16/09/2026
𝗟𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
Dans les séances que je propose à domicile, je propose également une approche autour du mouvement somatique.
𝗟𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, c’est une invitation à revenir à l’intérieur de soi, à écouter son corps et ce qu’il nous raconte dans l’instant.
À travers des mouvements doux, lents, amples et intuitifs, on vient notamment explorer les fascias et soutenir les mécanismes de régulation du système nerveux.
Ici, pas de posture parfaite, pas d’alignement à respecter, pas de « il faut faire comme ça ».
Il n’y a rien à réussir.
On laisse simplement le corps bouger selon ce qui l’appelle, selon l’envie, l’instinct, la sensation du moment.
Plutôt que de réfléchir à ce que l’on doit faire, on apprend à ressentir ce qui se passe en soi, ici et maintenant.
Un mouvement qui ne part pas de la tête, mais de l’écoute.
Un espace pour ralentir, ressentir, relâcher… et retrouver peu à peu une relation plus intuitive avec son corps. 🤍
De séance en séance, le chemin du yoga et du mouvement continue.
