Mood Mates

10/02/2026

Aujourd’hui, on cumule les petites victoires chez Mood Mates 💛

Un carnet a traversé la frontière pour rejoindre la Suisse 🇨🇭

Et vous êtes maintenant 80 à nous suivre sur les réseaux !

Merci pour votre soutien !

Suivez-nous et parlez de Mood Mates autour de vous pour continuer à faire voyager nos petits carnets !

Retrouvez toutes les informations sur : https://mood-mates.com/

02/02/2026

Je serais présent au Café des parents et des enfants ce samedi 7 février animé par l' Atelier des loutres !

J'y présenterai le carnet "Mes Petites Emotions - Le guide pratique" , on pourra discuter ensemble et échanger autour de ce sujet !

Vous pouvez vous inscrire pour y participer ici :
📩 0634468433 - [email protected]

🤩 Retour sur l'atelier bouteilles sensorielles avec quelques unes des réalisations des enfants 🤩

☕️🥞 On se retrouve le samedi 7 février au café des parents et des enfants 🥞 ☕️ - ⚠️ Pensez à vous inscrire ⚠️

✨ Emmanuel de Mood Mates sera présent pour vous présenter son guide pratique "mes petites émotions" et bien sûr échanger avec vous autour de ce sujet ! ✨

📩 0634468433 - [email protected]

27/01/2026

Merci du fond du coeur !

Vous êtes déjà une dizaine à avoir commandé nos carnets, et on tenait vraiment à vous dire merci 🧡

Chaque commande compte énormément pour nous et donne encore plus de sens à ce projet né d’une histoire de famille.

Pour celles et ceux qui ont déjà reçu leur carnet, vos retours sont précieux : n’hésitez pas à nous laisser un avis ou un petit commentaire, ils nous aident énormément à faire grandir Mood Mates.

Merci pour votre confiance, votre soutien et vos encouragements.

L’aventure continue 🚀

Nos carnets sont disponibles ici : https://mood-mates.com/boutique/mes-petites-emotions/le-guide-pratique/

21/01/2026

Aujourd’hui, une grande étape pour Mood Mates 💛

Nos premières commandes ont été expédiées !

Un mélange d’excitation… et de stress aussi 😅 : on espère que chaque colis arrivera à bon port, intact, et entre de bonnes mains.

Merci infiniment pour votre confiance, surtout pour ces toutes premières commandes.

On croise les doigts 🤞 et on a hâte d’avoir vos retours !

Retrouvez nos carnets ici : https://mood-mates.com/boutique/mes-petites-emotions/le-guide-pratique/

16/01/2026

Ils sont enfin arrivés ! 🎉

Après des mois de travail, de doutes, de recherches…
les carnets « Mes Petites Émotions – Le guide pratique » sont enfin là !

Grâce au financement participatif, nous avons pu imprimer un premier stock et les rendre disponibles dès maintenant sur notre site.

Les précommandes seront expédiées dans les prochains jours.

Et pour celles et ceux qui n’ont pas encore commandé : les quantités sont limitées !

Merci du fond du cœur pour votre soutien, vos encouragements et votre patience.

C’est une étape très importante pour Mood Mates… et ce n’est que le début 🚀

🔗 À découvrir ici : https://mood-mates.com/boutique/mes-petites-emotions/le-guide-pratique/

07/01/2026

Les précommandes sont ouvertes ! ✨

Bonne nouvelle pour ce début d’année 2026 💛

Les précommandes sont désormais disponibles uniquement pour Mes Petites Émotions – le guide pratique.

Pourquoi seulement ce carnet pour le moment ?

Nous avançons étape par étape afin de garantir une impression de qualité, fidèle à nos valeurs et à notre engagement écoresponsable. Ouvrir les précommandes sur ce premier carnet nous permet de lancer la production dans les meilleures conditions.

Merci pour votre soutien et votre patience 🙏
Grâce à vos dons lors du financement participatif, nous avons déjà pu imprimer un premier stock de carnets !

