
07/10/2025
✨ Pilates: el arte de volver a casa a través del movimiento ✨
Más que un ejercicio, el Pilates es un ritual de autocuidado 💆🏻♀️ y presencia. Cada movimiento consciente nos recuerda que el cuerpo puede expandirse, sostenerse con suavidad y habitarnos con calma 😌
No se trata de la postura perfecta, sino de la constancia y la intención. Inhalar para abrir espacio, exhalar para soltar lo que ya no necesitamos 🥰. Un camino de regreso a nosotros mismos, dentro y fuera del mat.
📖 Descubre el artículo completo en el número 62 de De Reojo.
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