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08/09/2026

Mes asctuces pour une ESCALOPE viennoise croustillante à souhait !

Ingrédients :
2 escalopes (dinde, veau ou porc)
2 oeufs
100 g de Chapelure fine
50 g de farine
Sel et poivre
Pommes de terres (type grenaille, petite taille c'est top)
100 g de beurre
100 ml d’huile de tournesol
Persil frais
Confiture d’airelles
Mâche ou salade
1 citron bio

07/09/2026

Beignets d’aubergines croustillants et sauce tomate épicée au Grana Padano !

Ingrédients :
3 aubergines
100 g de Grana Padano
100 g de chapelure
2 oeufs
50 g de farine
1 cuil. à soupe d'origan

Sauce tomate au Grana Padano
500 g de tomates bien mures (ou de purée de tomate)
100 g de Grana Padano
4 cuil. à soupe d'huile d'olive
1 oignon
2 gousses d'ail
10 feuilles de basilic
1 cuil à café de piment doux (D'espelette ou paprika)
Poivre

Huile de friture (tournesol)

04/09/2026

Pains PITA poulet à LA GRECQUE trop bons et FACILES !

Ingrédients :
Pains pita
2 blancs de poulet : sel, huile d’olive, citron jus et zeste, 1 yaourt à la grecque , paprika
Sauce : 2 yaourt à la grecque , jus citron, coriandre, cumin, 1 gousse d’ail, fleur de sel
Garniture : choux vert, rouge, concombre tomates

Un mochi cake ultra moelleux à la patate douce et au potimarron 🍠🎃 Par ici : https://youtu.be/MKYGktj1vHsUne recette ori...
04/09/2026

Un mochi cake ultra moelleux à la patate douce et au potimarron 🍠🎃 Par ici : https://youtu.be/MKYGktj1vHs
Une recette originale et très simple, cuite à la vapeur, avec cette texture fondante et légèrement chewy caractéristique des mochis.
🥣 Ingrédients :
• 200 g de patate douce (cuite & mixée)
• 200 g de potimarron (cuit & mixée)
• 250 g de farine de riz gluant
• 70 g de sucre blond
• Facultatif : 1 pincée de fleur de sel, extrait de vanille ou cannelle

03/09/2026

Des Pancakes sains aussi bons, à manger sucrés ou salés !

Ingrédients :
150 g de carottes cuites vapeur
150 ml de lait vegetal
125 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 cuil. à soupe d’huile
1 pincée de fleur de sel
1 cuil à café de cumin
4 cuil à soupe graines de lin mixées dans l’eau
le lin remplace comme le chia le blanc d’oeuf (gel : mucillage) riche en fibres, bons pour le transit

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