Loïc Gerno aka DJ ïklo (2025)

02/09/2025

On y retourne 🙂 : Silent Ecstatic – sessions spéciales matinées

En août on a dansé ensemble au coucher du soleil.
En septembre, je te propose de nous retrouver le matin.

Un casque sur les oreilles, les pieds dans le sable encore frais, l’océan qui s’éveille, et le corps qui se met doucement en mouvement.
Un moment pour respirer, réveiller ton énergie et commencer la journée autrement.

🎧 Ecstatic Dance en silent disco
🍴 Auberge espagnole à midi pour prolonger ensemble

📍 Samedi 20 septembre – Bidart (10h–12h)
📍 Dimanche 21 septembre – Capbreton (10h–12h)

➡️ Infos et réservations en bio/commentaire

13/08/2025

Mettre en mouvement nos récoltes intérieures 🌾✨
Samedi 30 août – 16h30 à 19h30
YogaSearcher Hossegor

À la fin de l’été…
On danse ce qui a mûri en nous,
on libère ce qui doit partir,
on ancre ce qui compte vraiment.

Une Ecstatic Dance entre intensité et douceur, pour se connecter à soi, aux autres, et à la saison qui se termine.
+ Auberge espagnole après la danse — chacun apporte un petit quelque chose à partager.

🎟 25€ – Réservation en commentaire
📍 Yoga Searcher Hossegor (40)

28/07/2025

🎧 SILENT ECSTATIC – Danser avec les éléments
Casque sur les oreilles, pieds dans le sable, coucher de soleil en toile de fond…
Une Ecstatic Dance en mode silent disco, sur la plage, au rythme de la musique et du vivant.

Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin d’avoir “déjà fait ça”.
Juste l’envie de bouger, de respirer, de te reconnecter.

🧡 Un espace sans paroles, sans jugement, sans substances
🌊 Un cadre bienveillant pour te laisser traverser
👣 Une danse pieds nus, intuitive, libre

📍 Plages de Bidart & Capbreton
🗓 Capbreton : Dimanche 3 et 10 août / Bidart : Jeudi 7 et dimanche 17 août
💰 25€ – casque inclus
⚠️ 20 places max
📩 Lieu précis envoyé après réservation

Lien de réservation en bio

08/04/2025

Hello à tou.te.s,

Petit changement de programme : suite à une erreur de planning, la soirée Ecstatic Dance ne pourra pas avoir lieu samedi comme prévu.

Mais pas de panique :
👉 On se retrouve le lendemain, dimanche 13 avril, de 17h à 20h, toujours à YogaSearcher Hossegor 🌿

🔹 Si tu avais réservé :
– et que tu peux toujours venir, parfait 🙌
– si tu n’es plus dispo dimanche, je te rembourse sans souci : envoie-moi simplement un message.
🔹 Si tu comptais venir samedi, j’espère que ce nouveau créneau pourra te convenir !
🔹 Et si tu n’étais pas dispo samedi… c’est peut-être l’occasion de nous rejoindre dimanche ? 😄

Ce sera un super moment pour transformer le dimanche soir en un espace de respiration, de mouvement et de joie partagée, avant de repartir dans la semaine.

Hâte de danser avec vous dimanche !
Loïc

31/03/2025

🌱 Le printemps est là… et toi, tu danses ?

Je te propose une Ecstatic Dance le samedi 12 avril à Hossegor, pour bouger, respirer, transpirer, relâcher… et kiffer 🎶🔥

Pas de pas à suivre, pas de performance : juste toi, ton corps et la musique. Un espace libre, bienveillant, pour te reconnecter à ton énergie et célébrer cette nouvelle saison en mouvement.

🌀 Mise en corps, voyage musical, cercle d’ouverture et de clôture… le tout dans le cadre ressourçant de YogaSearcher Hossegor.

📅 Samedi 12 avril
🕖 19h - 22h
💸 25€
📍 YogaSearcher Hossegor

👉 Toutes les infos & inscription dans l'événement joint

24/03/2025

Il reste des places pour Le printemps de l’homme ce dimanche… et si c’était le bon moment pour toi ?

On traverse parfois des phases floues, des passages un peu lourds où on sent qu’on a besoin d’évacuer, de respirer et de retrouver de la clarté.
C’est exactement ce qu’on propose ce dimanche avec Rémi.

