11/11/2025
“Dos caras de una misma moneda silenciosa”.
🧠 Acoso Laboral y Burnout: Dos Caras de una Misma Moneda Silenciosa
En muchas organizaciones, el rendimiento y la productividad se priorizan por encima del bienestar emocional. Pero ¿a qué costo?
El acoso laboral, también conocido como mobbing, es una forma de violencia psicológica persistente en el entorno de trabajo. Puede manifestarse en forma de humillaciones, aislamiento, rumores, sobrecarga de tareas o incluso la invisibilización del trabajador. No siempre es evidente, pero sus efectos son devastadores.
Por otro lado, el burnout o síndrome de desgaste profesional, reconocido por la OMS, es una respuesta al estrés laboral crónico. Se caracteriza por agotamiento emocional, despersonalización y una sensación de ineficacia.
🔗 ¿Qué tienen en común? Ambos fenómenos están profundamente conectados. El mobbing puede ser un desencadenante directo del burnout. Y cuando una persona está quemada, se vuelve más vulnerable a dinámicas tóxicas.
🚨 Señales de alerta:
• Cambios bruscos de humor o actitud.
• Aislamiento social en el entorno laboral.
• Pérdida de motivación o sentido de propósito.
• Problemas de salud física o mental.
💥 Consecuencias:
• Para la persona: ansiedad, depresión, baja autoestima, abandono del empleo.
• Para la empresa: rotación de personal, baja productividad, mala reputación.
🛑 ¿Qué podemos hacer?
• Fomentar una cultura de respeto y escucha activa.
• Capacitar a líderes en inteligencia emocional.
• Establecer canales seguros de denuncia.
• Priorizar la salud mental como parte de la estrategia organizacional.
👉 Hablar de esto no es una moda, es una necesidad. El bienestar no es negociable.
Hoy en día empresas como Barceló Hotel Group cuentan con Protocolo de Actuación y Prevención ante Conflictos Psicosociales donde una persona de PRL te acompaña y guía en todos los pasos a seguir.
