Shaolin University

Shaolin University ⛩️ | 1er occidental à avoir vécu au temple Shaolin

🏛️ | Fondateur de « Shaolin University »

📕 | Auteur de : « 3 ans à Shaolin »

07/12/2025

Nous parlons souvent de l'équilibre des contraires : le mouvement qui naît de l'immobilité, la vitesse de la lenteur. 🌄🌅
Cette vision de la continuité (comme le cycle du jour et de la nuit, de la respiration) change tout : on ne meurt pas, on se renouvelle constamment.

Mais quel contraste avec le récit dominant de nos vies !
On nous promet la liberté, puis on nous embarque dans un parcours quasi-obligé : école, études, et puis... 40 ans de travail.
Saviez-vous que l'étymologie de ce mot ("tripalium") renvoie à un instrument de torture ? En italien, c'est le "labeur". Cela fait réfléchir...

Face à cela, j'ai découvert d'autres perspectives, d'autres sagesses à travers les pratiques holistiques, les arts martiaux, la méditation.

Je lance une discussion sincère :
Pensez-vous que notre conception moderne du "travail-labeur" est compatible avec un véritable épanouissement personnel ?
➡️ Avez-vous trouvé des moyens de concilier les deux ?
➡️ Partagez vos réflexions en commentaire, cet échange nous enrichit tous.

N'hésitez pas à PARTAGER si le sujet vous parle et peut intéresser vos proches.

🌟 Découvrez la puissance du Tuina Shaolin ! 🌟Sur cette photo, je réalise une technique de Tuina ostéoarticulaire spécifi...
06/12/2025

🌟 Découvrez la puissance du Tuina Shaolin ! 🌟

Sur cette photo, je réalise une technique de Tuina ostéoarticulaire spécifique, apprise lors de mon séjour au temple Shaolin en Chine. Cette méthode ancestrale vise à libérer les tensions du haut du dos, améliorer la mobilité et rétablir l’équilibre énergétique du corps. 🧘‍♂️✨

Les bienfains de cette pratique millénaire :
✅ Soulage les douleurs dorsales, cervicales et articulaires
✅ Améliore la posture et la souplesse
✅ Favorise la circulation de l’énergie (Qi) et du sang
✅ Réduit le stress et les tensions nerveuses
✅ Complément naturel pour une santé globale durable

Le Tuina Shaolin ne se contente pas de travailler sur les muscles : il harmonise le corps et l’esprit, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. 🐉🌿

Vous souffrez de douleurs chroniques, de raideurs ou simplement de fatigue accumulée ?
Laissez-vous guider par une sagesse ancestrale, alliant technicité précise et approche holistique.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant pour une consultation personnalisée et expérimentez par vous-même les bienfaits de ces techniques uniques !

📩 Message privé ou par téléphone pour réserver votre séance.

05/12/2025

Une question qui fait réfléchir : Vous êtes-vous déjà demandé comment votre esprit influence votre vie ?! 🤔

Ce clip vous révèle le pouvoir de la projection et de l'état d'esprit dans la création de votre réalité. C'est profond et motivant ! 🧠➡️🌍

💬 Partagez si vous croyez au pouvoir de l'esprit !
👍 "J'aime" si ce message vous inspire !
🗨️ Discutons-en ! Quelle est votre plus grande projection pour cette année ?

Souvenirs de Shaolin :⛩️ Après 1 an de vie séulaire au Temple Shaolin, Maître Zong Hong me rendit visite.Ce fut l’opport...
03/12/2025

Souvenirs de Shaolin :

⛩️ Après 1 an de vie séulaire au Temple Shaolin,
Maître Zong Hong me rendit visite.

Ce fut l’opportunité pour nous d’archiver les retrouvailles dans les hautes montagnes San Huang Zhai ⛰️

👉 Au bord du précipice, sur le pond suspendu, au temple adossé à la falaise,…
C’est un merveilleux souvenir que j’ai plaisir à vous partager !

❓Et vous, aimeriez-vous aussi vivre en harmonie dans la nature loin du monde ?

30/11/2025

Comment surmonter une blessure grave grâce à la PERSÉVÉRANCE inébranlable ! 💥😤✨

Cette histoire, c'est un véritable rollercoaster émotionnel 🎢, mais elle finit en apothéose ! 🏆

De la douleur 😫 à la victoire 🥳, voici un message d'espoir incroyable. 🙏

La preuve que croire en soi peut déplacer des montagnes ! ⛰️

Une claque d'inspiration pour tous les guerriers et guerrières du quotidien ! ⚔️🛡️

Likez, partagez, faites circuler cette bonne énergie ! 👍📤💥

29/11/2025

🦸‍♂️ DERNIÈRE SEMAINE DE NOVEMBRE = OFFRRE SPÉCIALE ! 🦸‍♀️

Une remise pour dire MERCI à nos fidèles ! ❤️
Une remise pour dire BIENVENUE aux nouveaux curieux ! 🤩

🌿 Un cadeau pour vous, en guise de gratitude... 🌿

Alors que novembre s'apprête à tirer sa révérence, je souhaite remercier du fond du cœur toutes celles et ceux qui m'ont fait confiance. 🙏

Pour cette dernière semaine, j'ouvre mes portes avec une remise spéciale sur les consultations.
C'est ma façon de vous dire : Merci d'être là. ❤️

C'est aussi une belle porte d'entrée pour celles et ceux qui souhaitent s'initier en douceur à la sagesse et aux bienfaits de la médecine naturelle Shaolin.

Laissez-vous tenter par une première consultation dont vous sortirez revigoré. ☀️

📞 Envie de profiter de cette offre ? Un message suffit !

