Marina Magrini Studio

Marina Magrini Studio Cocina, yoga y bienestar 🧘🍃🫶🏻

02/06/2026

QUE SOSTENEMOS en nuestra vida?
Que sostiene tu Alma?
….
Qué hay detrás del trabajo de estas posturas?

Estás asanas representan un profundo viaje de autoconocimiento y gestión emocional!!!

Te invito a explorarlas…🫶🏻✨y descubrir cuando vale la pena mantener y cuando tenemos que soltar….

30/05/2026

QUE LINDO FUTURO TIENE ESTE MUNDO!!!!🌍✨🫶🏻

Ellos, con 20, con 19, con 23… con más, con menos….
🤗✨

Saben exigirse, y saben soltar la presión, para poder APRENDER Y JUGAR. Saben que en la vida no siempre hay que SUFRIR para lograr “algo”…, tal vez, antes creíamos eso, hoy, ellos vienen llenos de luz a DESAFIARNOS, a mostrarnos que pasarla bien, reírse, respetar el cansancio, relajarse y trabajar, PUEDEN Y DEBEN IR DE LA MANO!!!!

Basta de pensar que HAY QUE “ROMPERSE”, para lograr! Si, te vas a caer, y te vas a levantar 1000 veces , SIN VERGÜENZA, porque todos nos caemos, y vas a seguir como puedas, sabiendo que LA VIDA, va por ahí, va con piedras, con desafíos, va por el medio, por donde habitan los GRISES.
Que no hay que llegar a ningún lado, ni en ningún tiempo récord, y que si vamos juntos es mejor, más fácil y más FELIZ!

Nos enseñan a pedir AYUDA….y como nos cuesta!!

Son la esperanza de este mundo, que a veces no encuentra PAZ, no encuentra AMOR, no encuentra la salida.

Los quiero ASí!!!! ….tan humanos, tan libres, enfocados, decididos, simples, y DISFRUTANDO CADA PASO, solamente YENDO…

Chicos….No cambien nunca!!! Sigan alumbrándonos el camino. 🙏🏻

19/05/2026

☀️ 🧘 🏝️
Y sí... otro verano más de YOGA frente al mar. 🤗

Mover el cuerpo. Conectar! Respirar. Empezar el día de otra manera.

Las clases gratuitas de yoga en Patacona ya están aquí, junto a .

Y lo mejor:
• son GRATIS 🫶🏻
& al aire libre ☀️
• frente al Mediterráneo 🌊

HORARIOS 🗓️
MAYO
Todos los miércoles desde el día 13
8:30h a 9:30h
JUNIO / JULIO / AGOSTO
Todos los lunes y miércoles de 8:30h a 9:30h
SEPTIEMBRE
Todos los miércoles de 8:30h a 9:30h

Y además…SORPRESAS!!!!✨🥳después de 5 asistencias a clase, La más Bonita te regala ☕️ 🍪 un DESAYUNO! Y Valenfit una SEMANA DE ENTRENAMIENTOS GRATIS DONDE QUIERAS!! ….A la hora que te quede mejor!!! 💪🏻

¿ ¿Cómo apuntarte?

Entra en www.lamasbonita.es
Accede a EL PALMERAL
Date de alta como alumno
Reserva tu clase de yoga con Marina
Tu rutina de verano empieza aquí.

También puedes reservar en la aplicación de Valenfit
Para más info: 📞 640612944
Www.valenfit.com

Guárdalo, compártelo con quien debería venir contigo y nos vemos en la esterilla😎

Te esperamos!!!
🙏🏻

25/04/2026

“YOGA, cuando cada célula del cuerpo canta la canción del alma”… B.K.S Iyengar.

Caminar, respirar, bailar, practicar, pasear: con TODA EL ALMA, con la alegría de la VIDA en la piel. Eso significa también cargando las tristezas en la mochila, también con los dolores del corazón, incluyendo las ausencias, las frustraciones y los problemas del día a día.
Porque ahí están! Solo que por momentos una luz te llena de ESPERANZA! La luz del encuentro con otros, la luz del arte, de la sonrisa, del asombro, del abrazo, de una canción, la luz de andar sin rumbo y dejarse llevar, lo que llamamos tan livianamente “fluir”…solo hay que estar atentos!!!

