¿Qué es el sitio web?

OTRO SABOR

Casa
España
Vinaroz
OTRO SABOR

🥗Alimentación antiinflamatoria
💚Aprende a cuidar tu cuerpo
https://www.isabelmazo.com/suplementos

30/12/2025

El snack perfecto para digestiones lentas 🥑
Cuando tienes hambre entre horas pero NO quieres hincharte:
✅ Tortita de arroz = carbohidrato ligero
✅ Aguacate = grasa que sacia sin pesar
✅ Tomate = fresco, no fermenta
Listo en 2 minutos. Sin excusas.
¿Qué snack comes tú cuando tienes hambre?
Te leo 👇

Más snacks antiinflamatorios en mi e-book 📖 link en la bio

29/12/2025

Hábitos que creías sanos pero te están inflamando ⚠️
Durante años hice TODO esto pensando que estaba cuidándome:
Bebía agua con las comidas, cenaba tarde, comía solo ensaladas crudas...
Y mi barriga seguía hinchada. Cada. Día.
Hasta que entendí que no era QUÉ comía, sino CÓMO lo hacía.
¿Cuál de estos hábitos tienes tú? Dime en los comentarios 👇
Y si quieres la guía completa con:
✅ Qué cambiar en cada hábito
✅ Recetas adaptadas a digestión lenta
✅ Plan de comidas antiinflamatorias
📖 Mi guía de alimentación antiinflamatoria está en el link de la bio (y cuesta menos que un menú del día)
Es el atajo que yo necesitaba hace años.

26/12/2025

Más meriendas en mi e-book 📖 perfectas para digestiones lentas 🥜 lo encuentras en el link de la bio

Plátano maduro = más fácil de digerir
Grasa del cacahuete = sacia sin inflamar
Canela = controla picos de azúcar

¿Meriendas o te saltas esta comida? 👇
Te leo en los comentarios...

25/12/2025

Tu intestino te habla pero no lo escuchas 💬
Estos síntomas NO son normales:
Lengua blanca, granitos, cansancio extremo después de comer…

No es que comas mal.
Es que tu digestión necesita orden.

Yo empecé por la alimentación antiinflamatoria y lo dejé todo explicado en una guía práctica.

¿Cuántas señales tienes? Escríbelo en comentarios 👇

23/12/2025

El desayuno que cambió mis mañanas 🌅

Nada de hinchazón, nada de pesadez.
Fruta cocida = digestión suave.
Yogur DESPUÉS = no fermenta.
¿Lo probarás mañana? Dime en comentarios 💬

Más desayunos antiinflamatorios en mi e-book 📖 link en la bio

19/12/2025

Si tienes 3 o más... tu cuerpo te está GRITANDO.
Estos síntomas no son normales. No es "tener el estómago delicado". Es inflamación digestiva real que puedes mejorar.

💬 TU TURNO: Cuenta cuántas red flags tienes y déjamelo en comentarios:
1-2 = 🟢 Digestión aceptable
3-4 = 🟡 Necesitas ajustes
5+ = 🔴 Tu digestión pide ayuda YA
Te leo y te ayudo 👇

🔖 Guarda este post para revisar tus síntomas
📲 Comparte en stories si te identificas
📖 Soluciones prácticas en mi e-book (link en bio)

18/12/2025

¿Cansada de irte a dormir sintiéndote como un globo? 🎈💤
No hay nada peor que terminar el día con el vientre inflamado y esa pesadez que ni siquiera te deja descansar bien. Pero te tengo una noticia: cenar ligero no significa pasar hambre.

Esta cena es uno de mis "salvavidas" favoritos porque cumple con las 3 reglas de Otro Sabor:

Es antiinflamatoria: El calabacín (zucchini) aporta fibra suave y el huevo es la proteína perfecta de fácil digestión.

Es rápida: Solo necesitas 10 minutos (ideal para cuando llegas cansada).

Es medicina real: Usar aceite de oliva virgen extra en lugar de aceites vegetales marca la diferencia entre nutrirte o simplemente llenarte.

¿Qué necesitas?

Zucchini salteado con especias.

Huevo poché (la yema líquida es oro puro para tu digestión).

Una rebanada de pan de calidad (preferiblemente masa madre o sin gluten).

