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Saleky García Gómez

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Saleky García Gómez

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Fisioterapeuta | PhD Actividad Física y Deporte
Docente universitaria
Atención de adultos mayores
Enseño a profesionales del movimiento
Educo | Investigo sobre fisioterapia, deporte y discapacidad

13/08/2026

🧠🏃‍♀️ Movimiento, estimulación y neurorehabilitación: una misma actividad, múltiples posibilidades.

Para profesionales de fisioterapia, actividad física, deporte y neurorehabilitación, las actividades de manipulación y clasificación pueden convertirse en herramientas terapéuticas para trabajar, de forma funcional y significativa:

🔹 Coordinación óculo-manual y motricidad fina
🔹 Control motor y precisión del movimiento
🔹 Atención sostenida y funciones ejecutivas
🔹 Discriminación visual y procesamiento perceptivo
🔹 Planificación motora y secuenciación
🔹 Integración cognitivo-motora
🔹 Participación y autonomía en actividades funcionales

En poblaciones como personas mayores, personas con enfermedades neurodegenerativas o usuarios en procesos de neurorehabilitación, adaptar el nivel de dificultad, la velocidad, la demanda cognitiva y las condiciones de ejecución permite individualizar el estímulo según los objetivos terapéuticos.

💡 La neurorehabilitación no siempre requiere ejercicios complejos: una actividad sencilla, bien dosificada y con un propósito clínico claro puede generar un estímulo motor y cognitivo significativo.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Qué función o capacidad entrenarías primero con esta actividad?

12/08/2026

Agradecida.

Un mismo lugar, diferentes situaciones. Así como cuando te das cuenta que un lugar que forma parte de tu historia.

La vida divertida, muy divertida😅 Este eclipse solar llegó para recordar lo que se ha vivido. Otra cosa más, que no planifico y se da sola.

Pd. Dejo esto por aquí para recordarme un poquito de esas historias. Está para escribir un libro o serie de Netflix😂😅

25/02/2026

Este ejercicio no es “solo mover las piernas”.
Es prevenir caídas.
Es mantener autonomía.
Es conservar dignidad funcional.

En cada repetición estamos trabajando fuerza, control neuromuscular y seguridad en la marcha. En fisioterapia, no entrenamos músculos aislados, entrenamos calidad de vida.

Si tienes un familiar mayor, esto te interesa. La prevención empieza antes de la caída.

Déjame en comentarios: ¿quieres más ejercicios que realmente marquen la diferencia?

23/02/2026

💪 Un día en la vida de un fisioterapeuta: más que ejercicios, transformamos vidas. 🩺✨

Desde ayudar a recuperar movilidad hasta acompañar cada pequeño logro, cada sesión cuenta.

¿Quieres descubrir cómo un simple movimiento puede cambiarlo todo? 🎥👇

16/02/2026

Como profesionales de la salud, sabemos que la prevención de caídas es clave para la independencia de los adultos mayores. 👣

Este simple ajuste en la técnica de uso del andador puede marcar una gran diferencia en seguridad y movilidad. 💡

✅ Tip rápido para fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y cuidadores: asegúrate de que la postura sea correcta, los pasos cortos y la supervisión adecuada.

¿Quieres más consejos prácticos para tu trabajo diario? Comenta y comparte con tu equipo 👇

30/01/2026

Cuando el cuerpo no responde, comienza el verdadero desafío del cuidado.
La rehabilitación no es solo movimiento: es dignidad, acompañamiento y ciencia puesta al servicio de la esperanza.
Mirar a una persona querer moverse y no poder hacerlo nos recuerda por qué investigar, innovar y humanizar la atención en salud no es opcional, es urgente.

28/01/2026

Hace 7 años no solo obtuve un título.
Hace 7 años tomé una decisión que cambió PARA SIEMPRE mi manera de trabajar.

Convertirme en Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte no fue un logro “bonito para colgar en la pared”. Fue un proceso intenso, exigente y lleno de sacrificios que casi nadie ve.

Fueron noches largas.
Fines de semana estudiando.
Investigaciones que había que repetir.
Momentos de duda.
Cansancio mental.
Y esa pregunta que aparece cuando estás al límite:
“¿Vale la pena tanto esfuerzo?”

Hoy te puedo decir algo con total seguridad:
Sí. Valía cada segundo.

Porque ese camino me cambió la mente profesionalmente.
Me enseñó a no trabajar por costumbre.
A cuestionar, analizar, buscar evidencia.
A entender el cuerpo humano no solo desde la práctica, sino desde la ciencia, desde el por qué, desde la raíz.

Después de ese doctorado, ya no volví a trabajar igual.
Dejé de ver solo ejercicios.
Empecé a ver procesos.
Adaptaciones.
Mecanismos.
Decisiones con base científica.

Ese esfuerzo no solo me dio un grado académico.
Me dio criterio.
Me dio profundidad.
Me dio una forma de pensar que hoy define cada cosa que hago.

Y si pudiera volver atrás…
Lo haría otra vez. Con el cansancio. Con el miedo. Con los retos.
Porque ese camino no solo me hizo doctora, me enseñó de lo que soy capaz de hacer.

01/01/2026

Agradecida🙌🏼

✨Primera foto 2026 y última foto de 2025.

✨Estoy segurísima de que este nuevo año será de cambios, nuevas comienzos, oportunidades, retomar hábitos y consolidar decisiones. Se que dentro de un tiempo, será un momento tú te acuerdas como diría una filósofa dominicana 😅

✨ Feliz año 2026! Les deseo lo mejor!🙌🏼

🥂⏳️💰🎶

10/10/2025

De la sesión 👉🏼
Escribiendo desde el metro🤓

Te tengo un cuento🤭😁 Me hago mayor😅 estoy de mes aniversario.

✨Hace poquito, celebré un año más de vida… un año más de aprendizajes, de sonrisas, de risas y también de muchos retos. Y lo más importante, estuve con mi familia. Ojo, por cosas de la vida, hace 10 años no celebraba mi cumple juntos.

✨Soplar una vela (Foto 5) no es solo un símbolo de cumpleaños, es también un recordatorio de que el tiempo pasa y que cada día cuenta muchísimo.

🧠 Como fisioterapeuta, estoy consciente de que el movimiento es vida. Y justo en mi cumpleaños me conecto con esa verdad: vengo de un camino lleno de esfuerzo, raíces y sueños; de mirar al cielo y decir “el cielo no es límite” vea la segunda foto.🤗 Y camino hacia un futuro donde mi misión es clara, mejorar la calidad de vida de las personas mediante del cuidado, la ciencia y la empatía. Además, de compartir conocimiento con profesionales de la salud.

🌱 Celebro quién soy, de dónde vengo y a dónde voy a llegar: crecer como ser humano y como profesional que transforma vidas.

✨Porque la fisioterapia no solo trata de saber sobre neurología, músculos y articulaciones, también trata de volver a sonreír, a conectar contigo mism@, de recuperar autonomía, de abrazar la vida, de ser feliz y mandar “desde el amor”😅 al que lo necesite para donde cachitorres.💛 Y este año, aprendí para no olvidarlo.

😍Nada, después de este listín, gracias por leer.

🎯Tú también celebras los pequeños momentos?

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