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L'amour de soi au quotidien

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Rouen
L'amour de soi au quotidien

Avoir un discours positif sur toi à le pouvoir de changer toute ta vie 🫶🏼❤️

30/09/2026

Teste ça ces jours-ci. Et viens nous redire en commentaire quels compliments tu as reçu 🥰.

Objectif 1: prendre ta dose de confiance en toi
Objectif 2: te rendre compte que ce que tu affirmes à des consequences dans ta vie.

J'ai hâte 😍🫶🏼

29/09/2026

Rien de pire pour soi que de se taire alors que quelque chose ne nous convient pas où passe de travers.

Une décision qui a été prise à ta place,
Une réflexion déplacée que tu reçois,..

Peu importe ce que c'est, si tu sens que ça te dérange au fond de toi alors tu dois le dire aux personnes concernés.

Parce que, ne rien dire, c'est dire quelque chose. C'est expliquer que tu es d'accord avec ce genre de comportement. Et si tu es d'accord, alors, ça ne peut que continuer...

Respecte-toi, toujours!

Vanessa,
L'amour de soi au quotidien
🫶🏼

28/09/2026

Ce sont les comparaisons qui poussent à vouloir être et tout faire parfaitement.

Ce sont aussi le regard que peuvent avoir les autres sur toi.

Le soucis c'est qu'en adoptant cette attitude tu ne vis pas ta vie pour toi. Tu adoptes une façon d'être et de vivre qui ne te correspond pas.
Et tu vis chaque jour en mode survit.

Ce qui semble imparfait pour les autres peut-être pile poile ce qui te convient.
Pense à ça...

Alors autorise-toi à être imparfaite.
Autorise-toi à te tromper.
Autorise-toi enfin à t'aimer telle que tu es et te respecter.

Vanessa,
L'amour de soi au quotidien
🫶🏼

27/09/2026

Tu es tout simplement née pour réussir. Mais tu dois commencer à te respecter et l'affirmer.

Si tu ne fais que répéter que tu n'es pas capable, que la réussite n'est pas pour toi, tu vas juste y croire et ne jamais rien tenter.

Si, malgré tout, tu veux tenter des choses et que tu en parles à des personnes qui te découragent en te faisant peur, voir pire te rabaissent en disant que tu ne seras jamais capable d'entreprendre un tel projet....

Sache que ces personnes ne parlent pas vraiment de toi mais seulement de leur propre limite. Il y a beaucoup de personne comme ça qui n'ont jamais osé et font en sorte que les personnes qui les entourent fassent les mêmes choix qu'eux pour se rassurer des choix qu'ils ont fait. Cela les concerne eux mais il ne s'agit pas de toi.

Je te conseillerai toujours de t'inspirer des gens qui ont entrepris quelque chose de différent et sont dans la reussite même s'il ne s'agit pas du même domaine que toi car ils auront un mindset à te transmettre 🧠💪🏻.

Et bien entendu imprègne-toi de la reussite de ceux qui ont réussi dans le projet que tu veux entreprendre. Que ton projet soit d'ordre personnel ou professionnel. Peu importe.

Affirme sans cesse: Je suis capable et je mérite de réussir!!

Vanessa
L'amour de soi au quotidien
👌🏻

26/09/2026

N'ait pas peur de faire du tri si besoin.

Si les personnes n'ont jamais de temps pour toi. Mais que tu réalises que pour d'autres ils arrivent largement à en trouver. Fuis ce genre de personne!

S'ils ne sont jamais là pour tes réussites, ne te félicitent pas où le font avec peu de sincérité. Pars en courant!

S'ils te balancent des piquent tout en ayant l'air de pas les faire? T'es là en mode "je me fais des films ou bien?" Non tu ne te fais pas de film, Fuis moi ça comme la peste 😅!

S'ils te contactent toujours pour parler d'eux mais pas trop pour toi. Tu es clairement considérée comme la poubelle émotionnelle. Ils t'ont pompé toute ton énergie et eux se sentent carrément mieux après, ils retournent à leur petite vie et personne ne s'est demandé comment tu allais. C'est un red flague!!!!!

