisa que SEMPRE que eu to mais ou menos eu faço é um belo de um spa day! Tire um dia da semana pra fazer suas unhas, arrumar as sobrancelhas, fazer esfoliação, hidratação nos cabelos, depilação, limpeza de pele... além de ficar linda, esse momento de conexão e de auto cuidado te promovem uma sensação de bem estar e relaxamento. ⠀
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✨ “ENCONTRE-SE” com as amigas: ⠀
“Mas Cris , estamos em quarentena” - CALMA! ⠀
Dentro da realidade atual tá bem difícil de se encontrar com as amigas e se divertir, por isso, vale fazer esse encontro através de chamada de vídeo por WhatsApp, onde você consegue se reunir com até 4 amigas ao mesmo tempo. ⠀
Faz uma pipoca e borá ligar pras amigas, coloquem os assuntos em dia, façam piadas, lembrem de momentos legais que viveram juntas, conversem sobre uma série em comum que vocês assistiram.. o importante é manter essa conexão e aproveitar para dar umas risadas! Conversar com as amigas nesses momentos, é algo que vai te ajudar a ficar mais feliz, vai te dar ideias novas e te deixar com aquela sensação boa de que não está sozinha.
(Ps: se quiser, pode me ligar aqui pelo insta mesmo, ou me chama na DM que eu tenho vários assuntos legais pra conversar) ⠀
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Gostou das dicas ? Me conta aqui 💕⠀