23/06/2026
✍️ በባልና ሚስት መካከል መባል የሌለባቸው ዋና ዋና ነገሮች
======================================
በትዳር ውስጥ ጤናማ ግንኙነት እንዲኖር የቃላት አጠቃቀም ከፍተኛ ሚና ይጫወታል። በንዴትም ሆነ ባለማወቅ በባልና ሚስት መካከል መነገር የሌለባቸው ጎጂ ቃላት እና ሀሳቦች የሚከተሉት ናቸው፦
🙏1. የፍቺ ዛቻ ማቅረብ
"ከዚህ በኋላ አብረን መቀጠል አንችልም" ወይም "እንፋታ" የሚሉ ቃላት።
ጉዳቱ፦ በትዳሩ ላይ ያለውን የመተማመን ስሜት እና ደህንነት ያጠፋል። ምንም እንኳን በንዴት ቢነገርም፣ የትዳር አጋርን ሁልጊዜ በስጋት ውስጥ እንዲኖር ያደርጋል።
🙏🏼2. ከሌሎች ጋር ማወዳደር
"ለምን እንደ እገሌ ባል/ሚስት አትሆንም?" ወይም የሰዎችን ኑሮ አምጥቶ ማነጻጸር።
ጉዳቱ፦ የትዳር አጋር የዝቅተኝነት ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል። ትዳር የሁለት ሰዎች ልዩ ጉዞ በመሆኑ የሌላውን ሰው ህይወት መመዘኛ ማድረግ ቂምን ይወልዳል።
🙏3. "ሁልጊዜ" እና "በፍጹም" የሚሉ ቃላትን መጠቀም
"ሁልጊዜ ችላ ትለኛለህ/ትይኛለሽ" ወይም "በፍጹም አትረዳኝም/አትረጂኝም"።
ጉዳቱ፦ እነዚህ ቃላት የትዳር አጋርን ጥሩ ጎን ሙሉ በሙሉ የሚክዱ እና የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማቸው በማድረግ ለመከላከል (defensiveness) የሚያነሳሱ ናቸው። በምትኩ "ይሄን ስታደርግ ቅር ይለኛል" ማለት ይመረጣል።
🙏4. ያለፈን ስህተት ደጋግሞ ማንሳት
ይቅርታ የተደረገበትን ወይም ያለፈን የድሮ ስህተት አሁን በተፈጠረ ጠብ ውስጥ መልሶ ማምጣት።
ጉዳቱ፦ ይቅርታው ከልብ እንዳልነበረ ያሳያል፤ እንዲሁም የትዳር አጋር ወደፊት እንዳይራመድ እና መተማመን እንዳይኖር ያደርጋል።
🙏5. ማንጓጠጥ፣ ንቀት እና ስድብ
መሳደብ፣ የማሰብ ችሎታን፣ ቤተሰብን ወይም አካላዊ ገጽታን ማንቋሸሽ።
ጉዳቱ፦ በራስ መተማመንን የሚጎዳ እና ጥልቅ የስነ-ልቦና ጠባሳ የሚተው ተግባር ነው። ንቀት (Contempt) ለትዳር መፍረስ ትልቁ መንስኤ እንደሆነ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ይናገራሉ።
🙏6. ስሜትን ማጣጣል
"ለምን ታካብዳለህ/ታካብጃለሽ?" ወይም "ይሄ እኮ ምንም የሚያስከፋ ነገር የለውም" ብሎ መገምገም።
ጉዳቱ፦ የትዳር አጋር ስሜቱ ቦታ እንደሌለውና ሀሳቡ እንደማይከበር እንዲሰማው ያደርጋል።
ጤናማ ትዳር ለመገንባት መግባባት፣ መከባበር እና ግልጽነት ወሳኝ ናቸው። አለመግባባቶች ሲፈጠሩ በችግሩ ላይ እንጂ በግለሰቡ ላይ ትኩረት አለማድረግ ትልቅ ለውጥ ያመጣል።
ከእነዚህ ከተጠቀሱት ነጥቦች ውስጥ በተለይ የቱ ጉዳይ በትዳር ግንኙነት ውስጥ ትልቅ ተጽዕኖ ይፈጥራል ብለው ያስባሉ?
