04/06/2026
Houve uma fase em que eu achava que estava a fazer tudo bem… mas continuava com fome.
Comia carne, sim. Mas quase sempre mais magra, sem dar muita importância ao resto.
E eu ia ignorando os sinais do corpo.
A fome não desaparecia totalmente.
A energia não estava estável.
E eu começava a pensar que o problema era outro qualquer.
Só mais tarde percebi uma coisa simples: faltava gordura.
E isso mudou tudo.
Não foi magia. Foi ajuste.
E eu gostava mesmo de ter percebido isto mais cedo, porque teria poupado muita confusão.
Se isto já te aconteceu, não estás sozinha nisso.
Escreve "GORDURA" e eu conto-te tudo!
