Yohannes Mulu

09/06/2025

Are youvready to grab your copy
iSelk is Coming!

07/06/2025

My book አይስልክ is Coming
ሰኔ 04/2017 ዓ/ም የኔ ቲክቶክ Live ላይ ይመረቃል። ሁላችሁም ተጋብዛችኋል

01/05/2025

https://www.dw.com/am/%E1%89%B2%E1%8A%AD-%E1%89%B6%E1%8A%AD-%E1%89%A0%E1%8A%A2%E1%89%B5%E1%8B%AE%E1%8C%B5%E1%8B%AB-%E1%88%B4%E1%89%B6%E1%89%BD%E1%8A%95-%E1%88%9B%E1%88%B8%E1%88%9B%E1%89%80%E1%89%85%E1%8A%95-%E1%8C%A8%E1%88%9D%E1%88%AE-%E1%8B%98%E1%88%AD%E1%8D%88-%E1%89%A5%E1%8B%99-%E1%89%BD%E1%8C%8D%E1%88%AE%E1%89%BD%E1%8A%95-%E1%8A%A5%E1%8B%AB%E1%89%A3%E1%89%A3%E1%88%B0-%E1%8A%90%E1%8B%8D%E1%8C%A5%E1%8A%93%E1%89%B5/a-72402626?maca=amh-Facebook-dw&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR7t9T8DB3Wk6kgDyCM1WgtmokY4HS5vH7qKFDPdhWcuAyQcH1TvCyKpp17pXw_aem_qSf9vS0Cb3ycufF1gRkI2w

የማኅበራዊ መገናኛ ዘዴዎች በተለይም ቲክ ቶክ የኢትዮጵያን ዘርፈ ብዙ ችግሮች እያባባሰ መሆኑን በቅርቡ የወጣ አንድ ጥናት አመልክቷል።በቲክ ቶክ በሚደረግ ማሸማቀቅ ሀገር ጥለው የሚሰ.....

26/04/2025

በምድር መገፋፋት ለኔ ነው የሚገባው ማለት
በሰማይ ግን አብረን እንሁን ና ወደኔ ዕምነት እያሉ ደግሞ ሌላ ጦርነት መክፈት።
ምን ጉድ ነው?

24/04/2025

23/04/2025

በአለም ጦርነት የሚባል ነገር እስካልጠፋ ቴዲ አፍሮ ዘፈን አይዘፈን ነው ነገሩ?
ሲጀመር ከተባለም በሃገር ስላለው ጦርነት፣ አፈናና፣ እገታ እንጅ ስለጋዛ እንዴት ሊባል እንደቻለ አልገባኝም።

18/04/2025

ለይሁዳ ወልዱ ወለ ውሉደ ውሉዱ ይደምሰስ

18/04/2025

እነኳን ለስቅለት በዓል አደረሳችሁ!

10/04/2025

"መቀመጥ አዲሱ ማጤስ እየሆነ ነው"
(አበበ ሙሉ)

መቀመጥ አዲሱ ማጤስ እየሆነ ነው ይላል የዓለም ጤና ድርጅት ጥናት፡፡ ሲጋራ ማጤስ ጤናን የሚጎዳውን ያህል አሁን የዘመናችን አዲሱ የጤና ጠንቅ ረዥም ሰዓት ስራ ላይ መቀመጥ ነው ብሏል ጥናቱ፡፡

እንደ አለም ጤና ድርጅት ጥናት በአማካኝ አንድ ሰው በቀን ለዘጠኝ ሰዓታት ተቀምጦ ያሳልፋል፡፡ መቀመጥ ሲባል በስራ ቦታ፣ በትራንስፖርት ላይ እንዲሁም ቤት ውስጥ ያለ እንቅስቃሴ የምናሳልፈውን ጊዜ እንደሚጨምር ጥናቱ ይፋ አድርጓል፡፡ ጥናቱ ዝርዝር ውጤቶችን ይፋ ማድረጉን ይቀጥላል፡፡ በቀን ከ6 ሰዓታት በላይ መቀመጥ ከ3 ሰዓት በታች ከሚቀመጡት ጋር ሲነጻጸር ሞት የማስከተል አደጋው ከጠቅላላው የሞት ቁጥር በ19% ከፍ ያለ ነው፡፡ ለረዥም ሰዓታት መቀመጥ የልብ በሽታን የሚያመጡ ክስተቶችን በ147% እንዲጨምሩ ያደርጋል፡፡ የአለም ጤና ድርጅት ጥናት አሁን ላይ ከሚከሰቱ 10 ሞቶች ውስጥ አንዱ በመቀመጥ ብዛት እንደሚመጣ ይፋ አድርጓል፡፡

በቀን 30 ደቂቃ የአካል ብቃት ልምምድ እንኳን ረዥም ሰዓታት በመቀመጥ የተፈጠረውን ጉዳት ሙሉ ለሙሉ አያስወግድም፡፡ የእንቅስቃሴ መቀነስ የደም ፍሰትን ይቀንሳል፣ ትኩረት ማጣትን፣ የማስታወስ አቅምንና ስሜትን ይጎዳል ነው የሚለው ጥናቱ፡፡

ጥናቱ መፍትሄ ነው ያለው በ30 እና በ45 ደቂቃ ልዩነት እያስታወሱ እንቅስቃሴ ማድረግ እና በተቻለ መጠን ቆሞ መስራትን መለማመድ፣ ሁኔታው አመቺ ሲሆን እየተንቀሳቀሱ ስብሰባዎችን ማካሄድ፣ ሊፍት በመጠቀም ፈንታ በእግር ወለሎችን መውጣትና መውረድ፣ ከምግብ በኃላ የእግር ጉዞዎችን ማድረግ ይህንን የዘመናችንን የማጤስ ያህል እየጎዳን ያለውን መቀመጥን የምንዋጋበት መሳሪያ ነው ብሏል የዓለም ጤና ድርጅት ጥናት፡፡ “እንቅስቃሴ የሚደረገው በጂም ብቻ ነው፡፡’’ የሚል ሃሳብን በመተው በየቀኑ ትናንሽ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ለምሳሌ መኪናን ከስራ ቦታ ትንሽ ርቀት ላይ ማቆም እንኳን በሂደት ለውጥ ያመጣል ሲል ይመክራል፡፡
Dire Tube

02/12/2024

የቢዝነስ ባለቤት ከሆናችሁ የ FACEBOOK Ad አሰራር በአጭር ጊዜ በመማር የራሳችሁን ቢዝነስ ማስተዋዎቅ ትችላላችሁ። ከነፃ የክፍያ ካርድ ጋር የፌስቡክ Ad አሰራር ከ ሀ እስከ ፖ ስልጠና ተዘጋጅቷል።
የሚያስፈልጋችሁ ሞባይል ስልክ ብቻ ነው።
ስልጠናው Online ለ አንድ ሳምንት ነው። አስፈላጊ ሲሆን 1 to 1 Assistance እስከ 5 ወር ድረስ ይኖራችኋል።
ይህ ስልጠና
1ኛ, ለትላልቅ ቢዝነስ መሪዎች
2ኛ ለሪል ኢስቴት ባለቤቶች
3ኛ, ለሪል ኢስቴት ሴልሶች
4ኛ, ለትናንሽ ሱቆችና አገልግሎት ሰጪዎች
5ኛ, ለOnline ነጋዴዎች
6ኛ, ለሶሻል ሜዲያ ማርኬተሮች እንዲሆን ተደርጎ የተዘጋጄ ተግባራዊ ስልጠና ሲሆን። ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ በየራሳችሁ ፌስቡክ ፔጅ የማስታወቂያ አሰራርን የምትማሩበት ነው።

ስልጠናው የሚያካትታቸው;-
1, ግራፊክስ ዲዛይይን አሰራር በቀላል መንገድ
2ኛ, ኮንተንት ክሬሽን
3ኛ, ማስተር ካርድ አወጣጥ
4ኛ, ፌስቡክ Ad አሰራር እና
ለ እያንዳንዱ ሰልጣኝ ለ አምስት ወር የሚቆይ ነፃ ድጋፍ...

ለተጨማሪ መረጃ ለመመልከት ከ 80 ሺህ በላይ ተከታዮች ያሉትን የቲክቶክ አካውንት እና ከ 5 ሺህ በላይ ተከታይ ያሉትን ቴሌግራም ቻናል መመልከት ትችላላችሁ

TikTok Account
https://www.tiktok.com/?_t=8rsGBLb3pTD&_r=1

Telegram channel
https://t.me/yohannesmulu1

ለመመዝገብ
በTelegram
t.me/yohannesmulu

በስልክ
0913171017
ይደውሉልን

Achieved Diploma in Global Digital Literacy