Ua.mary.spain

Ua.mary.spain Життя в Іспанії | контент, який зекономить твої гроші та сили

04/08/2026

Міленіали: покоління нескінченних “треба”

Ми найначитаніші.
Найбільш «прокачані».
Ми слухаємо подкасти на х2, читаємо книги про психологію, виховання дітей, фінанси, продуктивність, здоров’я. Ми знаємо сотні порад про те, як жити правильно.
Але водночас…
Ми постійно зайняті.
Постійно втомлені.
І майже ніколи не маємо часу просто побути із собою.

Ми живемо в епоху, де інформації більше, ніж будь-коли.
І разом із нею — більше тривоги.
Бо завжди знайдеться ще одна стаття, ще один експерт, ще одна думка про те, що ти робиш щось не так.

Ми багато працюємо.
Часто більше, ніж наші батьки.
Але відчуття фінансової безпеки так і не приходить.
Ціни ростуть швидше за зарплати, а список «треба» стає тільки довшим.

Ми постійно кудись біжимо.
Прокачуємо навички.
Будуємо кар’єру.
Виховуємо дітей.
Працюємо над собою.

А насправді нам просто потрібна :
Година тиші.
Спокійна вечеря.
Сон без тривоги.
Любо і безпека.
І відчуття, що ти вже достатній.

Багатий не той, хто більше заробляє, а той, хто менше потребує.

Згодні щось у цьому щось є ?

27/07/2026

Коли не можеш здійснити основну мрію
Розділи її на можливі 💛💙
Це було нереально .dj 😇
На такий лазер, я готова ходити щотижня 🥰
#іспанія #кудисходитиіспанія

24/07/2026

Я одна така, чи ще хтось це помітив? 😅

Я дуже сильно відчуваю запахи. Особливо освіжувачі повітря.

Колись, коли ми оформлювали NIE в Іспанії, зняли апартаменти. І там настільки щедро «попрацювали» освіжувачем, що ми не змогли ні спати, ні нормально перебувати в кімнаті. Відчуття було, ніби ти вдихаєш не повітря, а суцільну хімію.

Ми відкривали всі вікна, розвішували мокрі рушники, намагалися хоч якось позбутися запаху… Але це майже не допомогло.

І зараз у нашому ЖК після прибирання постійно розпилюють ароматизатори. Настільки сильно, що запах проходить крізь двері прямо в спальню. І це, чесно, моя біль.

Так само будь-яка вбиральня в ТРЦ для мене — справжня газова камера. Замість відчуття чистоти хочеться швидше втекти.

Мені завжди було цікаво: коли ми почали асоціювати запах хімії з чистотою? Адже чисто — не обов’язково означає, що має пахнути так, ніби поруч розлили цілий флакон освіжувача.

Я особисто свідомо обираю не дихати таким повітрям, якщо можу цього уникнути.

А як у вас?
Ви теж помічаєте, що освіжувачів стало занадто багато? Чи це я настільки чутлива до запахів? 🌿

#українцівіспанії🇪🇸 #іспанськіпріколи

24/07/2026

Не плануйте нічого, всеодно не вийде.
Тут реально можна довіряти тільки Богу і всесвіту, ні те ні те мене не розуміє😛
#іспанія #медицинаіспанія

23/07/2026

Що росте на городі у Іспанців ?

А що ви помічали є із того, що ми Українці не вирощуємо ?

#щоростеіспанія

Долучаємось до мітингу 🇺🇦, наша позиція одна на всі роки: “Хочу бути в світі без війни»    #мітинг  #світбезвійни  #війн...
21/07/2026

Долучаємось до мітингу 🇺🇦, наша позиція одна на всі роки: “Хочу бути в світі без війни»

#мітинг #світбезвійни #війнадіти

21/07/2026

Просто вір у те, що ти впораєшся❤️

Так, це важко. Так, це складно. І іноді здається, що сил уже немає.
Але навіть у такому непростому діагнозі є позитивна сторона — він вчить піклуватися про себе. Діабет — це про здорове харчування, уважність до свого організму та дисципліну.

Інша справа, що наш світ не дуже адаптований для людей із діабетом. Це додає багато незручностей, обмежень і переживань. І це справді непросто.

Якщо ти зараз проходиш цей шлях — не здавайся. Один день за іншим, один крок за іншим. Ти сильніший(а), ніж тобі здається. 🫂

І від щирого серця бажаю, щоб діабет більше ніколи не повертався у твоє життя.

А всім людям, які живуть із діабетом щодня, хочу сказати: ви неймовірно потужні. ❤️ Навчитися жити з таким захворюванням у сучасному світі — це величезна сила.

Будьте здорові. 😇

#гестаційнийдіабет #гестаційнийцукровийдіабет #діабет #діабетвагітних здоровехарчування вагітність pregnancy gestationaldiabetes тестцукру

20/07/2026

Перше літо в Іспанії з маленькою дитиною.
Я скажу вам, що це пекельно 🧯🔥
Можливо це звісно, тому що зараз у Франції аномальна спека, але ти неначе живеш під куполом парникового ефекту. Ми з Мією гуляємо тільки вранці до 8 ранку і ввечері після 19:30, і повертаємось вологі як серветки 😀
Але при тому усьому місто живе, бігуни на пробіжках, природа квітне, йога та спортік не відміняються.
Просто треба навчитись переносити таку погоду також 🤪❤️😶‍🌫️
Валенсія справді гарне місто, обовʼязково приїдьте відвідати на якісь вихідні, але краще обирайте для того, не сезон. І квитки дешевше і дихати є чим 😘

#іспанія #українцівіспанії🇪🇸 #мамаблог #валенсія

Dirección

Valencia

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ua.mary.spain publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir