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Hors Cadre

Paraplégique depuis 2015, je partage mon parcours, mes expériences et mes réflexions afin de faire changer le regard sur le handicap.

Parce qu'être en situation de handicap ne signifie pas renoncer à son bonheur. Ensemble faisons évoluer les mentalités.

20/08/2026

Le phare des mamelles à Dakar 🇸🇳

Peace ✌🏾

19/08/2026

Il est vrai que l’accessibilité reste un réel problème dans nos villes, et il faut continuer à le dénoncer. ♿️ Mais ne laissons pas ces obstacles nous enfermer chez nous 😉

19/08/2026

Y’a une phrase que j’aime beaucoup qui dit : « notre passé, notre rocher. On ne peut avancer si l’on y reste accroché ».
Mais est-ce que se détacher du passé signifie pour autant l’oublier ?
Oublier serait nier une partie de nous car notre passé nous a façonné.
Un devoir de mémoire est donc essentiel car il permet d’éviter de répéter les mêmes ‘erreurs’ et de comprendre d’où l’on vient.

17/08/2026

Allez, on continue notre visite de Dakar. Un p’tit tour au marché de Sandaga 🇸🇳

15/08/2026

C’est parti pour la visite du Monument Africain de la Renaissance ♿️

13/08/2026

J’ai visité l’île de Gorée en fauteuil roulant 🦽. Je vous dis tout sur l’accessibilité et les kiffes dans cette vidéo 👇🏾…

12/08/2026

Avant tout voyage, réserver un logement lorsqu’on est paraplégique est rarement aussi simple qu’un clic sur « Réserver » ♿️. Ça peut même parfois décourager certaines personnes.

Je vous dis tout dans cette vidéo… 👇🏾

10/08/2026

Très souvent, lorsque je parle d’accessibilité des bâtiments, notamment dans nos pays, avec des amis architectes, ils me ressortent le même argument : « Un ascenseur coûte trop cher. »

Ok je suis d’accord avec eux sur ce point. Construire et entretenir un ascenseur représente un investissement important qui n’est pas à la portée de tous.

Mais je leur rappelle également que l’accessibilité ne se résume pas juste à l’ascenseur.

Il existe d’autres solutions du style monte-personnes, plateformes élévatrices… Donc lorsque certaines solutions sont réellement impossibles, on peut déjà penser autrement l’organisation du bâtiment.

Pourquoi, par exemple, ne pas concevoir le rez-de-chaussée de manière à ce qu’une partie des logements, des bureaux ou des services soit pleinement accessible aux personnes à mobilité réduite ?

L’essentiel est de commencer par intégrer l’accessibilité dans notre réflexion.

Car selon moi, trop souvent la question est posée ainsi : « Combien va nous coûter l’accessibilité ? »

Nous devrions peut-être commencer par nous demander : « Avec les moyens dont nous disposons, que pouvons-nous faire pour que ce bâtiment soit accessible au plus grand nombre ? »

Je vous laisse me donner votre point de vue en commentaire.

Au revoir ✌🏾

05/08/2026

Le peuple: Alex comment tu arrives à conduire alors que tu n’as plus le contrôle de tes jambes ?

Alex: Par la force de la pensée 💭 😎

Je rigole bien évidemment 😅.
La réponse dans cette vidéo.

Au revoir ✌🏾

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