El Limonero Podcast

04/05/2025

¿Es falta de motivación o te está costando encontrar el foco?

Carlos Fernández- Café del éxito nos comparte herramientas muy prácticas para recuperar la atención, ordenar nuestras prioridades y trabajar el enfoque personal y profesional.

También conversamos sobre cómo la empatía entre generaciones, la creatividad y la introspección son habilidades necesarias para el presente… y para el futuro.

🎧 No te pierdas el nuevo episodio de El Limonero Podcast en Spotify, YouTube, Apple Podcast y Podimo.

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01/05/2025

¿Te has preguntado alguna vez si realmente tienes un propósito? ¿O si vas a la deriva entre tantas opciones disponibles?

Carlos Fernández- Café del éxito nos acompaña esta semana en El Limonero Podcast para hablar de éxito, liderazgo, propósito y mentalidad.

Conversamos sobre cómo enfocarnos en lo que realmente importa, cómo alejarnos de los distractores y cómo cultivar una mentalidad que nos permita crecer.

Y también reflexionamos sobre el sistema educativo y la importancia de enseñar a mirar hacia adentro, hacia nuestras emociones.

🎧 Ya disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcast y Podimo.

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23/04/2025

¿Qué lugar tiene hoy la universidad en el mundo moderno?

Esta semana conversamos con Catalina Tejero de IE University sobre el rol social de la universidad, la evolución de la formación online y la necesidad de espacios presenciales para el intercambio de ideas.

Hablamos también sobre el valor de la curiosidad como motor de aprendizaje, la importancia de una mirada multidisciplinar y cómo la universidad puede y debe adaptarse a los intereses de sus estudiantes para crear un entorno de confianza y crecimiento mutuo.

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18/04/2025

10/04/2025

En este episodio conversamos con Pablo Vega sobre cómo estudiar medicina fuera de España puede ser una gran alternativa.

Hablamos también de la crisis que se avecina: en 2040 faltarán médicos en España si no se toman medidas desde ya.

¿La solución? Cambiar el sistema de acceso, formar más profesionales y apostar por quienes tienen verdadera vocación.

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08/04/2025

Entrar a medicina en España no es tarea fácil: las notas de corte son altísimas y muchas veces terminan dejando fuera a estudiantes con verdadera vocación.

En este episodio hablamos con Pablo Vega, médico y director de Medicina por Europa, sobre cómo vivió en carne propia esa frustración y cómo encontró una alternativa para formarse en el extranjero. Hoy ayuda a otros jóvenes a hacer lo mismo.

Una conversación sobre vocación, oportunidades y cómo el sistema educativo puede ser más justo y humano.

🎧 Escucha y ve el episodio completo ya en Spotify, YouTube, Apple Podcast y Podimo.

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03/04/2025

🥑 ¿Realmente sabemos alimentarnos bien?
En nuestro episodio con Marc Romera, hablamos sobre la importancia de ser más conscientes de lo que comemos y de cómo nuestros hábitos afectan nuestra salud. Desde la omnipresencia del azúcar en nuestra dieta hasta la relación entre el metabolismo, el sueño y la actividad física, analizamos cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.

También abordamos la evolución de nuestros ciclos de hambre y descanso. Hoy en día, la comida está siempre disponible y las pantallas afectan nuestro reloj biológico, generando desajustes en el metabolismo. Pequeños cambios como salir más al sol, reducir el consumo de azúcar y mejorar nuestra higiene del sueño pueden ayudarnos a optimizar nuestra energía y bienestar.

🎧 Escucha y ve el episodio completo en Spotify, YouTube, Apple Podcast y Podimo.

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02/04/2025

🍏 Episodio #088 con Marc Romera: Alimentación, salud y rendimiento
Lo que comemos no solo impacta en nuestro físico, sino también en nuestra concentración, creatividad y bienestar general. En este episodio, Marc Romera, CEO de Elite Fitness, nos ayuda a entender la importancia de una alimentación equilibrada y la influencia que tiene en nuestro metabolismo, sueño y rendimiento diario.
Hablamos de temas clave como el exceso de azúcar en la dieta moderna, la falta de educación nutricional y la relación entre el gluten y la inflamación cerebral. También exploramos cómo la evolución humana ha condicionado nuestros hábitos alimenticios y cómo el ritmo de vida actual afecta nuestro descanso.
Marc nos da consejos prácticos sobre alimentación, actividad física y sueño para mejorar nuestra calidad de vida de manera sostenible.

🎧 Escucha y ve el episodio completo en Spotify, YouTube, Apple Podcast y Podimo.

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