Le breathwork, ce n’est pas “juste respirer”.
C’est un accès direct à ce qui coince, à ce qui a besoin d’être vu, ressenti, exprimé.
C’est un outil puissant pour libérer des émotions, sortir du mental, et reconnecter à ce qui compte vraiment.
Tu n’as rien à faire, juste à respirer et te laisser guider.

Et autour de ça :
🌿 des temps de parole sincères,
🎨 de l’expression libre,
🚶‍♂️ une balade pour prendre du recul,
et surtout : un cadre soutenant, simple, vrai.

📅 Dimanche 30 mars – 9h30 à 17h30
📍 Santa Maria, Hélette (64)

Tu sens que ça pourrait te faire du bien ? Viens.
Ce n’est pas une formation, c’est un temps pour toi.
Un espace pour déposer, te libérer, et repartir aligné.

👉 MP ou lien en commentaires pour les dernières places

29/01/2025

🔥 Une semaine entre hommes pour ralentir, explorer, se ressourcer… et repartir transformé.

Tu ressens le besoin de faire une pause, de te reconnecter à toi-même et de partager un moment fort avec d’autres hommes ?

Du 16 au 22 mars 2025, avec Nicolas Soraïtz, accompagnateur en jeûne et randonnée, on t’emmène au Pays basque pour une retraite unique entre hommes mêlant jeûne et randonnées, dans un cadre naturel exceptionnel.

🌿 Un reset pour ton corps et ton esprit :
✅ Jeûne encadré – Offrir du repos à ton corps, retrouver énergie et clarté.
✅ Randonnées – Marcher en pleine nature pour se reconnecter à l’essentiel.
✅ Cercles de parole entre hommes – Explorer nos parcours, échanger en toute authenticité.
✅ Méditation, qi gong, visualisation – Des outils concrets pour ton quotidien.
✅ Détente & bien-être – Sauna, bains nordiques, whirlpool bath et piscine chauffée.

📍 Hasparren, Pays basque
📅 16 au 22 mars 2025
👥 Places limitées – Inscription ouverte !

Si ça t’appelle, toutes les infos sont dans le lien en commentaire ! 🔽

🔥 Prêt à vivre l’expérience ?

29/01/2025

🔥 Une semaine entre hommes pour ralentir, explorer, se ressourcer… et repartir transformé.

Tu ressens le besoin de faire une pause, de te reconnecter à toi-même et de partager un moment fort avec d’autres hommes ?

Du 16 au 22 mars 2025, avec Nicolas Soraïtz, accompagnateur en jeûne et randonnée, on t’emmène au Pays basque pour une retraite unique entre hommes mêlant jeûne et randonnées, dans un cadre naturel exceptionnel.

🌿 Un reset pour ton corps et ton esprit :
✅ Jeûne encadré – Offrir du repos à ton corps, retrouver énergie et clarté.
✅ Randonnées – Marcher en pleine nature pour se reconnecter à l’essentiel.
✅ Cercles de parole entre hommes – Explorer nos parcours, échanger en toute authenticité.
✅ Méditation, qi gong, visualisation – Des outils concrets pour ton quotidien.
✅ Détente & bien-être – Sauna, bains nordiques, whirlpool bath et piscine chauffée.

📍 Hasparren, Pays basque
📅 16 au 22 mars 2025
👥 Places limitées – Inscription ouverte !

Si ça t’appelle, toutes les infos sont dans le lien en bio et sur loicgerno.fr

🔥 Prêt à vivre l’expérience ?

27/01/2025

🛑 Pourquoi jeûner ? (Et pourquoi le faire entre hommes ?)

Tu as déjà pensé à ne pas manger pendant un jour, deux jours… une semaine ?
Je sais, ça peut sembler extrême, mais en fait, c’est tout sauf ça.

Le jeûne, c’est un reset complet pour ton corps et ton esprit :
✅ Détox & régénération : Le corps se nettoie, les cellules se renouvellent.
✅ Boost d’énergie & clarté mentale : Moins de digestion, plus de vitalité.
✅ Écoute du corps : Redécouvrir la vraie faim, comprendre ses besoins.
✅ Reconnexion à soi : Moins de distractions, plus de présence et de focus.
✅ Changer son rapport à la nourriture : Sortir des automatismes et mieux se nourrir.

