Mandura Post

05/10/2025

Beautiful Ethiopian city Gonder

05/10/2025

05/10/2025

31/12/2024

Benishangul nuna gobignut, ethiopia like�

31/12/2024

#ቡና

✍️ የቡና ተጠቃሚዎች ከቡና ጋር የተያያዙ ጠቃሚ ወይም ጎጂ ነገሮች ስለምኖራቸው በአጽንዖት አስቦበት ላያዉቁ ይችላሉ።
✍️ ያም ሆኖ ግን ቡና በታሪክ ስወሳ በዓልም የጤና ድርጅት (WHO) በ1991 ካንሰር ማምጣት ከምችሉት ነገሮች ሥር ከመጠቃለል አልፎ በ2016 ካንሰር ጋር እንደማይያያዝና እንደዉም ጠቃሚ ነው እስክ መባል የደረሰ ታሪክ እንዳለው ብዙ ተጽፎለታል።

✍️ ቡና ጠቃሚ ነው ስባል ከአሁን በኋላ ለሁሉም ሰው በሓኪም ተዕዛዝ ይሰጥ ለማለት ሳይሆን ቀድመዉኑ ለሚጠቀሙትና ፣ እንዲቀንሱ ወይም እንዲያቆሙ ለተነገራቸው የግንዛቤ ማስጨበጫ ለምስጠት ያህል ነው፣

✍️ ቡና ጠጥተን በ40 ደቂቃ ዉስጥ ካፌይን የሚባል ኬሚካል ወደ ደማችን ይገባል። በሰዉንት ዉስጥ ካፌይን በአማካይ ከአንድ ሰዓት ተኩል እስከ አራት ሰዓት ተኩል ይሰራል ተብሎ ይጠበቃል።
✍️ ሆኖም ግን አንዳንድ መድሓኒቶችና እርግዝና የካፌይን ሥራ በሰዉነታችን ለረጅም ሰዓታት እንዲቆይ ሊያረጉ ይችላሉ። በተቃራኑ ሲጋር ማጨስ ቶሎ ከሰዉነት እንዲጠፋ እንደሚያርግ መረጃዎች ይጠቁማሉ።

👉 በቀን ዉስጥ በዓማካይ ከ2 እስከ 5 ሲኒ መጠጣት በቂ ልሆን ይችላል።
👉 ነገር ግን ከቡና ይገኛሉ የተባሉትን ጠቃሚ ነገሮችን ለማግኘት ከዬትኛዉም ዓይነት ቡና ከ2-3 ሲኒ መጠጣት በቂ እንደ ሆኔ ጥናቶች ያመላክታሉ።

🤔 ለመሆኑ በሳይንስና ጥናት የተረጋገጡት ከቡና የሚገኙ ጥቅሞች ዬትኞቹ ናችዉ ?

በቀጣይ አብረን የምናየው ይሆናል ፤ መልካም ቆይታ ይሁንላችሁ

፥ https://t.me/familymedicine_1

፥
https://www.instagram.com/familymedicine_hakim/profilecard/?igsh=MTN0bm45NWVic25paA==

Fayyaa Keenyaaf ለጤናችን Juhliad Lebenu Lebenu