RUN'IX

09/05/2026

🚀⚡️ 𝙅𝙊𝙐𝙍 𝙅 pour le week-end du « 𝙂𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙡𝙞 𝙂𝙚𝙣𝙚̀𝙫𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙖𝙩𝙝𝙤𝙣 » (🇨🇭) avec notre équipe ! Modèles HOKA aux pieds → Susie et Julian seront au départ du semi-marathon et du 10 kilomètres. En pleine forme aux côtés de la team 𝙎𝙣𝙤𝙬𝙡𝙚𝙖𝙙𝙚𝙧 🔥

08/05/2026

🏁 Découvrez les chiffres clés de la vingtième édition du « 𝙂𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙡𝙞 𝙂𝙚𝙣𝙚̀𝙫𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙖𝙩𝙝𝙤𝙣 » (🇨🇭) ce week-end en Suisse → course enfant, 10 kilomètres, semi-marathon et marathon ! 🙆‍♂️ Sur l’un des + beaux parcours en Europe ! ✨💫

Lire notre article ➡️ https://run-ix.co/3P7FOil.

08/05/2026

🎶🔥 Quand la culture 𝘳𝘦𝘨𝘨𝘢𝘦 rencontre la performance running ! La nouvelle 𝙖𝙙𝙞𝙙𝙖𝙨 𝙖𝙙𝙞𝙯𝙚𝙧𝙤 𝙀𝙑𝙊 𝙎𝙇 Jamaïque x Bob Marley débarque avec un coloris inspiré de Bob Marley et de l’héritage jamaïcain 🇯🇲

Légère, dynamique, bon marché et taillée pour courir vite, cette édition spéciale mélange parfaitement lifestyle et performance 💛💚❤️ “𝙁𝙚𝙖𝙧𝙡𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙧𝙪𝙣.”

En vente ici ➡️ https://run-ix.co/4uxVoml.

07/05/2026

🚨🚨 𝗝-𝟯 avant le départ des championnats de France ce dimanche matin à Troyes dans l’Aube ! 🙆‍♂️ Jimmy Gressier et Mathilde Sénéchal sont les grands favoris pour le titre national 🚀 Tout savoir dans la vidéo ! ⬇️

07/05/2026

🍼 Découvrez la 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚́𝙜𝙞𝙚 𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 millimétrée de Yomif Kejelcha (🇪🇹) à l’occasion de son marathon en 1H59’41 à Londres ! Le plan, simple : survivre 42,195 kilomètres 💪

𝙋𝙤𝙞𝙙𝙨 → 59,5 kilogrammes
𝙏𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚 → 1,87 mètres
𝙍𝙚́𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙜𝙡𝙮𝙘𝙤𝙜𝙚̀𝙣𝙚 → 580 grammes
𝘼𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙜𝙡𝙪𝙘𝙞𝙙𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙞𝙛𝙞𝙚́ → 287 grammes

Son plan nutrition à la veille du marathon :

𝟴𝗛𝟬𝟬 → Pain blanc avec miel + banane 🍌
𝟵𝗛𝟯𝟬 → Boisson de récup’ + banane
𝟭𝟭𝗛𝟯𝟬 → Boisson Unusual Nitrous 🍼
𝟭𝟮𝗛𝟬𝟬 → Riz, pomme de terre + poulet rôti
𝟭𝟲𝗛𝟬𝟬 → Pain blanc avec miel
𝟭𝟴𝗛𝟯𝟬 → Boisson Unusual Nitrous 🍼
𝟮𝟬𝗛𝟬𝟬 → Riz, pomme de terre + banane 🍌

Son plan nutrition le jour J du marathon :

À lire ici ➡️ https://run-ix.co/4uze31e.