✨ ¿Quieres el plan completo para dejar de sentirte así?
Si esta idea te gustó, imagina tener un mapa exacto para cada comida del día. Mi Guía Práctica de Alimentación

👉 Toca el link de mi biografía para descargar tu guía ahora o comenta la palabra CENA y te envío toda la información por mensaje privado. 💬

17/12/2025

Tu digestión va a otro ritmo. No es capricho. No es "ser delicado". Es que tu cuerpo necesita más tiempo para procesar la comida.
Y está bien. No tienes que justificarte.

💬 Dime en comentarios: ¿Cuál de estas frases te han dicho más veces?
Si te identificas, guarda este post y comparte en stories para que otros entiendan 🔄

📖 Consejos para digestiones lentas en mi e-book → link en bio

16/12/2025

La ensalada de noche, el yogur con fruta y los batidos verdes en ayunas NO son tan sanos como crees.

(Al menos no para digestiones lentas como la tuya)

❌ Lo que te están inflamando:

1️⃣ Ensalada cruda antes de dormir → digestión pesada toda la noche
2️⃣ Yogur + fruta mezclados → fermentación brutal
3️⃣ Pan integral con mil cosas → sobrecarga digestiva
4️⃣ Batido verde en ayunas → tu estómago en shock

✅ Las alternativas que sí funcionan:

1️⃣ Verdura cocida tibia (más fácil de digerir)
2️⃣ Yogur solo, fruta 30min después (evitas fermentar)
3️⃣ Pan tostado con grasa sola (menos carga)
4️⃣ Fruta cocida templada (preparas el sistema)

Esto NO significa que estos alimentos sean malos.
Significa que tu digestión todavía no está lista para procesarlos de esa forma.

🗣️ Ahora dime: ¿Estás de acuerdo o crees que exagero?
Debate sano en comentarios, los leo todos 👇

15/12/2025

Dijiste SÍ a 2 o más puntos en el test:

Tu cuerpo te está pidiendo a gritos una alimentación antiinflamatoria que le dé un respiro.

🎯 PASO A SEGUIR:
GUARDA este post para que no se te olvide tu resultado.

SÍGUEME en para aprender exactamente qué alimentos debes incorporar y cuáles debes reducir para acelerar y mejorar tu digestión.

COMENTA 👇 si dijiste SÍ a 3 o más. (¡Te leo en los comentarios!)

Si quieres el plan completo y organizado para desinflamarte y ganar energía, tengo la Guía Práctica Antiinflamatoria lista para ti. Toca el link de mi perfil o comenta TEST para recibir el acceso.

12/12/2025

🍽️ ¡CENA SALVAVIDAS en 2 MINUTOS!
¿No quieres cocinar ni pedir a domicilio? Arma esta tabla antinflamatoria exprés. Es la cena perfecta cuando la pereza ataca, ¡y solo tardas dos minutos en prepararla! ⏱️

✅ Ingredientes de tu Tabla Antinflamatoria:

Pescado Azul en lata: Sardinas y/o Caballa (Fuente top de Omega-3 antiinflamatorio).

Hummus: Una buena fuente de proteína y fibra.

Crudos de Vegetales: Zanahorias cortadas en bastones (o apio/pepino).

Frutos Secos: Almendras y nueces (Grasas saludables y antioxidantes).

Solo tienes que abrir, servir y disfrutar. ¡Una cena nutritiva, rápida y que le encanta a tu cuerpo!

🔥 ¡Guarda este video para tu próxima noche de pereza!

📖Si quieres más recetas como está, encuéntralas en mi guía práctica de alimentación Antiinflamatoria. Link en el perfil 👆

11/12/2025

¿Te sientes culpable después de "llenarte" y luego terminas más hinchada y sin energía? 😔 No eres tú, es el combustible que usas.

➡️ Si ya estás lista para dejar de adivinar y quieres el plan exacto para pasar de la hinchazón a la ligereza, te enseño cómo en el plan de la descripción para sentirte liviana y fuerte.

Mi Guía Práctica Antiinflamatoria es el mapa para transformar tu digestión en 21 días, sin dietas extremas ni tecnicismos confusos.

👇 DOS FORMAS DE EMPEZAR:
Comenta GUÍA y te envío un mensaje privado con todos los detalles.

Toca el link en mi perfil para desbloquear tu acceso y empezar hoy mismo.

Dirección

Vinaroz
12320

Página web

https://beacons.ai/otrosabor

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando OTRO SABOR publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.