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Libros sobre vida sana, bienestar y álbumes que llevan a otros mundos, pasado o presentes.

01/09/2025

🍂 Septiembre. El mes en el que parece que todo empieza de nuevo: proyectos, rutinas, ilusiones. En Omen Life lo vivimos como una oportunidad para ajustar el rumbo, volver a lo esencial y seguir construyendo con calma y propósito.

¡Bienvenido, septiembre! Que traigas páginas por escribir, ideas para crear y momentos que sepan a principio. ✨

18/08/2025

¿Sabéis qué día es hoy? ¡Es el Día de Nunca Rendirse! 🌟

Encaja muy bien con nuestra filosofía, así que os animamos a hacerlo vuestro hoy y siempre. Además, coincide con que es lunes, ¡así que empecemos la semana con fuerza! 💪

👉 Conocido también como Never Give Up Day, se celebra cada 18 de agosto desde 2019. Su creador, Alain Horoit, lo impulsó tras vivir una etapa muy difícil en la que lo perdió todo tras dedicar 20 años a construir un negocio desde cero. Quiso transformarla en una fecha global y honrar a quienes siguen presentes, luchando, construyendo, soñando, sanando… a pesar de todo.

Su creencia es simple: no necesitas una historia perfecta, necesitas una historia de nunca rendirse 😉.

01/08/2025

Hay días mundiales para casi todo (¡algunos bastante curiosos, la verdad!), pero hoy le toca a la alegría. Y como nos encanta sumar motivos para celebrar lo bueno, aquí va nuestro pequeño recordatorio para que hoy no se te olvide sonreír 😃

¡Feliz día! ¡Sé alegre! 😊🌞

27/07/2025

El verano, por regla general, es época de descanso y relajación, pero también de experimentar. ¿Por qué no probar nuevas rutinas? ¿Por qué no prepararse para una nueva etapa productiva aprovechando el tiempo y sacando lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo? En este artículo de Yorokobu encontraréis cinco claves:

26/06/2025

🌿 Pequeños gestos, decisiones cotidianas, actos simples… Eso es lo que realmente nos define.

Elige y haz bien, cada día. 😉

18/06/2025

🥖🌿 ¡Feliz Día Internacional del Picnic! 🧺✨

Hoy celebramos una de las formas más bonitas y sencillas de disfrutar: comer al aire libre, sin prisas, en buena compañía (o contigo mismo/a). Un picnic es más que una comida: es un momento de conexión con la naturaleza, de pausa, de disfrute consciente.

En Omen Life creemos que el bienestar también se construye así, con pequeños placeres, bocados compartidos y un poco de sol en la cara. ☀️🍓

¿Hace cuánto no te regalas uno? Cuéntanos, ¿qué no puede faltar en tu cesta de picnic perfecta?

28/05/2025

🥦 Hoy, 28 de mayo, se celebra el Día Nacional de la Nutrición.

Nutrirse no trata de contar calorías ni de prohibiciones, sino de elecciones conscientes y con una relación más amable con la comida.

Porque comer no solo es una necesidad, también es una forma de cuidarnos. 💛

30/04/2025

🧘‍♀️ Menos ruido, más vida.

El ruido no solo proviene del tráfico o de la ciudad. También está en la presión constante por rendir, en la autocrítica y en los mensajes contradictorios sobre cómo deberías vivir, comer o ser. El bienestar también empieza por bajar el volumen del mundo exterior y escuchar más nuestro interior.

Hoy, en el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, te invitamos a hacer una pausa. A desconectar del ruido que no te deja escucharte. Porque, a veces, el mayor acto de bienestar es el silencio 😉.

23/04/2025

🌼📚 ¡Feliz Día del Libro!

¡Que hoy encuentres una historia que te haga bien! De esas que acompañan, reconfortan y dejan luz dentro 💕...

21/04/2025

Motivación del día 🙌. ¡Feliz lunes! 💕

08/04/2025

🍼 «Como prueba de que toda nuestra existencia tiene como único fin encontrar alimentos para sobrevivir, observad, por curiosidad, a un niño pequeño: antes de aprender a caminar, antes de saber hablar, su única ocupación es llevárselo todo a la boca. Construimos nuestra existencia dividiendo el mundo en dos categorías: comestible o no comestible. (...)

🍲 Partiendo de esta normalidad, pregunto: ¿por qué quejarte de que te guste comer? ¿por qué no disfrutar de una de las cosas más normales de tu vida? (...)

🍔 Lo normal es que nos guste comer, es una necesidad y la mayoría de
la gente ama la comida. Sumaos a la mayoría y exclamad con orgullo: «¡Me gusta comer!». Porque quien ama la comida, ama la vida.» Dra. Mihaela Bilic, «Comer no es pecado»

14/02/2025

Querido cuerpo,

Sé que a veces no te trato con el cariño que mereces.
Te he exigido ser más, pesar menos, cambiar aquí y allá.
Te he castigado cuando solo intentabas cuidarme.
Y aun así, cada día sigues aquí, luchando por mí.

Hoy, en San Valentín, quiero empezar a amarte de verdad:

❤️ Dándote comida cuando tienes hambre, sin culpa y sin excesos.
❤️ Descansando cuando lo necesitas, sin remordimientos.
💆‍♀️ Moverte para que disfrutes, sin obligarte a quemar calorías: bailar, caminar, estirar…
🛁 Regalarte momentos de relax: un baño caliente, un masaje o simplemente respirar profundo.

¡Te quiero, me quiero!

¡Feliz San Valentín! 💞

Dirección

Madrid

Página web

http://www.omenlibros.com/

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