« La marge était minimale et l’objectif était clair : arriver au kilomètre 35 avec les réservoirs aussi pleins que possible pour jouer la victoire ! »

Histoire, méthode et 𝙙𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙡𝙨 très intéressants 👀

07/05/2026

🍯🍚 𝙀𝙓𝘾𝙇𝙐𝙎𝙄𝙁 ! La marque de nutrition Française Meltonic (🇫🇷) dévoile une nouvelle crème protéinée pour la récupération ! 🙆‍♀️ Tout savoir sur le produit :

🐝 Protéines de riz, lait d’amande, miel et gelée royale
🐝 Énergie : 9,5 grammes de protéines par purée
🐝 Digestibilité : texture crémeuse, facile à assimiler
🐝 Format pratique : ouverture, refermable, utilisable
🐝 Fabriqué en France et certifié bio 🌱

« 𝘿𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙫𝙧𝙚𝙯 𝙡𝙖 𝙘𝙧𝙚̀𝙢𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚́𝙞𝙣𝙚́𝙚 𝙗𝙞𝙤 𝙖𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚 – 𝙫𝙖𝙣𝙞𝙡𝙡𝙚, 𝙢𝙞𝙚𝙡 & 𝙜𝙚𝙡𝙚́𝙚 𝙧𝙤𝙮𝙖𝙡𝙚, 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙞𝙚́𝙚 𝙞𝙙𝙚́𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙧𝙚́𝙘𝙪𝙥𝙚́𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙡’𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩. 𝙎𝙖 𝙩𝙚𝙭𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙤𝙣𝙘𝙩𝙪𝙚𝙪𝙨𝙚 𝙚𝙩 𝙨𝙖 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙪𝙧 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚𝙨. 𝘼̀ 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙡’𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙤𝙪 𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙝𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙘𝙪𝙥𝙚́𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣, 𝙣𝙤𝙩𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙡𝙤𝙣𝙜𝙪𝙚 𝙚𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙡 𝙤𝙪 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚. »

À découvrir ici 👉 https://run-ix.co/4eZDGnd.

06/05/2026

🚨🚨 𝗝-𝟰 avant le départ de l’un des + beaux marathons d’Europe ce dimanche au 𝙂𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙡𝙞 𝙂𝙚𝙣𝙚̀𝙫𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙖𝙩𝙝𝙤𝙣 (🇨🇭) en Suisse ! 🙆🏻‍♀️ Jolis paysages, ambiance festive et météo ensoleillée au programme ☀️

06/05/2026

☀️✨ 𝙅𝙀𝙐-𝘾𝙊𝙉𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 ! Le modèle le + vendu par Nike Running — la « 𝑃𝑒𝑔𝑎𝑠𝑢𝑠 42 » est à gagner cette semaine 🙆🏻‍♂️ 284 grammes, 10 millimètres de drop et confort / polyvalente → elle est taillée pour l’entraînement quotidien ! 🔥

Je gagne ici 👉 https://run-ix.co/3XqqQG3.

Participez tous les mercredi à notre jeu-concours RUN'IX et tentez de gagner des chaussures, des dossards trail et des expériences, offerts par votre média RUN'IX !

06/05/2026

🤯😱 𝙃𝘼𝙇𝙇𝙐𝘾𝙄𝙉𝘼𝙉𝙏 ! 1,34 millions de personnes se sont inscrites à la loterie du 𝙏𝘾𝙎 𝙇𝙤𝙣𝙙𝙤𝙣 𝙈𝙖𝙧𝙖𝙩𝙝𝙤𝙣 → afin d’obtenir un dossard en 2027 🎟️ Un nouveau record du monde ! Pour seulement … 60 000 dossards disponibles 🤏

Annonce des résultats de la loterie début juillet 🔥

05/05/2026

🚨🚨 𝙐𝙇𝙏𝙄𝙈𝙀𝙎 𝘿𝙊𝙎𝙎𝘼𝙍𝘿𝙎 disponibles pour le 10 kilomètres et semi-marathon du « 𝑅𝑢𝑛&𝐹𝑒𝑠𝑡 » de Mâcon (🇫🇷) le dimanche 24 mai 2026 ! 🙆🏻‍♂️ Densité, parcours rapide et ambiance → course à ne pas louper ‼️

Inscription ici ➡️ https://run-ix.co/4ddIG5s.