Chaque précommande nous rapproche un peu plus de la concrétisation du projet Mood Mates 💛

🔗 Précommandez ici :
https://mood-mates.com/boutique/mes-petites-emotions/le-guide-pratique/

Aidez votre enfant à découvrir, comprendre et grandir avec “Mes Petites Émotions” et “Mes Petites Humeurs” Mood Mates révolutionne la gestion des émotions avec des carnets ludiques et bienveillants, conçus pour aider les enfants à reconnaître, comprendre et mieux vivre leurs émotion...

20/12/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale du bonheur ! Une belle occasion de se rappeler que le bonheur se cultive chaque jour, même dans les petites choses : un sourire partagé, un rayon de soleil, un moment de jeu ou une réussite personnelle.

Encouragez votre enfant à observer ce qui lui apporte de la joie. Nommer ces moments positifs renforce sa conscience émotionnelle et l’habitude de remarquer le positif autour de lui.

𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐥𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫
Demandez à votre enfant : « Quelles sont trois choses qui t’ont rendu heureux aujourd’hui ? »
➡️ Il peut les écrire ou les dessiner. L’objectif est de prendre conscience de la richesse des petits instants positifs et de les savourer pleinement.

𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 : 𝐥𝐞 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝐁𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫
Créez ensemble un petit tableau ou un carnet à afficher dans la maison.
Chaque jour, ajoutez un mot, un dessin ou une photo des moments qui ont apporté du bonheur.
➡️ Objectif : visualiser et célébrer ces instants, montrer que le bonheur se cultive et se partage, et en faire une habitude familiale.

🌟 Les carnets Mes Petites Émotions et Mes Petites Humeurs offrent un espace sûr pour nommer, explorer et célébrer ces instants positifs, tout en accompagnant les enfants dans la découverte de leurs émotions.

19/12/2025

L’enthousiasme est une émotion précieuse et contagieuse ! Il donne de l’énergie, motive à agir et transforme les petites idées en grandes aventures. Chez l’enfant, il se manifeste par les yeux qui brillent, les gestes impatients ou le sourire qui s’élargit.

Encourager et nommer l’enthousiasme de votre enfant l’aide à reconnaître ses sources de plaisir, à développer sa confiance et à partager sa joie avec les autres.

𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞
Invitez votre enfant à transmettre son enthousiasme : chanter une chanson qu’il aime, montrer un dessin ou raconter un moment qui l’a rendu heureux à un frère, une sœur ou un ami.
➡️ Objectif : comprendre que l’enthousiasme peut transmettre et se multiplier , et apprendre à partager ses émotions positives.

𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 : 𝐥𝐞 𝐍𝐮𝐚𝐠𝐞 𝐝’𝐄𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐦𝐞
Créez ensemble un “nuage” sur une feuille ou un tableau.
– Écrivez ou dessinez tout ce qui fait naître de l’enthousiasme : un jeu, un projet, un ami, un moment partagé…
L'objectif est de visualiser cette émotion positive, la célébrer et la partager avec toute la famille.

🌟 Les carnets Mes Petites Humeurs accompagnent les enfants pour comprendre et apprivoiser leurs émotions, et leur offrent un espace pour les exprimer à leur rythme.

18/12/2025

À quelques jours de Noël, l’attente se fait plus intense…

La patience devient alors une émotion clé à accompagner. Attendre, différer un plaisir, gérer l’impatience : tout cela s’apprend progressivement, surtout chez l’enfant.
La patience n’est pas innée. Elle se construit à travers de petites expériences d’attente, répétées et valorisées, qui aident l’enfant à mieux réguler ses émotions.

𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

Prenez un petit sablier (ou un minuteur).
Expliquez à votre enfant que, pendant que le sable s’écoule, on fait une pause avant de passer à l’activité suivante.

Pendant ce temps, invitez-le à :
– respirer calmement
– observer ce qu’il ressent dans son corps
– nommer son émotion (impatience, excitation, calme…)

Quand le sablier est terminé, l’activité peut commencer.
➡️ Objectif : associer l’attente à un moment de calme et de conscience émotionnelle, plutôt qu’à de la frustration.

A𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 : 𝐥’𝐀𝐫𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞
Dessinez ensemble un arbre.
À chaque moment d’attente réussi, ajoutez une feuille avec un dessin, un mot ou une couleur.
L'objectif est de rendre les progrès visibles et montrer que la patience se cultive jour après jour.

🌟 Les carnets Mes Petites Humeurs accompagnent les enfants pour comprendre et apprivoiser leurs émotions, et leur offrent un espace pour les exprimer à leur rythme.

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17/12/2025

L’empathie, c’est la capacité à reconnaître et comprendre ce que ressent une autre personne, même quand on ne vit pas la même chose.

Chez l’enfant, elle se construit progressivement, grâce aux échanges, à l’observation… et surtout à l’exemple des adultes.

Avant d’apprendre à “réagir correctement”, l’enfant a besoin d’apprendre à ressentir et reconnaître les émotions des autres. Mettre des mots sur ce qu’il observe l’aide à développer une écoute plus fine et respectueuse.

𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞
Demandez à votre enfant : « Comment penses-tu que ton ami se sent dans cette situation ? Pourquoi ? »

➡️ Cette question l’aide à prendre du recul et à comprendre que chacun peut ressentir les choses différemment.

𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 : 𝐥𝐞 𝐣𝐞𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐬
Proposez un petit jeu de rôle :
– un enfant qui est content, triste ou frustré
– un camarade qui réagit
Après le jeu, invitez votre enfant à dessiner l’émotion ressentie par le personnage.

L'objectif est de relier émotions, situations et comportements pour mieux comprendre les autres.

🌟 Les carnets Mes Petites Humeurs encouragent l’écoute, la compréhension des émotions et le développement de relations bienveillantes.

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16/12/2025

La curiosité est un moteur puissant du développement de l’enfant.

C’est elle qui pousse à poser des questions, à observer, à essayer… et parfois à se tromper. En encourageant la curiosité, on aide l’enfant à mieux comprendre le monde, mais aussi à prendre confiance en sa capacité à apprendre par lui-même.

💡 𝐑𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬
Un enfant curieux n’est pas “distrait” : il est en train de construire sa compréhension du monde. Lui laisser le droit de questionner, d’explorer et d’expérimenter, c’est nourrir durablement son envie d’apprendre.

𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐭𝐞́
Demandez à votre enfant : « Qu’aimerais-tu découvrir aujourd’hui ? Pourquoi ça t’intrigue ? »
➡️ Mettre des mots sur sa curiosité l’aide à comprendre ce qui attire son attention et à structurer sa pensée.

𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 : 𝐥𝐚 𝐁𝐨𝐢̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐂𝐮𝐫𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬
Prenez une petite boîte (boîte à chaussures, bocal ou enveloppe décorée) et invitez votre enfant à y glisser toutes les questions qui lui viennent à l’esprit au fil de la journée :
« Pourquoi le ciel change de couleur ? »
« Comment les fourmis se parlent ? »
« D’où viennent les rêves ? »

Il peut dessiner sa question, la dicter ou essayer d’y répondre lui-même.

L'objectif est de valoriser le questionnement, montrer que la curiosité n’a pas toujours besoin de réponses immédiates et qu’elle est déjà une richesse en soi.

🌟 Les carnets Mes Petites Humeurs accompagnent les enfants pour relier curiosité, émotions et apprentissages, et leur offrent un espace pour explorer le monde à leur rythme.
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15/12/2025

Les émotions de Noël🎄

Hier nous étions dimanche, et c'était la journée de préparation du sapin de Noël ! Et avec toutes ces émotions, nous en avons oublié de programmer nos publications journalières du calendrier de l'Avent !

La décoration du sapin de Noël peut susciter de nombreuses émotions : joie, excitation, impatience…

💛 Défi : observer et nommer les émotions ressenties par l’enfant.

🎨 Activité : créer une petite carte des émotions de Noël avec dessins ou couleurs, ou encore décorer une partie de la maison avec des décorations de Noël.

🌟 Votre participation à notre campagne est la dernière étape pour financer notre premier stock et rendre ces outils disponibles pour toutes les familles, il ne reste que 3 jours pour participer : https://fr.ulule.com/mood-mates/