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Blog personal. Marbella/ Spain

17/12/2025

Hoy ha tocado parar, respirar y cuidar el cuerpo con intención.

He probado en .soul.marbella el carbon peeling facial, ideal para limpiar en profundidad y devolverle luminosidad a la piel, y el tratamiento Body Fit / Embody en abdomen, pensado para reafirmar y trabajar la zona de forma eficaz y respetuosa.

Me gusta apostar por tratamientos que suman, que cuidan y que encajan con una forma consciente de sentirme bien, por dentro y por fuera.

El bienestar también es parte del equilibrio ✨

14/12/2025

Un plan perfecto en Puerto Banús para cuando te apetece cambiar de escenario sin viajar ✨

Buen ambiente, producto de calidad y un tiramisú que no se olvida. frou.marbella

11/12/2025

Publi. Mi pequeño ritual de bienestar que sostiene mi ritmo, mi energía y mi calma .es

En días llenos de proyectos, movimiento y creatividad, he aprendido que escuchar a mi cuerpo es la verdadera forma de lujo.

Por la mañana, Metabolism Booster, para activar mi metabolismo con suavidad y mantener mi energía estable.

Por la noche, mi dúo favorito: Magnesium Triple Complex + Night Balance, que me ayudan a desconectar, relajar y preparar mi mente para el descanso … de esos que se sienten como un abrazo.
Tres gestos simples, una rutina consciente.

Te indico cómo los tomo y el orden:
✨ Metabolism Booster
Lo tomo antes de mi comida principal para activar mi metabolismo y mantenerme con más energía y equilibrio durante el día.
✨ Magnesium Triple Complex
Por la noche, un par de horas antes de dormir. Me ayuda a relajar el cuerpo, soltar tensión y descansar mejor.
✨ Night Balance
Justo antes de acostarme, para cerrar el día con calma y favorecer un sueño profundo y reparador.
Pequeños hábitos que, sumados, marcan una gran diferencia en cómo me siento cada día. 🌿✨

10/12/2025

Me encantan estos momentos simples: aire libre, frutas y aroma a flores.

09/12/2025

Iniciamos la semana✨.

Camisa .shirts
Pantalones
Cazadora
Bolso

02/12/2025

A veces la vida se mueve tan rápido que se nos olvida algo esencial: parar, respirar y celebrar dónde estamos hoy.

No hace falta tenerlo todo resuelto para sentirnos orgullas de lo que hemos construido.
Cada pequeño paso, cada aprendizaje, cada momento de duda… también cuentan.
Y son ellos los que nos recuerdan que estamos avanzando, incluso cuando no lo parece.

✨ Cuéntame: ¿qué pequeño logro de esta semana quieres celebrar hoy?

01/12/2025

A veces la vida se resume en instantes… ✨
Pequeños momentos que se convierten en recuerdos grandes.

29/11/2025

Hoy sábado he pasado un día muy agradable con personas que valoro.

Además, he tenido la oportunidad de asistir al BUBBLES fest by Invinic, un evento donde pudimos disfrutar de diferentes referencias de espumosos y un ambiente excelente.

Dirección

Marbella

Página web

http://www.pilarespanam.com/

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