Aysha Methun FR

Aysha Methun FR আল্লাহ তাআলা ঘোষণা করেন-‘হে মুমিনগণ! তোমরা অধিক পরিমাণে আল্লাহর জিকির কর।’ (সুরা আহজাব : আয়াত ৪১)

20/07/2025

সুরা ইউসুফের ৬৪ নম্বর আয়াত হলো- 'ফাল্লাহু খাইরুন হা-ফিযাঁও ওয়া হুওয়া আরহা-মুর রা-হিমীনা।

20/07/2025

মনে স্থিরতা আসবে
সুরা হুদের ১১২ নম্বর আয়াত হলো- 'ফাসতাকিম কামা--- উমিরতা ওয়া মান তা-বা মা'আকা'।
প্রত্যেক নামাজের পর এই আয়াতখানা ১১বার পাঠ করলে ইনশা আল্লাহ মনের অস্থিরতা দূর হবে। অন্তরে প্রশান্তি মিলবে।

14/07/2025

🧠 ব্রেন ধ্বংস হচ্ছে… কিন্তু টেরও পাচ্ছি না!
একটা কথা বলি —
আমাদের ব্রেন, মানে এই মস্তিষ্কটা আজকাল নিজের হাতে আমরা নিজেরাই ধ্বংস করছি।
আর সবচেয়ে ভয়ানক ব্যাপার হলো —
আমরা জানিও না, কিভাবে ধীরে ধীরে আমাদের চিন্তাভাবনা, স্মৃতিশক্তি, মনসংযোগ… সব শেষ হয়ে যাচ্ছে!

👇 জানো কী কী জিনিস আমাদের ব্রেন শেষ করে দিচ্ছে?

1️⃣ অতিরিক্ত মোবাইল ও সোশ্যাল মিডিয়া –
ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রল করে করে আমরা মস্তিষ্কের ফোকাস পাওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলছি।
বুকের ভেতর মরে যাচ্ছে স্বপ্ন…

2️⃣ ঘুম না হওয়া –
রাত জেগে ফোন, গেম, সিরিজ…
এইসবই ব্রেনকে বিষ খাওয়ানোর মতো।
ঘুম ছাড়া ব্রেন "সফটওয়্যার ক্র্যাশ" হয়ে যায়!

3️⃣ একসাথে অনেক কিছু করার চেষ্টা (Multitasking) –
আমরা ভাবি আমরা স্মার্ট…
আসলে আমরা আমাদের ব্রেনকে গাধার মতো ব্যবহার করছি।
ব্রেন একসাথে সব হ্যান্ডেল করতে পারে না, ধীরে ধীরে বিপর্যস্ত হয়।

4️⃣ নেগেটিভ চিন্তা আর স্ট্রেস –
"আমি কিছুই পারি না",
"আমার কিছু হবে না" —
এই কথাগুলো ব্রেনকে ধ্বংস করে, ভেতর থেকে।

5️⃣ অস্বাস্থ্যকর খাবার আর পানির অভাব –
হ্যাঁ, খেয়াল করো —
মগজটা তৈরি হয়েছে ৭০% পানি দিয়ে। পানি না খেলে ও ভুল খাবার খেলে ব্রেন শুকিয়ে যেতে থাকে… সত্যি!

🙇‍♂️ আর শেষে একটা কথা…
ব্রেন যদি শেষ হয়ে যায়, জীবন আর কিছুই না!
তাই এখনই সাবধান হও।
নিজের মস্তিষ্কটাকে বাঁচাও, না হলে জীবনে কিছুই থাকবে না — শুধু একটা ফাঁকা খোলস… 😔

#ব্রেন #ভয়ানক_সত্য
Copy

I got over 10 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉
14/07/2025

I got over 10 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

06/07/2025

নিজে রুকইয়াহ করবেন কিভাবে ?

⬇️ সহজ কিছু ধাপ!

রুকইয়াহ করার জন্য সবসময় অন্যের উপর নির্ভরশীল হতে হবে এমনটা নয়। আপনি নিজেও নিজের জন্য বা পরিবারের সদস্যদের জন্য রুকইয়াহ করতে পারেন।

এখানে কিছু সহজ ধাপ দেওয়া হলো:

🔹 নিয়ত শুদ্ধ করুন: রুকইয়াহ শুরু করার আগে আল্লাহর উপর পূর্ণ বিশ্বাস রেখে বিশুদ্ধ নিয়ত করুন যে, আল্লাহই আরোগ্য দানকারী।

🔹 পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হন: অযু করে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন অবস্থায় বসুন।

🔹 নিচের সূরা ও আয়াতগুলো পাঠ করুন:

* সূরা ফাতিহা (১ বার)
* আয়াতুল কুরসী (১ বার)
* সূরা ইখলাস (৩ বার)
* সূরা ফালাক (৩ বার)
* সূরা নাস (৩ বার)

⬇️ শরীরে ফুঁ দিন: আয়াতগুলো পাঠ করার পর আপনার দু'হাতে ফুঁ দিয়ে শরীর মাসাহ করুন। অসুস্থ স্থানেও হাত বুলিয়ে ফুঁ দিতে পারেন।

🔹 অন্যান্য দুআ: উপরে উল্লিখিত সূরাগুলো ছাড়াও কিছু সহীহ হাদিসে বর্ণিত দুআ পাঠ করতে পারেন।

যেমন:
* "أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ" (আ'ঊযু বিকালিমা-তিল্লাহিত তা-ম্মা-তি মিন শাররি মা খালাক্ব) - আল্লাহর পূর্ণাঙ্গ কালেমাগুলোর মাধ্যমে তাঁর সৃষ্টির সব অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চাই।
* "بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأَرْضِ وَلاَ فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيمُ" (বিসমিল্লাহিল লাযী লা ইয়াদুররু মা'আসমিহি শাইউন ফিল আরদি ওয়া লা ফিস সামা-ই ওয়া হুয়াস সামিউল আলিম) - আল্লাহর নামে শুরু করছি, যাঁর নামের বরকতে আসমান ও যমিনের কোনো কিছুই ক্ষতি করতে পারে না। তিনি সর্বশ্রোতা, মহাজ্ঞানী।

🔹 নিয়মিত আমল করুন: সম্ভব হলে প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় এই আমলগুলো করুন। এতে আপনি আল্লাহর হেফাজতে থাকবেন ইনশাআল্লাহ।

♻️ গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: রুকইয়াহ শুধু একটি মাধ্যম। মূল আরোগ্য দানকারী হলেন আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তা'আলা। তাঁর উপরই আপনার পূর্ণ আস্থা ও বিশ্বাস রাখতে হবে।

Adresse

Paris

Téléphone

+33751358359

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Aysha Methun FR publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type