Vraiment tu mérites d'avoir autour de toi des personnes qui s'intéressent vraiment à toi et qui veulent ton bien.

Je t'ai donné quelques exemples qui me venaient en tête mais tu en as sûrement expérimenté d'autres, n'ésite pas à nous les partager en commentaire pour agrandir cette liste des red flag.

Vanessa,
L'amour de soi au quotidien
🫶

25/09/2026

Comment savoir que tu ne te respectes pas? Dans ton emploi du temps tu cases tout et tous le monde sauf toi...😬🫣🤡

Allez! Il n'est jamais trop t**d pour rectifier le tire. Affirme 👇🏻 et intègre-toi dans ton emploi du temps d'office et vois ce que tu peux faire plus t**d à la place.

😘

24/09/2026

Aujourd'hui je veux que tu partages sur ton mur cette affirmation. POURQUOI??

Parce que c'est une manière de poser un cadre face aux autres et de leur présenter la nouvelle version de toi qui est entrain d'arriver petit à petit. La super nana qui kiff les qualités qu'elle a et qui est fière de le dire et les montrer.

N'hésites pas à m'identifier je viendrais mettre un coeur sous ta publication pour te soutenir dans ta démarche 🫶🏼❤️😘

23/09/2026

Une pensée à toutes celles qui ont pris l'habitude de sacrifier leurs bonheurs pour que les autres soient bien....

Ce n'est pas parce que tu as normalisé cela que ça l'est.

Imagine un peu si tu te promenais dans la rue avec une pancarte dans la main où serait écrit : JE NE ME RESPECTE PAS".

C'est tout comme quand tu décides que ton bonheur n'a pas d'importance. C'est comme ci tu te promenais avec cette pancarte. Tu expliques aux autres, de par cette attitude, que tu ne te respectes pas

Tu es aussi importante que toutes les personnes qui t'entourent. Toi aussi tu mérites de te sentir bien et heureuse.

Alors fais en sorte qu'il y ait écrit sur ta pancarte " Je m'aime, me respecte et je travaille chaque jour pour mon bonheur" 🫶🏼

Vanessa,
L'amour de soi au quotidien

22/09/2026

--T I P S--

Tu remplaces toutes les critiques que tu te fais par des compliments. Des l'instant que tu te parles mal, tu te stoppes Tu te dis "ah non je me suis trompée" et tu te dis des compliments à la place.

👉🏻 Tu peux écrire une liste de tout ce que tu aimes chez toi, tout ce dont tu te sens fière dans ce que tu accomplis.

👉🏻Demande également à tes proches ce que selon eux tu peux te sentir fière.

J'aimerai que tu prennes conscience de quelque chose d'essentiel. Tout doit partir de toi. Ce travail là c'est à toi de le faire.

Parce ta vie est le reflet de qui tu es à l'intérieur de toi. Ne pas t'aimer et te respecter suffisament attire à toi des situations de vie qui ne sont pas alignée avec qui tu devrais être vraiment.

Je te donne 2 exemples.

👉🏻Si tu répètes souvent que tu n'as jamais de chance, c'est un programme que tu t'es implantée à force de le répéter. Ce programme est devenu une croyance et cette croyance va attirer à toi des situations de poisse.

👉🏻 Si tu répètes sans cesse que "les hommes/femmes sont tous pareils" ou que "tu ne mérites pas d'être aimée" c'est exactement la même mécanique. À force de le répéter tu l'as programmé dans ton esprit, cela est devenu ta croyance et cette croyance attire à toi des personnes qui ne vont pas te respecter et qui vont valider la croyance que tu as.

Maintenant imagine si tu travaillais sur toi, si tu faisais attention à la qualité de tes paroles et de tes pensées.
Imagine les situations de vie et les gens sympas que tu pourrais attirer à toi si tu faisais ce boulot...

Met-toi à l'action 😉

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