RUN'IX

06/08/2025

😳 La 𝗱𝗲́𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 du jour par le coach du recordman de France Guillaume Ruel (🇫🇷) : à 27 ans, il court le 𝟭𝟬𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 en 6H13’41, soit du 3:44/km de moyenne 💪

« 𝗖𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲. 𝗣𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲, 𝗶𝗹 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝘁𝗲. 𝗦𝗮 𝗳𝗮𝗰𝘂𝗹𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗵𝗼𝗿𝘀-𝗻𝗼𝗿𝗺𝗲. 𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰̧𝗮 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗱’𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗮̀ 𝟮𝟱𝟬-𝟯𝟬𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗰̧𝗮 𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗲𝘁 𝗱’𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀. 𝗔𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗲𝗻 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱’𝘂𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 : 𝗶𝗹 𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲́ 𝘂𝗻 𝟭𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 (𝟯𝟬𝗺𝗶𝗻𝟮𝟴), 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗶-𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 (𝟭𝗛𝟭𝟬’𝟮𝟵) 𝗽𝘂𝗶𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 (𝟮𝗛𝟯𝟭’𝟰𝟰). 𝗟𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗲𝗻 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 … 𝟮𝟬 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 😳 »

Un 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 vidéo exceptionnel de 55 minutes sur son profil est en ligne ici 👉 https://run-ix.co/3U744jC.

06/08/2025

🍣🍣 𝑱𝑬𝑼-𝑪𝑶𝑵𝑪𝑶𝑼𝑹𝑺 ! C’est le modèle route ultra-confort et polyvalent de 𝑨𝑺𝑰𝑪𝑺 𝑹𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 : gagnez votre paire de Superblast 2 😍 246 grammes, drop 𝒅𝒆 8 millimètres et idéale pour courir au quotidien ! 🔥

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06/08/2025

🤷‍♂️ 𝑨𝑼𝑪𝑼𝑵 marathonien Français ne sera au départ des championnats du monde en septembre 𝒂̀ Tokyo ! ❌ Minima FFA fixé à 𝟐𝐇𝟎𝟓’𝟏𝟖 : uniquement Morhad Amdouni (🇫🇷) l’a fait (2H03’47), mais n’est pas retenu dans la sélection.

𝑷𝑺 : Le bilan reste très bon, depuis 2023, dix athlètes Français ont couru moins de 2H10’00 au marathon 💪

05/08/2025

😳 La 𝗱𝗲́𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 du jour par le recordman de France Guillaume Ruel (🇫🇷) : à 27 ans, il court le 𝟭𝟬𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 en 6H13’41, soit du 3:44/km de moyenne 💪

« 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗻𝘁. 𝗝𝗲 𝗺’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝘀𝗮𝘂𝗳 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲, 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻. 𝗘𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲 : 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟱𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀, 𝘀𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲, 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲, 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮̀ 𝟯𝟬𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲. (…) 𝗝’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲, 𝗷’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿, 𝗷’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 𝗱’𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝘂𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲. 𝗩𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲, 𝗰̧𝗮 𝗻’𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘅 ! »

Un 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 vidéo exceptionnel de 55 minutes sur son profil est en ligne ici 👉 https://run-ix.co/3U744jC.

05/08/2025

🔵🔴 𝑶𝑭𝑭𝑰𝑪𝑰𝑬𝑳 ! Les championnats de France 2026 de cross-country se dérouleront à 𝑪𝒂𝒓𝒉𝒂𝒊𝒙 (Finistère) le week-end du 𝟎𝟕 & 𝟎𝟖 𝑴𝒂𝒓𝒔 𝟐𝟎𝟐𝟔 🙆‍♂️ Au programme : ambiance de folie et bain de boue pour les coureurs !

𝑷𝑺 : Identifie un(e) ami(e) dans les commentaires qui doit à tout prix réussir à se qualifier cette année ✅

04/08/2025

😳 La 𝗱𝗲́𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 du jour par le recordman de France Guillaume Ruel (🇫🇷) : à 27 ans, il court le 𝟭𝟬𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 en 6H13’41, soit du 3:44/km de moyenne 💪

« 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲. 𝗦𝗶 𝗼𝗻 𝗮 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗯𝗮𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁, 𝗼𝗻 𝘀’𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀, 𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲. 𝗗’𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝘂𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗼𝗻 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗮𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱’𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗕𝗣𝗠 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗯𝗮𝘀, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗲𝘁 𝗰̧𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗲 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗱’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝟭𝟬𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 ! »

Un 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 vidéo exceptionnel de 55 minutes sur son profil est en ligne ici 👉 https://run-ix.co/3U744jC.

04/08/2025

🙆‍♂️ 𝑳’𝒂𝒕𝒉𝒍𝒆̀𝒕𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 ! C’est le Mayennais Gabriel Bordier (🇫🇷), nouveau 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒎𝒂𝒏 𝒅𝒖 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆 du 10.000 mètres marche en 𝟑𝟕’𝟐𝟑"𝟗𝟗 👊 Il est sacré champion de France. C’est une allure f***e de 3:44/km en … marchant ! 🤯

𝑷𝑺 : Identifie un(e) ami(e) dans les commentaires qui rêve de faire le même chrono mais en … courant 😅

03/08/2025

Sinueuse et trempée, plongez dans 𝒍’𝒖𝒍𝒕𝒊𝒎𝒆 descente du Kényan Nashon Kiplimo (🇰🇪) hier après-midi lors de la septième étape des 𝑮𝒐𝒍𝒅𝒆𝒏 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒍 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑺𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 ! 🚀 Les appuis et les chevilles sont solides. Montez le son et admirez !

02/08/2025

👀 Concentration et 𝒅𝒆́𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 sur le visage du Kényan Timothy Kibett (🇰🇪) cet après-midi lors de la septième étape des 𝑮𝒐𝒍𝒅𝒆𝒏 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒍 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑺𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔. Il fonce à pleine vitesse vers la grande victoire finale 🚀 Admirez-le courir.

02/08/2025

🟡 𝙊𝙁𝙁𝙄𝘾𝙄𝙀𝙇 ! La Britannique Naomi Lang (🇬🇧) est la magnifique victorieuse de la septième étape des 𝑮𝒐𝒍𝒅𝒆𝒏 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒍 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑺𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 à l’instant à Mandarfen (Autriche) 🙆‍♀️ Elle n’a laissé aucune chance à ses adversaires du jour sur les 20KM / 1000M D+ !

02/08/2025

🔴 𝑶𝑭𝑭𝑰𝑪𝑰𝑬𝑳 ! Première étape de la saison = première victoire pour le Kényan Timothy Kibett (🇰🇪) à l’instant en Autriche 🙆🏽‍♂️ Victoire de prestige sur le circuit des 𝑮𝒐𝒍𝒅𝒆𝒏 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒍 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑺𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 ! Il a avalé à tout allure les 20KM / 1000M D+ 🚀

02/08/2025

🚨🚨 𝑶𝑭𝑭𝑰𝑪𝑰𝑬𝑳 ! Au terme d’un duel TITANESQUE — le médecin Yann Schrub (🇫🇷) est sacré 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆 du 5000 mètres en 13’31"15 🙆‍♂️ Il devance le recordman de France de la distance, Jimmy Gressier (13’31"29).

L’ultime tour de piste a été complètement fou ! 😲