El Arte de Volver a Mí

El Arte de Volver a Mí Un refugio para quienes desean sanar, recordar su poder y volver al centro del alma. Afirmaciones, poesía, audios y presencia.

Ese día no ocurrió nada extraordinario.Simplemente dejó el teléfono boca abajo.Siguió con su café.Terminó lo que estaba ...
03/10/2026

Ese día no ocurrió nada extraordinario.

Simplemente dejó el teléfono boca abajo.

Siguió con su café.

Terminó lo que estaba haciendo.

Y unas horas después recordó que había enviado un mensaje.

No sabía si había respondido.

Y, por primera vez, no sintió la necesidad de comprobarlo.

Quizá sanar no siempre se siente como felicidad.

A veces se siente como que algo ya no te importa tanto.

02/10/2026

A algunas personas no las pierdes de golpe, las pierdes en cuotas.
Primero deja de preguntarte cómo estás.

Luego deja de contestar a la primera. Después llegan las excusas educadas, y un día te das cuenta de que llevas meses hablando sola en un chat que antes era tuyo.
Nadie te dejó.

Simplemente se fueron yendo despacio, para no tener que dar explicaciones.
Patricia Girol

Al principio pensó que algo iba mal.Ya no había discusiones.Ni mensajes que descifrar.Ni incertidumbre.Ni esa sensación ...
01/10/2026

Al principio pensó que algo iba mal.

Ya no había discusiones.

Ni mensajes que descifrar.

Ni incertidumbre.

Ni esa sensación constante de estar a punto de perder algo.

La tranquilidad le parecía aburrida.

Hasta que entendió por qué.

Había pasado tanto tiempo confundiendo adrenalina con amor que la paz le resultaba desconocida.

He descubierto que la certeza absoluta casi nunca llega.Siempre hay una parte de mí que duda.Antes de cambiar.Antes de c...
01/10/2026

He descubierto que la certeza absoluta casi nunca llega.

Siempre hay una parte de mí que duda.

Antes de cambiar.

Antes de comenzar.

Antes de decir algo importante.

Antes de tomar una decisión que puede cambiar el rumbo.

Y durante años interpreté esa duda como una señal para quedarme quieta.

Ahora no.

He aprendido que tener miedo no siempre significa que estoy equivocada.

A veces significa simplemente que algo me importa.

No necesito saber exactamente cómo terminará una historia para atreverme a escribir el primer capítulo.

No necesito garantías.

Necesito confiar en que, si el camino cambia, también sabré cambiar yo.

Porque quizá la vida no se trata de esperar hasta sentirte invencible.

Quizá se trata de avanzar aun sabiendo que eres humana, que puedes equivocarte y que no todo estará bajo control.

Y eso también es valentía.
Patricia Girol

30/09/2026

Cuando eres la fuerte de la familia, nadie se pregunta cuándo fue la última vez que te sostuvieron a ti.

Te felicitan por lo bien que lo llevas, como si aguantar fuera un talento y no una costumbre que aprendiste porque nadie más lo hacía.

Un día te cansas de ser el pilar, y entonces descubren que la casa entera se apoyaba en ti. Qué raro que nadie lo mencionara antes.

Patricia Girol

30/09/2026

Hay personas que funcionan como las tormentas de verano: llegan de golpe, lo remueven todo, te dejan empapada de sus problemas, y en cuanto sale el sol se evaporan sin dejar ni un "gracias" en el suelo mojado.

Tú te quedas secando lo que ellas ensuciaron, con la sensación de que has sido paisaje y no persona.

Y lo más duro no es que se vayan. Es que ya sabías que se iban a ir, y aun así abriste la puerta.
Patricia Girol

Había imaginado mil conversaciones.Qué diría.Qué respondería él.Qué argumento utilizaría.Cómo explicaría todo lo que hab...
30/09/2026

Había imaginado mil conversaciones.

Qué diría.

Qué respondería él.

Qué argumento utilizaría.

Cómo explicaría todo lo que había pasado.

Hasta que comprendió que ninguna conversación iba a convertir una experiencia dolorosa en una experiencia justa.

Dejó de preparar su alegato.

Y simplemente se fue.

A veces cerrar una historia no significa entenderla.

Significa dejar de pedirle sentido.

Quizá simplemente llevabas demasiado tiempo en lugares donde tenías que convencer a otros de que tus sentimientos import...
30/09/2026

Quizá simplemente llevabas demasiado tiempo en lugares donde tenías que convencer a otros de que tus sentimientos importaban.

Te dijeron que exagerabas.

Que pensabas demasiado.

Que todo te afectaba.

Y poco a poco empezaste a desconfiar de tu propia percepción.

Hasta que conociste personas con las que no necesitabas defender lo que sentías.

Y entendiste algo:

no siempre eras demasiado. A veces estabas en el lugar equivocado.

29/09/2026

Me enseñaron a perdonar rápido y a olvidar todavía más rápido. Nadie me enseñó a distinguir entre perdonar y volver a ponerme delante de la misma bala.
Ahora perdono desde lejos. Con el corazón tranquilo y la puerta cerrada por dentro.

Patricia Girol

Cuando alguien decía “¿puedes ayudarme?”, ella ya estaba levantándose.Cuando alguien tenía un problema, ella tenía una s...
29/09/2026

Cuando alguien decía “¿puedes ayudarme?”, ella ya estaba levantándose.

Cuando alguien tenía un problema, ella tenía una solución.

Cuando alguien se rompía, ella se convertía en pegamento.

Hasta que un día nadie necesitó nada de ella.

Y sintió miedo.

Porque no sabía quién era cuando no estaba salvando a nadie.

Ese fue el principio de conocerse.

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