a culinária a eu

a culinária a eu Paixão por culinária. Receitas sem glúten e não só. E-Book's . Falamos de tudo o que possa acrescentar .
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Partilho receitas simples, económicas e razoavelmente saudáveis. Opções "sem glúten" e cozinha descomplicada ;)
A minha Horta, algumas dicas de alimentação, estratégias e muito mais ;)
Fotos, consciencialização também fazem parte do conteúdo desta página :)

Por aqui o tempo está assim há dias ! As dores ósseas e musculares bem me avisaram 🤯😓Tenham um excelente fim-de-semana ❤...
05/07/2025

Por aqui o tempo está assim há dias ! As dores ósseas e musculares bem me avisaram 🤯😓
Tenham um excelente fim-de-semana ❤️

Bom dia ☀️ Concordam ? ☺️
03/07/2025

Bom dia ☀️
Concordam ? ☺️

💚Pataniscas de courgettes sem glúten💚Estamos no tempo delas !! Há que inventar 🥰Bastante fácil 😀 Ingredientes:2 courgett...
02/07/2025

💚Pataniscas de courgettes sem glúten💚

Estamos no tempo delas !!
Há que inventar 🥰

Bastante fácil 😀

Ingredientes:

2 courgettes médias
1 mãos cheia de queijo ralado
2 ovos
4 c de sopa de polvilho doce
2 c de sopa de farinha de arroz
Pitada de fermento
Água até dar o ponto
Ervas a gosto
Salsa picada
Chalota picada
Pimenta moída
Sal fino

Basta ralar a Courgette finamente e retirar o excesso de água ( espremer num pano )
Juntar todos os ingredientes e mexer bem.
Fritar em azeite .
Acompanhar com salada ou fruta !

Inspirem-se ❤️

02/07/2025
Queques e gelado de café 🥰
29/06/2025

Queques e gelado de café 🥰

Bom dia ☀️ Espero que estejam bem 🌸Por aqui não existe qualquer vaga de calor 💚Está tudo normal 😀
29/06/2025

Bom dia ☀️
Espero que estejam bem 🌸
Por aqui não existe qualquer vaga de calor 💚
Está tudo normal 😀

Bom dia pessoas simpáticas 🌸Vamos ter alguns cuidados sim? 👍 Aqui na minha zona mais a oeste, está bom por enquanto 😌Mas...
27/06/2025

Bom dia pessoas simpáticas 🌸
Vamos ter alguns cuidados sim? 👍
Aqui na minha zona mais a oeste, está bom por enquanto 😌
Mas tenham cuidado redobrado com crianças 🧒, pessoas idosas 👵 e animais 🦮.
Muita hidratação ( água )
Pouco ou nenhum açúcar .
Roupa fresca .

Até já 👋

Hoje foi dia de apanhar o primeiro pâtisson!Diz que é semelhante á Courgette em gosto e como podem ver, parecido com uma...
25/06/2025

Hoje foi dia de apanhar o primeiro pâtisson!
Diz que é semelhante á Courgette em gosto e como podem ver, parecido com uma abóbora !
Está tudo a crescer na horta !
Até já 👋

Faz sentido ! 😂Bom dia ☀️ Feliz quarta-feira! Já estamos a meio da semana! 🙃
25/06/2025

Faz sentido ! 😂
Bom dia ☀️
Feliz quarta-feira! Já estamos a meio da semana! 🙃

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