Elles Agissent

23/03/2025

14/03/2024

Aujourd'hui je reçois Wafaâ AMAL la fondatrice de Welevate qui travaille pour « L’harmonie pour un leadership total ».

L'épisode du podcast aborde le thème délicat de l'addiction au travail, un problème complexe qui interpelle à la fois la responsabilité collective et individuelle.

Mon invitée, une ancienne ingénieure qui a depuis fondé sa propre entreprise, partage son parcours de vie, remontant à l'époque où elle était encore salariée.

Ellenous raconte comme elle était tombée dans le piège de l'addiction au travail, une dépendance bien réelle. Son obsession se manifestait par un besoin incontrôlable de rester connectée à son travail, même pendant les vacances, les moments en famille, voire même lors d'une hospitalisation. À un tel point qu'on lui demandait qui elle souhaitait contacter avant une intervention médicale, et elle répondait instinctivement : son patron.

Dans cet épisode elle nous raconte son parcours, les signaux qu'elle ne voulait pas voir ni écouter.

Même les rappels envoyés par son corps ne seront pas suffisants, il faudra attendre un blackout total pour qu'elle n'ait plus le choix : il faut qu'elle prenne soin d'elle et réapprendre à s'écouter et prendre soin d'elle.

Elle a désormais a cœur de transmettre l'importance de trouver sa propre harmonie.

L'action pour elle passe par la volonté de contrôler ce qui est possible à commencer par soi, pour son bien-être personnel dans un premier temps puis pour le transmettre aux autres.

Un parcours de vie hautement inspirant à découvrir dans cet épisode

crédite photo Dreau

Musique de l'épisode Garçon de Plage

16/02/2024

Le combat écologique, c'est un combat pour le vivant. 🌱💚

09/02/2024

Quoi de mieux pour se senti vivant que d'agir ?

Agir, c'est vibrer à chaque instant de notre existence.

C'est dans l'action que nous trouvons notre énergie, notre élan, notre motivation.

Episode 29 avec Lamia Magliuli directrice de la SLOW Galerie

08/02/2024

🎙️ NOUVEL ÉPISODE 🎙️

🔥 HORS SÉRIE Thierry Guillaume, Producteur de Pékin Express " la passion comme moteur de l'action " 🔥

Vous êtes bien dans Elles Agissent, j'avais envie de vous proposer lors d'épisodes Hors Série des rencontres avec des hommes.

L'idée reste la même : en écoutant des parcours inspirants, on s'offre une dose d'inspiration nous encourageant à embrasser l'action et à redéfinir sa vision du quotidien.

Alors que ce soir sort la nouvelle saison de Pékin Express, émission de l'action par excellence !

Je suis ravie de vous présenter mon invité spécial, Thierry Guillaume, un passionné incontesté de l'action sous toutes ses formes.

Thierry Guillaume produit l’émission Pékin Express depuis maintenant 15 saisons.

Cet homme passionné de voyages, d'action et d'innovation a toujours rythmé ces choix de vie en fonction de son objectif.

Jusqu'à de faire sa passion son métier au point de perdre la notion du mot travail, ou en tout cas la redéfinir en fonction de ce qui lui convient le plus.

Lui qui se définitif comme un artisan producteur aime fabriquer, façonner ses émissions en puisant au plus profond de sa créativité.

Nous revenons ensemble sur son parcours, passé par la radio et l'animation avant de rejoindre rapidement ce qui l'anime depuis toujours la production.

Thierry nous partage a quel point quand on est passionné rien ne peut nous arrêter

Nous abordons dans cet épisodes des thèmes comme :
La prise de décisions,
Le rôle de producteur mais aussi de chef de d'entreprises,
L'obligation d'être celui qui prend les décisions,
L'énorme machine qu'est Pékin Express,
L'action dans sa vie,
L'affirmation de soi
la passion comme moteur de l'action !

Thierry cite Marc-Oliver Fogiel et Nicolas de Tavernost comme les hommes qui l'inspirent et lui donnent envie d'agir.

02/02/2024

En agissant pour la planète, on prend soin de notre maison commune.

Mais n'oublions pas de prendre soin de nous-mêmes aussi!

Agir pour la planète, c'est agir pour notre bien-être à long terme. Alors, quels sont vos conseils pour allier l'action écologique et le bien-être personnel?

01/02/2024

Dans cet épisode #54, j'échange avec Anne-Sophie Mouraud, fondatrice de Coexistence Crew.

