Rumbo a tu Vida

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Rumbo a tu Vida

"Rumbo a tu Vida" es un podcast que te invita a explorar el autoconocimiento y el crecimiento personal a través de entrevistas inspiradoras.

Descubre historias fascinantes, consejos prácticos y reflexiones sobre la sociedad y mucho más. ¡Únete a nosotros!

18/08/2025

Fernando Parra ha superado dos cánceres y nos comparte qué significan hoy para él el bienestar y la felicidad, así como cuáles son sus prioridades en esta nueva etapa de vida. 🙌💙Muy pronto en RUMBO A TU VIDA 🎙️ ́n ́n

15/08/2025

Ver vídeo aquí: https://youtu.be/orLoTWcPbOY?si=Ud8ipHT_UAwzTHJP
En este episodio de RUMBO A TU VIDA charlamos con Miguel Gámez sobre por qué el músculo es mucho más que estética: es salud, energía y longevidad. Hablamos de cómo entrenar fuerza a cualquier edad, mejorar tu salud hormonal, aumentar tus niveles de energía y mantenerte activo sin importar tu punto de partida.
También abordamos temas como TRT, entrenamiento en casa o en gimnasio, cómo progresar después de una lesión y estrategias para seguir mejorando con los años.
Si buscas inspiración, conocimiento y motivación para cuidar tu cuerpo y tu mente, este episodio es para ti. 💪🔥
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12/08/2025

¿Conoces los productos de Vitastrong? Échales un vistazo y utiliza nuestro código para obtener un 20% de descuento.

10/08/2025

Este ejemplo demuestra que, con disciplina y ganas, incluso después de los 60 puedes lograr transformaciones increíbles en el gimnasio. No importa cuándo empieces, lo importante es no rendirse.

09/08/2025

🚀 Creatina: mucho más que fuerza 💪
Mejora la recuperación muscular, estimula la síntesis de proteínas, potencia el rendimiento y hasta cuida tu salud cerebral 🧠.
Miguel Gámez, entrenador, te lo cuenta en este short.

07/08/2025

¿Estrés crónico? No son los problemas, ¡es cómo te afectan! 🤯 Controlar la mente y vivir el presente: ahí está la clave. Meditar ayuda a relajarse y darse cuenta de que la vida es un juego. ¿Preocuparse? ¡El 80% de las cosas nunca pasan! 🤔

06/08/2025

Nuestro cuerpo necesita movimiento. Encuentra tu deporte y libera tensiones.

29/07/2025

¿Sabías que la inflamación crónica puede estar detrás de muchas enfermedades modernas?
En este reel, el divulgador científico David de Ponte nos explica qué la causa, cómo detectarla y qué hacer para reducirla.
Tu salud a largo plazo depende de entender esto.

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26/07/2025

🕒 ¿Y si comer menos horas al día alargara tu vida?
💥 En este clip con David de Ponte descubrimos cómo el ayuno intermitente puede ser clave para una vida más larga, sana y en forma.

🔥 Menos inflamación
🧠 Más claridad mental
💪 Mejor composición corporal
🧬 ¡Y posible impacto en la longevidad!

🎙️ Un nuevo episodio de RUMBO A TU VIDA que no puedes perderte.
💬 ¿Ya haces ayuno? ¿Qué beneficios has notado? Cuéntanos👇
🔁 Comparte este vídeo si crees en el poder de los hábitos.

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FullMusculo La Comunidad Fitness

24/07/2025

“Las adicciones no entienden de edad, clase social ni inteligencia. Pero sí entienden de soledad, dolor y falta de sentido.”
Estas palabras de Manuel Mingorance, director de Proyecto Hombre Granada, no solo nos estremecen: nos despiertan.
Cada historia de adicción es una historia de sufrimiento… pero también puede ser una historia de renacimiento.
Nadie elige ser adicto, pero todos merecen una segunda oportunidad.
Proyecto Hombre no solo ofrece tratamientos: ofrece dignidad, comprensión y una nueva esperanza de vida.
En esta entrevista, Manuel habla desde la experiencia de décadas tendiendo la mano a quienes caen… y ayudándoles a levantarse.
“No somos nadie para juzgar. Pero sí podemos ser alguien que acompañe.”
Si tú o alguien que quieres está luchando contra una adicción, escucha este testimonio. Puede ser el primer paso hacia la libertad.
Para ver el vídeo completo: https://youtu.be/1surjfFcxEA
Salva una vida sin saberlo.

23/07/2025

La adicción en jóvenes va más allá de las sustancias. Puede empezar con el móvil, los videojuegos o las redes sociales.

En este fragmento te damos las claves para mejorar la comunicación familiar y detectar señales de alerta a tiempo.

¡Actuar con empatía y firmeza puede marcar la diferencia! 💬❤️

22/07/2025

Muchos creen que una recaída es sinónimo de fracaso.
Pero en el camino de la rehabilitación, es más común (y humana) de lo que pensamos.
En este fragmento, hablamos de cómo levantarse tras caer... y por qué seguir adelante es lo que realmente importa.

Extraído del episodio con Manuel Mingorance (Proyecto Hombre Granada).

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+34620773751

Página web

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