07 49 79 76 52

A très vite 🙏

延友

23/11/2025

少林 Shaolin Kung-fu 武 - Medicine 医- Buddhism 禅 _Retrospective week 47 of year 2025. By Shaolin YanYou 延友

✨ UNE GRANDE NOUVELLE POUR LA SHAOLIN UNIVERSITY ! ✨Chers disciples (et futurs disciples) de la connaissance,🥁 La struct...
22/11/2025

✨ UNE GRANDE NOUVELLE POUR LA SHAOLIN UNIVERSITY ! ✨

Chers disciples (et futurs disciples) de la connaissance,

🥁 La structure de notre formation fondamentale « Les 3 Trésors Shaolin » vient de vivre une mue exceptionnelle ! 🐛➡️🦋

Nous avons écouté, affiné et peaufiné pour vous offrir une expérience d'apprentissage encore plus profonde et immersive.

AUJOURD'HUI, CE SONT 120 CHAPITRES QUI ONT ÉTÉ RÉVUS ET AMÉLIORÉS ! 📚✨

Au programme des améliorations :

✅ Des en-têtes de vidéo optimisées 🎬
Pour une navigation plus fluide et une compréhension immédiate de chaque enseignement.

✅ Une dénomination des modules améliorée 🏷️
Plus claire, plus inspirante, pour mieux guider votre parcours à travers les 3 Trésors.

✅ L'ajout des caractères chinois correspondants 中文 🇨🇳
Plongez au cœur du savoir millénaire ! Cette immersion linguistique vous connecte directement à l'essence et à la sagesse originelle du Temple Shaolin.

🧘 MAÎTRISE DE LA CONSCIENCE (禅) • 💪 EXCELLENCE DU CORPS (武) • 🌿 EXPERTISE DE LA MÉDECINE NATURELLE (医)

Rejoignez-nous et parcourez ce chemin en 3 temps :
1️⃣ Présentation 推介会
2️⃣ Découverte 发现
3️⃣ Pratique 实际的

À tous nos élèves actuels : ces améliorations sont déjà visibles dans votre espace ! Bonne (re)découverte ! 🙏

À ceux qui hésitent encore : il n'y a jamais eu de meilleur moment pour nous rejoindre et commencer votre initiation. 🔥

🎯 Le patrimoine immatériel de l'humanité n'attend plus que vous.

👉 Pour s'inscrire ou en savoir plus, un seul lien :
https://www.shaolin-yanyou.fr/les-3-tresors-de-shaolin-fondamentaux

Avec toute notre gratitude,
L'équipe de la Shaolin University 少林大学

#禅 #武 #医

Soulagez vos douleurs cervicales ! 🌿Vous souffrez de tensions, de raideurs ou de douleurs dans la nuque ?La moxibustion ...
20/11/2025

Soulagez vos douleurs cervicales ! 🌿
Vous souffrez de tensions, de raideurs ou de douleurs dans la nuque ?
La moxibustion avec boîte de bambou est une solution douce et ancestrale pour vous soulager. 😌

1️⃣ Comment la chaleur profonde et pénétrante du moxa soulage votre cou ? :

✨ Décontracte les muscles : Elle relâche les tensions et les nœuds, source de douleurs.

✨ Stimule la circulation : Un meilleur flux sanguin accélère la guérison et évacue les toxines.

✨ Réduit l'inflammation : C'est un anti-inflammatoire naturel pour les articulations fatiguées.

✨ Détend profondément : La chaleur douce procure une sensation de bien-être immédiat, chassant le stress qui se loge souvent dans les épaules.

Résultat ? Un cou plus souple, moins douloureux et une sensation de légèreté retrouvée ! 🌟

2️⃣ Le petit + traditionnel 🎋

La moxibustion est un pilier de la Médecine Traditionnelle Chinoise. On utilise l'armoise (une plante aux vertus extraordinaires) que l'on fait brûler dans une boîte en bambou.
Cette chaleur revitalisante réchauffe et active vos points d'énergie (méridiens) pour rétablir l'équilibre dans votre corps.

➡️ Prêt à tester cette expérience unique de bien-être ?

☎️ : 07 49 79 76 52

A très vite 🙏

延友

16/11/2025

🤩 Retour sur mon passage à l'antenne de TV5 Monde pour présenter "3 ans à SHAOLIN", publié aux éditions First.

Devant le public de TV5, j'ai replongé dans ces trois années uniques qui ont changé ma vie. Je me suis revu, frissonnant dans ma chambre glaciale, le vent d'hiver s'infiltrant par la simple vitrage… Des nuits à dormir en manteau par -20°C ! ❄️🏔️ Mais c'est dans ce dénuement que l'on découvre sa force intérieure.

J'ai évoqué la rigueur des entraînements avec mon maître, Shi Yan Zhuang, l'instructeur des fameux moines guerriers. Chaque geste, chaque souffle était une leçon de vie. 🥋💥

Cette interview était d'autant plus spéciale qu'elle racontait une première historique :

Celle d'être le premier Occidental en 1500 ans d'histoire à avoir été immergé au sein du temple Shaolin pour en étudier les trois trésors ancestraux :

• 禅 Le Chan, philosophie de sagesse et de sérénité.
• 武 Le Wu, l'art martial dans sa forme la plus pure et exigeante.
• 医 Le Yi, la médecine traditionnelle chinoise, secret de longue vie.

Une aventure humaine et spirituelle que je partage en détail dans mon livre.

Un immense merci à TV5 Monde pour cette belle opportunité de partage ! 🙏

Adresse

1 Rue Du Commandant Guilbaud
Sainte-Savine
10300

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