La Luz del Alma Humana

04/10/2025

✨ “Respiración del silbido: la técnica de Kundalini Yoga que transforma tu mente y tu energía”

En Kundalini Yoga existen meditaciones donde usamos la respiración del silbido, un pranayama simple pero poderoso.
Este ejercicio estimula el nervio vago, equilibra glándulas como la tiroides y activa la corteza prefrontal, el área del cerebro que regula tus emociones y trae calma mental.
👉 Practícalo solo 2-3 minutos al día y siente cómo tu energía se renueva, tu mente se aquieta y tus emociones se equilibran.
¿Quieres más técnicas y meditaciones para transformar tu vida desde adentro?
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30/09/2025

🌿 ¿Te has acostumbrado a sentirte enfermo o cansado? No tienes por qué vivir así. Nuestro cuerpo está diseñado para sanar y recuperar su vitalidad, y aunque a veces parece difícil, existen herramientas naturales que ayudan a equilibrar y regenerar nuestras células desde adentro.

✨ El glutatión es uno de los antioxidantes más poderosos que tu cuerpo produce, y cuando lo potenciamos, podemos sentir más energía, claridad mental y bienestar.

💡 No te conformes con la enfermedad como si fuera “normal”. Tu cuerpo puede mucho más de lo que crees.
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26/09/2025

INVERTIR EN SALUD AHORA O ENFERMEDAD DESPUÉS?

Quién no cuida su salud a tiempo...
tarde o temprano tendrá que cuidar su enfermedad ocuparse de buscar soluciones y padecer de limitaciones como me pasó a mí hace tres años que mi cuerpo silenciosamente comenzó a inflamarse post menopausia
Por eso hoy estoy aquí compartiendo lo que me está ayudando a estar cada día mejor...

Hoy mismo puedes tomar acción y elegir el camino de la prevención con el poder del , el antioxidante maestro que protege y ayuda al cuerpo a regenerar las células desde adentro

Doy testimonio de esto por qué he salido de un cuadro de artritis reumatoidea y depresión.

Escríbeme y te cuento cómo empezar a cambiar tu vida y tu salud hoy mismo.

En la bio encuentras como contactar conmigo.

21/09/2025

✨ Hoy el día y la noche duran lo mismo… y esa energía de equilibrio también está disponible para ti.
El equinoccio es el momento perfecto para soltar lo viejo, sembrar intenciones y alinearte con tu propósito. 🌞🌑
Respira, conecta y pregúntate:
👉 ¿Qué quieres dejar atrás?
👉 ¿Qué deseas manifestar en esta nueva etapa?

🌿 Si sientes que este mensaje es para ti, escribe en comentarios “Equilibrio” y activa tu energía con nosotras.

🔗 Guarda este Reel para volver a verlo cada vez que necesites recordar tu poder.

18/09/2025

✨ “No tienes que elegir entre salud y prosperidad”
“Hace unos años enfrenté estrés, agotamiento y ansiedad. Creí que no podría seguir…

Hasta que descubrí que cuidar mi bienestar integral era la base de una vida plena.

Hoy acompaño a personas que buscan salud, abundancia y propósito, para crear un estilo de vida consciente, con tiempo para sí mismos y sus familias.

Si sientes que es tu momento de cambio, escribe en comentarios: ‘Quiero un cambio’ y demos juntos el primer paso.

Porque si yo pude… tú también puedes 💫”

17/09/2025

Si quieres mejorar tu salud y la de tus seres queridos entra a este video, estamos ahora en vivo. A mi esto me cambió la vida luego de estar mucho tiempo enferma

En esta transmisión en vivo descubrirás cómo transformar tu salud y tu economía al mismo tiempo. 🌱💰Acompáñanos en una charla reveladora donde hablaremos so...

16/09/2025

¿Ansiedad, insomnio o emociones a flor de piel? Probá esta respiración lunar.

La respiración lunar (Chandra Pranayama) calma tu sistema nervioso, relaja tu mente y equilibra tus emociones. Ideal para practicar antes de dormir o cuando te sentís sobrepasada.

🌬️ Inhalás por la fosa nasal izquierda para activar tu energía lunar: intuitiva, calmada y receptiva.

✨ Beneficios:
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora el sueño
• Aumenta la conexión con tu energía femenina
• Equilibra cuerpo y mente

🌕 Probala y contame cómo te sentís.

💫 Si querés más herramientas para sanar y conectar con tu bienestar, escribime para sesiones 1:1.

06/04/2025

El Gayatri Mantra es una plegaria universal, de protección, purificación e iluminación.

No pertenece a ninguna religión, es patrimonio de la humanidad. Todos pueden usar esta plegaria, cantándola o escuchándola, purifica cuerpo, mente y alma, así como también los ambientes donde su sonido y vibraciones resuenen.
Se utiliza también como protección en situaciones de peligro, miedo, ansiedad, enojo. Su repetición otorga paz, armonía, seguridad y luz.
Como todo mantra, calma la mente y aleja los pensamientos.
Se recomienda repetirla en múltiplos de 3. Se puede comenzar con 3 veces, luego seguir con 9 o 21 veces, hasta alcanzar el total de su recitación completa, que son 108 repeticiones.
Consta de tres partes:
1-La contemplación de la gloria de la luz que ilumina los tres mundos: El Superior, el del Medio y el inferior.

2-La visualización de la infinita gracia que fluye siempre de esa luz.

3-Una plegaria por la liberación plena y final, a través del despertar de la inteligencia innata que penetra todo el universo como la luz.

OM,........... invoco a la tierra, al espacio y al cielo
Tat Savitur Varenyam........Y a la esplendorosa fuerza suprema que está en el sol
Bhargo Devasya Dhîmahi.......Sobre la cual estoy meditando
Dhiyo Yo Nah Prachodayat........Para que promueva y sostenga mi inteligencia y destrezas.
OM…Shanti…Shanti…Shantihi. OM….... paz física… paz mental y paz espiritual para todos los seres.
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