Este viaje, no fue como cualquier otro, el destino que al principio parecía elegido al azar, con el objetivo de aprender, hacer un taller de YOGA, y pasear, se convirtió en un cofre de sorpresas, coincidencias y mensajes. Eran tantos que hay que recordarlos en imágenes, para reconocerlos, enlazarlos…descubrirlos …

Mis pinturas de la infancia se daban la mano con Shiva en el Rijkmuseum, de Ámsterdam, obras de arte muy muy significativas en la sala de yoga, un paseo por paisajes y personajes que habían sido inspiración para mis tantos dibujos y cuadros, luces y sombras que me llevaban de acapara allá con MUCHO SENTIDO! Toda la vida pasando en unos segundos!!! No lo busqué… apareció para mostrarme algo…

Solo caminando despacio, sin rumbo, dejando que la vida te lleve, es como esto ocurre… con los ojos bien abiertos!!! Como un niño!!! Así siempre y despeinados, livianos, , ….pero más lento por favor!!!!!!!🙏🏻🤗

yogalover

22/04/2026

🎂 Cumpliendo 1 AÑO de practicar JUNTOS!!! 🧘

Que este brindis nos recuerde que no caminamos solos, que RESPIRAMOS Y CRECEMOS a la par!!

🧘🏻‍♂️Hay días en que la práctica y el grupo silenciosamente nos sostienen, más allá de las posturas, más allá de de la esterilla. Y esos días lo son todo. 🫶🏻

Gracias a cada uno por formar parte de esta hermosa comunidad!!!! ✨Un espacio de apoyo CONSCIENTE, que día a día va fortaleciéndose, aprendiendo con PRESENCIA y disfrutando de cada encuentro.

La energía de grupo se siente, se multiplica, y nos compromete a seguir !!🥰

✨GRACIAS infinitas! 🙏🏻


13/04/2026

🌱 Una invertida ASIMÉTRICA! para FLORECER 🌱…a tu ritmo, para que te escuches, para que vayas de a poco, SINTIENDO!! Creciendo, hacia el cielo, que siempre nos espera…no nos exige, solo nos contempla.☀️

Cómo lo hacen los brotes y las ramas de un árbol, lentamente, sin apuro, sin motivo, solamente estando ahi, PRESENTES… sintiendo la brisa, la respiración, el enraizamiento de tus manos, firmes a la tierra.

Tendrás sensaciones diferentes de un lado y del otro, tomarás conciencia de tu cuerpo, de tus tensiones, de tus limitaciones, de tus capacidades…
Cada invertida es un proceso de CONOCIMIENTO PERSONAL. Podes sentir frustración, miedo, enojo, inseguridad, ACÉPTALO. RESPIRA… tal vez mañana será un mejor día. Imitemos a la naturaleza, que no se preocupa, que no re-piensa, que no se culpa.

Si puedes llegar a subir la rodilla al pie, la sensación es increíble. Quédate unos instantes… disfrútala… ahí está ocurriendo la VIDA… que no se estanca, fluye y se transforma. 🌱🙏🏻 💚

09/04/2026

No me dejen sola porque pasa esto… 😂😂😂
… Me pongo a jugar … Y encuentro una manera de regularme, de volver a mi centro, de calmar la ansiedad, de bajar el estrés, de enfocarme. Tal vez por eso las invertidas me atrapan. En ese instante solo estás ahí, no hay manera de poner la mente, la respiración y cada milímetro de tu ser en otro lugar!
🤸🏻‍♀️
PRESENCIA!!!!!! Gritan las invertidas!!!!! Y los balances!
Te invito a descubrirlos, paso a paso, a vivir la experiencia de dar vuelta todo!! Tal vez eso está necesitando tu vida! 🫶🏻✨

Muy pronto en una oportunidad, para fortalecerte en cuerpo y alma!

Si nunca intentaste una invertida o un balance de brazos, este es tu momento!! No nos colgaremos de las puertas, lo prometo…😂😂!!! Construiremos las bases para tus sirsasanas y balances! De a poco, con paciencia y cuidado!

Anímate aunque estés en cero! Todos empezamos ahí!
Y si ya tenés a algo de práctica, trabajaremos juntos para seguir tu proceso 😉🫶🏻

Vamos a fortalecer hombros, cuello, escápulas, muñecas, flexor de cadera, tríceps, y abdomen, mejorando el equilibrio, la compresión y la propiocepción (sentido que informa al cerebro sobre la posición, movimiento y equilibrio de las partes del cuerpo sin usar la vista, conocido como el “sexto sentido” )😉….Además nos divertiremos aprendiendo.

Vamos armando grupo? Martes 28 de abril, 17 hs empezamos!!!! Te espero 🙏🏻🤍 sera hermoso acompañarte. ✨

Escríbenos para más info

Dirección

Ramon Llull 29 46021
Valencia
46021

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