¿Qué es el sitio web?

Thecrosstherapy

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Thecrosstherapy, Creador digital, Santa Cruz de Tenerife.

06/02/2025

💬 Llevo desde el año 2017 trabajando como fisioterapeuta.

👉 Experta en recuperación de lesiones deportivas a través de la movilidad

🚀 He ayudado a muchísimas personas a recuperarse de sus lesiones y que puedan disfrutar de su entreno y su vida sin dolor ni limitaciones

🚀 Accede al minicurso gratuito de 5 días si quieres cambiar el dolor por la libertad de vivir sin dolor

23/01/2025

🚀 PROGRAMAS 🚀

¿Qué prefieres, un programa personalizado o generalizado?

👉 Si quieres solucionar tu lesión deportiva, comienza dando un paso más allá 💪🏽☺️

18/12/2024

⌛️¿REPOSO SI TENGO UNA LESIÓN?⌛️

⚫️ Ya sabemos que el reposo hace que tardemos más en recuperarnos de una lesión

⚫️ No dejes de hacer lo que te gusta! Simplemente adáptalo y encuentra una manera de ir a entrenar sin la queja por delante!

⚫️ No te acostumbres al dolor. Es tu mayor limitante y si es tu cabeza la que no te deja parar, quizá es un buen punto de inflexión, para preguntarnos por qué?☺️

06/12/2024

📖 TALLER DE MOVILIDAD

🙆‍♀️ ¿Qué vimos?

1. Base neurologica de la movilidad con muchos ejemplos

2. Qué papel tiene la movilidad en una lesión deportiva

3. Casos clínicos

4. Test de movilidad

5. WODS de movilidad

6. Respiración (SNP)

⭐️ Disfrutamos de un ratito muy bueno e hicimos mucha movilidad. Aprendiendo cositas nuevas! ☺️☺️

24/11/2024

🇮🇹 VENECIA 2024

Viaje con algún inconveniente 😬 pero con solución! ☺️

Ciudad que si quieres puedes callejear sin gente o ir a codazo limpio para poder caminar. Cada uno elige! Jajajaja

Estás escapadas cortitas pero intensas, me encantan para volver con más ganas! Romper la rutina diaria de vez en cuando me parece clave para conocer gente, probar comidas muy ricas, hacer kilómetros y probar cosas nuevas!

05/11/2024

❄️ENTRENAMIENTO INVISIBLE❄️

Antes de tomar suplementos, complementos asegúrate de estar cumpliendo con estos 3 factores ☺️✌️

28/10/2024

👁️‍🗨️ FEEDBACKS👁️‍🗨️

✅ Como las personas que hacen el programa se sienten y lo que van consiguiendo día a día es brutal

✅ Conseguir objetivos y tener ganas de seguir mejorando…. sin palabras!

22/07/2024

Prueba esta rutina de movilidad y me cuentas!

16/07/2024

TE CUENTO EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA PARA QUE TE RECUPERES DE TU LESIÓN DEPORTIVA

❌Si sientes que no avanzas en la recuperación de tu lesión deportiva

❌Si has probado más tratamientos y no han funcionado o no han terminado de dar con el problema de tu dolor

❌Si no mejoras en tus entrenos por el dolor

🆗 Te ayudo a darle un enfoque más completo a tu recuperación

🆗 Te ayudo a entender qué puede estar pasando a nivel mecánico y estructural con tu cuerpo y analizar la técnica de movimiento óptima para ti

💪Esto es gran parte de lo que incluye el programa pero si quieres saber más, escríbeme sin problema para que te de más información 😊

Dirección

Santa Cruz De Tenerife

Página web

http://www.thecrosstherapy.com/

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