Son histoire est inspirante et pleine de rebondissements.
Après avoir perdu plusieurs proches (son papa et ses grands-parents) en peu de temps, Anne-Sophie décide de faire une pause d'un an pour faire son deuil.
Son voyage en Australie sera un véritable tournant dans sa vie.

Au cours de cette année, elle découvre les conséquences du dérèglement climatique, se retrouve au cœur des feux de forêts, découvre la plongée (elle qui avait peur de l'eau) et plonge pour la première fois avec des requins . C'est a ce moment là aussi qu'elle découvre l’apnée, une discipline qui deviendra un nouveau pilier dans sa vie, sous l’eau comme sur terre.

Après avoir cherché puis compris pourquoi l'apnée lui procurait un état aussi hors du temps, elle souhaite le partager au plus grand nombre désormais.

De retour en France, elle s'engage pour la protection des coraux et des requins.

Et lorsqu'elle apprend que l’Europe est l’un des principaux responsables de la disparition des requins dans le monde. L’Union européenne (UE) représente 45% des exportations d’ailerons de requins vers l’Asie. Elle rejoint l'initiative citoyenne européenne qui lutte contre ce massacre et réussit à récolter 1 million de signatures pour demander à l'UE d'interdire le commerce d'ailerons de requins. Une femme hautement déterminée !

Avec Anne-Sophie nous avons parlé :
De l'action sous la forme de l'engagement.
Des lobbies
D'apnée
De son engagement pour la défense des requins et des océans.
Le corps, l'esprit et la planète.
De voyage, de bien-être…

31/01/2024

La santé mentale des personnes dans l'action !

Dans l'épisode de demain vous entendrez le parcours et l'engagement d'Anne-Sophie.
On parle aussi de sa santé mentale.
A force de trop donner Anne-Sophie a ressenti le trop plein de son engagement sur son corps et sa santé mentale. Elle propose une réflexion très intéressante sur la santé mentale des personnes dans l'action !
Je vous laisse découvrir demain l'épisode et dès aujourd'hui un extrait est disponible sur toutes vos plateformes d'écoutes.

28/01/2024

Chaque action que nous entreprenons est le reflet de notre détermination à atteindre une finalité.

Extrait de l'épisode 53 disponible sur toutes vos plateformes d'écoutes.

27/01/2024

N'oublions pas d'apprécier chaque étapes

"Le chemin, déjà, fait partie de ce rapport au bonheur”

26/01/2024

Par l'action, on est transformé soi-même. 💪✨

Chaque petit pas, chaque effort, chaque choix nous façonne.

Episode 53 d'ELLES AGISSENT avec Clara Guila Kessous

25/01/2024

🌟 Nouvel épisode disponible ! 🌟

Dans cet épisode, je reçois Guila Clara Kessous, artiste de l'UNESCO pour la paix, coach de dirigeants d'entreprise, universitaire, actrice et metteuse en scène française. Elle est également l'auteure du livre "Le grand livre de la psychologie positive" aux Editions Eyrolles.

Guila Clara Kessous nous partage sa vision de la vie comme une action et un mouvement.

Elle nous dévoile les techniques théâtrales de la guérison qu'elle déploie, basées sur une réappropriation de son corps par le détour théâtral, le jeu de rôle et l'acceptation de la mise en scène de soi.

Nous abordons également des sujets tels que le coaching auprès de grands dirigeants et le rôle d'artiste de l'UNESCO pour la paix. Guila Clara Kessous nous livre un conseil pépite pour vivre pleinement l'écoute de cet épisode : l'intelligence émotionnelle.

Quelques extraits de l'épisode :
"Savoir se préserver c'est la raison première d'un coaching "
"On se soigne par rapport à ce que l'on fait"
"On a chacun cette capacité de Flow"
"Avoir conscience de cet moment unique que l'on est en train de vivre"
"écouter plus pour comprendre que pour répondre"

On parle dans cet épisode de:
Coaching auprès de grand dirigeant
Son rôle d'artiste de l'UNESCO pour la paix
Un conseil pépite pour vivre pleinement l'écoute de cet épisode
D'intelligence émotionnelle
L'action, pour elle c'est l'efficacité de la finalité d'une prise de décision ce qui suppose donc de faire !

Références de l'épisode :
Comment dire non: Savoir refuser sans offenser : Ury, William