Mais je ne te propose pas de faire ça seul dans ton coin.
Du 16 au 22 mars 2025, on se retrouve au Pays basque pour une semaine hors du temps :
🔥 Jeûne encadré + randonnées en pleine nature
🔥 Cercles d’hommes pour explorer nos parcours et échanger en toute authenticité
🔥 Pratiques bien-être : méditation, qi gong, visualisation
🔥 Espace de détente : sauna, whirlpool bath, bains nordiques et piscine chauffée

📍 Où ? Hasparren, Pays basque
📅 Quand ? 16 au 22 mars 2025
💶 Combien ? À partir de 990 €
👥 Nombre de places limité à 8 !

🎥 Regarde ce reportage Arte sur les bienfaits du jeûne (lien en commentaire)
🎙️ Écoute aussi l’épisode du podcast avec Nicolas où on en parle (lien en commentaire)

Si ça t’appelle, viens avec nous 🚀

12/09/2024

🌿 Cercle mixte : Force et vulnérabilité 💪❤

Je vous invite à participer à un cercle d'écoute et de parole mixte le jeudi 26 septembre, de 19h à 22h, à Kolorez Bizi à Bayonne (64). Ce cercle est une belle occasion de rassembler hommes et femmes pour explorer ensemble la relation entre force et vulnérabilité. Dans un cadre bienveillant et sécurisé, nous partagerons sur des thèmes tels que les relations, la confiance, et l’authenticité.

Réservez votre place dès maintenant, lien en commentaire ! 🔗

02/09/2024

Oui oui je kiffe faire des jeux des mots ! :p

Allez, dimanche 22 septembre 2024, je vous propose une journée pour nous retrouver entre hommes et venir célébrer le passage de l'automne. Cercle de paroles, jeux, méditation, mouvement, création... au programme.

L'idée de cette journée est de :
- prendre un temps pour soi en cette rentrée parfois remuante
- partager un moment de fraternité et une journée avec des hommes qui cheminent également
- venir déposer ce qui s'est passé pour vous cet été (joies, peines, blocages, réussites...)
- venir conscientiser et poser des intentions pour les 3 mois à venir, dans cette énergie d'automne qui va nous amener à ralentir
- célébrer l'automne

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Votre accompagnant :
LOÏC GERNO
Je suis un curieux de l’être, des relations humaines et de la rencontre à l’autre. Je suis coach et j’accompagne les hommes à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent, afin de les soutenir à exprimer et affirmer leur singularité et ainsi prendre leur place. J’accompagne en coaching de vie, à la facilitation de cercles et de stages autour du masculin et je suis l’auteur du podcast « D’homme à homme » qui met en lumière des hommes en chemin.
Loïc - Tél : 07.49.25.49.23 / mail : [email protected]

Programme à titre indicatif (sujet à changements en fonction de la météo) :
9h30 : accueil autour d'une boisson chaude et de quelques fruits secs
10h00 : matinée avec temps de parole, d'expression, de jeu et de connexion
13h00 : pause déjeuner auberge espagnole
14h00 : marche en nature avec temps de méditation et de partage
15h00 : après-midi création et mouvement
17h00 : fin

A prévoir
- tenue adaptée pour la journée
- une gourde d'eau
- de quoi écrire et dessiner
- de quoi partager et à manger pour l'auberge espagnole du midi

Tarif : 70 euros par personne. Lien en bio ou vous pouvez me contacter si vous souhaitez en savoir +.

27/08/2024

🌟 Explorez la puissance de la présence avec mon programme de méditation de pleine conscience en ligne sur 9 semaines.

Être présent, c’est bien plus qu’une simple attention à l’instant. C’est une immersion totale dans l’ici et maintenant, où chaque moment devient une opportunité de connexion profonde avec soi-même et le monde qui nous entoure.

✨ Les bienfaits de la présence :

- clarté mentale : Rester ancré dans le présent réduit la confusion mentale et améliore la concentration 🧠
- relation améliorée : Une présence authentique renforce les relations avec les autres et avec soi-même 🤝
- réduction du stress : En se libérant des pensées sur le passé ou l’avenir, le stress diminue naturellement 🌱

Mon programme vous guide pas à pas pour intégrer cette qualité précieuse dans votre vie quotidienne. Chaque semaine, vous découvrirez des pratiques simples mais puissantes pour cultiver une présence attentive et bienveillante.

💡 Le secret ? Embrasser chaque instant comme une chance unique d’être pleinement vivant. Plus vous êtes présent, plus vous vous ouvrez à la richesse de la vie.

Prenez le temps d’être ici, maintenant. 🌸

Loïc Gerno aka DJ ïklo

02/09/2025

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