Serenity Relaxation Immersive

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Serenity Relaxation Immersive

Avec Serenity relaxation immersive®, le bien-être est en vous !

24/09/2025

🍂 Les journées raccourcissent, les températures baissent, et le rythme soutenu de la rentrée se fait ressentir…
Pas étonnant que la fatigue saisonnière touche beaucoup d’entre nous en ce début d’automne.

Cette période de transition impacte notre énergie, notre concentration et parfois même notre moral.
Mais bonne nouvelle : il existe des moyens simples pour alléger cette fatigue et retrouver du dynamisme ✨

Prenez un moment pour vous, écoutez votre corps, et rappelez-vous que le bien-être est une priorité 💚

18/09/2025

💙 Septembre est le mois de la .
Un rappel essentiel : parler sauve des vies.

🌱 Chaque petit geste compte : prendre une pause, respirer profondément, écrire ses émotions, envoyer un message à un proche…
Et surtout, oser demander de l’aide quand on en a besoin 🙏.

📞 En France, le 3114 est à votre écoute, 24h/24 et 7j/7.
Parce que personne ne devrait affronter ses épreuves seul. 💫

15/09/2025

💙 Septembre est le mois de la .
Un sujet sensible, mais dont il est important de parler ensemble.

✨ Découvrez dans ce carrousel 5 petits gestes pour prendre soin de sa .
Des actions simples, à s’offrir chaque jour… et à partager avec celles et ceux qui en ont besoin. 🌿

🙏 Rappelons-nous : demander de l’aide est un acte de courage, jamais une faiblesse.
Vous n’êtes pas seul(e). 💛

10/09/2025

Le 10 septembre nous rappelle une vérité essentielle : parler sauve des vies 💛.

Tendre l’oreille, offrir une présence, oser demander « comment tu vas, vraiment ? » — parfois, ce sont ces petits gestes qui font toute la différence.

Aujourd’hui, prenons le temps d’écouter, de soutenir, d’être là.
Parce qu’aucune personne ne devrait porter son fardeau seule. 🌿

28/08/2025

🎒 C’est la ! ✨
Le retour à la routine, aux mails, aux réunions et au café (un peu trop) serré… 😅

Mais si cette année, vous faisiez différemment ?
Chez Serenity Relaxation Immersive, on vous invite à démarrer septembre en douceur.
🧘‍♀️ Respirez.
🌿 Faites une pause.
🧠 Prenez soin de votre équilibre mental.

La rentrée, c’est aussi l’occasion de prendre de nouvelles habitudes. Et si vous faisiez de la détente immersive votre nouveau réflexe bien-être ?

👉 Vous êtes une entreprise, un établissement de santé ou un professionnel du bien-être ? Parlons-en !

26/08/2025

Prenez une minute pour vous… Respirez, laissez-vous porter par le paysage. 🌿
Un instant de sérénité signé Serenity Relaxation Immersive.

21/08/2025

🌊 Nouvelle série : "À fleur de soi"

Des mots simples pour accueillir ce qu’on ressent.
Pas besoin d’être fort(e) tout le temps.
Ici, les émotions ont leur place. Toutes.

Première publication aujourd’hui.
Bienvenue, si vous êtes à fleur de vous.

19/08/2025

Et si vous reveniez ici, maintenant ? 🌿
Dans le tumulte du quotidien, il suffit parfois de quelques secondes pour se recentrer.

Découvrez 5 petits gestes simples pour revenir à vous, apaiser le mental et retrouver le calme intérieur.

Pas besoin de tout changer. Juste de ralentir. Un peu.
Juste assez pour être là. 🕊️

✨ Respirez. Ressentez. Reconnectez-vous.
➡️ Faites glisser 👉 pour les découvrir.

13/08/2025

🧠💡 Le saviez-vous ? Votre posture influence directement votre mental.

Se tenir droit, lever les bras, détendre ses épaules… Ce ne sont pas que des gestes mécaniques : ils envoient des signaux puissants à votre cerveau.

Que vous soyez au bureau, à la maison ou en déplacement, adoptez chaque jour des gestes simples mais puissants pour vous recentrer et prendre soin de votre santé mentale.
C’est une forme de pleine conscience en mouvement. 🌿

✨ Découvrez dans notre visuel du jour quelques astuces faciles à intégrer du matin au soir pour reconnecter corps et esprit.

Et vous, quelle posture vous aide à vous sentir plus fort.e ou plus apaisé.e ? 💬👇

31/07/2025

Lâcher prise, ne serait-ce qu’un instant... 🌿✨
Prenez une pause et laissez-vous emporter par la beauté de ce paysage.
Respirez. Regardez. Ressentez.

28/07/2025

Il y a des jours où l’on porte trop, même sans s’en rendre compte.
Des pensées, des tensions, des exigences invisibles.

Et puis, un mot vient ouvrir un peu d’espace.
Pas pour tout régler, juste pour alléger. 🌬️

Signé, en douceur… 🌸

24/07/2025

🌴 Vous partez bientôt en vacances ? La vraie question, c’est : allez-vous vraiment ?

Entre mails "vite faits", coups de fil "urgents" et pensées qui restent bloquées au bureau… le repos n’est pas toujours au rendez-vous.

📵 Pourtant, déconnecter, c’est se reconnecter à soi. À son énergie. À ses proches. À l’instant présent.
Aujourd’hui, on vous parle de ce que la déconnexion change vraiment — pour votre esprit, votre santé mentale et votre retour.

👀 Vous vous reconnaissez ? Lisez jusqu’au bout.
Et si vous avez répondu à notre sondage hier, ce post est fait pour vous.

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Heures d'ouverture

09:30 - 18:00

Site Web

http://www.serenity-relaxation.com/

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