Studio La Sauge

15/08/2025

𝗟𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗰… 𝗲𝘁 𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗿𝗶𝗲𝗻.

On connaît tous ce moment.
Les lumières s’allument. Les caméras tournent.
Et soudain… le corps se fige.

Le souffle court, le cœur qui cogne.
On a préparé chaque mot,
mais plus rien ne sort.

🎬 Puis, quelque chose bascule.
Une phrase. Un regard. Un sourire.
Et le trac se transforme en énergie.
On oublie la caméra.
On est 𝗱𝗲𝗱𝗮𝗻𝘀.

C’est ce que j’aime dans la vidéo :
cette frontière invisible entre la peur et le flow.
Le moment où on se retrouve soi-même,
parce qu’on a accepté d’être vulnérable une seconde.

Et toi ?
Tu te souviens de la dernière fois où tu as senti ce trac ?
Comment il s’est transformé ?

✅ Chaque semaine, je partage une idée ou une expérience pour mieux comprendre ce qui fait la force d’une vidéo.
Parce que derrière chaque image, il y a un être humain.

13/08/2025

Pourquoi certains plans respirent… et d’autres étouffent.

Il y a des images qui 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗶𝗿.
On respire avec elles. On se sent bien.

Et d’autres qui 𝗼𝗽𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁.
On ne sait pas toujours pourquoi, mais on a envie de détourner le regard.

🎬 Parfois, ça tient à un simple choix :
👉 𝗨𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲
👉 𝗢𝘂 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘀𝗲𝗿𝗿𝗲́ 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲

En vidéo, 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗲𝗹 sont indissociables.
Un plan qui respire, c’est souvent un spectateur qui reste.

Et toi, quand tu filmes ou regardes une vidéo…
Tu préfères être 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗲̀𝗻𝗲 ou 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 ?

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.

✅ Et toi, qu’est-ce qui t’accroche ou te fait décrocher d’une vidéo ? Dis-le en commentaire !

11/08/2025

🎶 𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗲́𝗿𝗮𝘀. 𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝘀.
Pour une seule soirée magique : le concert de chants d’Arménie et d’Anatolie, dans le théâtre de Sainte-Marie d’en Bas à Grenoble.

Filmer un concert, c’est 𝗿𝗮𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲.
C’est capturer à la fois 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗲̀𝗻𝗲 et 𝗹’𝗮̂𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲.

Pour ce soir-là, j’ai choisi une configuration à trois caméras :

🎥 𝗚𝗛𝟱 + 𝟯𝟱-𝟭𝟬𝟬𝗺𝗺 𝗳𝟮.𝟴 : en fond de gradin, derrière moi.
Plan stable, précis, pour suivre chaque geste et chaque émotion.

🎥 𝗚𝗛𝟱 + 𝗟𝗲𝗶𝗰𝗮 𝟭𝟮-𝟲𝟬 𝗳𝟮.𝟴 𝘀𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 : sur scène, côté jardin.
Contrôlée à distance, elle m’offrait des 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲𝘀 et des points de vue 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀.

🎥 𝗦𝗼𝗻𝘆 𝗭𝗩𝟭 : plan large depuis le fond de la salle, juste au-dessus de la régie.
Pour respirer, sentir la salle, montrer 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂.

Chaque plan avait son rôle.
Chaque angle, son émotion.
Et, à la fin, c’est ce 𝗺𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝘀 qui permet de 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁 avec intensité.

Parce qu’un concert, ça ne se filme pas juste pour montrer :
Ça se filme pour 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿.

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.

Et toi, si tu devais 𝗳𝗶𝗹𝗺𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁, tu privilégierais 𝗹’𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝘀𝗰𝗲̀𝗻𝗲 ou 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 ? 🎻

08/08/2025

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗳𝗼𝗶𝘀 ?
(Vraiment. Pas pour analyser le montage. Pour ressentir.)

On a tous une vidéo qui nous a retourné.
Un clip. Un témoignage. Un court-métrage.
Un truc qu’on a regardé une première fois avec curiosité…
Et une deuxième fois 𝗽𝗮𝗿 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻.

Pas pour comprendre.
Mais pour revivre quelque chose.

🎬 Parfois, une vidéo laisse une trace.
On ne saurait pas trop dire pourquoi.
Elle s’imprime, elle reste.

Et toi ?
C’est quoi ta vidéo marquante ?
Celle que tu reverrais encore aujourd’hui, sans raison stratégique.
Juste pour la sensation.

Je suis curieux.

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.
✅ Et toi, qu’est-ce qui te touche ou te bloque quand tu crées du contenu ? Dis-le en commentaire !

06/08/2025

“𝗟’𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗮𝗿𝗱 (𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗴𝘂𝗲).”
Il y a plus de bons podcasts dans les penderies qu’on ne le croit.

Une de mes clientes enregistrait ses épisodes dans une pièce trop réverbérante.
Elle avait beau changer de micro, le résultat restait insatisfaisant, et même désagréable !
Pas à cause du matériel.
À cause de la pièce.

🎤 Alors je lui ai proposé un truc tout simple :
s’installer dans 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗮𝗿𝗱.

Pas très glamour, mais douillet.
Pas très pro, mais très efficace.

Elle y a mis un petit tapis. Une chaise. Une lumière douce.
Et là, miracle : 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗵𝗼. Une voix naturelle, proche, chaleureuse.

🔧 Ce n’est pas toujours le micro qu’il faut changer.
C’est ce qu’il y a autour.

👉 Tu veux enregistrer chez toi ?
Alors regarde moins ton matos… et plus tes murs.

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.
✅ Et toi, qu’est-ce qui te touche ou te bloque quand tu crées du contenu ? Dis-le en commentaire !

04/08/2025

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰̧𝗮 ?

Poser la caméra. Régler la lumière. Recommencer la prise.
Écouter. Douter. Couper.
Chercher l’image juste.
Toujours.

Parfois, j’ai envie de dire :
À quoi bon ?

🎬 Et puis il y a ce moment.
Quelqu’un qui se reconnaît dans la vidéo.
Quelqu’un qui se sent moins seul.
Quelqu’un qui comprend mieux ce qu’il voulait dire… parce qu’il l’a vu.

Alors je continue.
Pas pour la performance.
Pas pour l’algorithme.
Pas pour être “vu”.

Mais parce qu’il y a quelque chose qui mérite d’être regardé.

Même si c’est fragile.
Même si c’est flou.
Même si c’est invisible pour la plupart.

👉 Et toi, tu sais pourquoi tu continues ?

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
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01/08/2025

𝗘𝗹𝗹𝗲 𝗻’𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗼𝘀𝗲́ 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗲́𝗿𝗮.
Et pourtant, elle avait beaucoup à dire.

Au début, elle chuchotait presque.
Ses mains bougeaient nerveusement hors cadre.
Elle s’excusait pour chaque hésitation.

🎥 Alors on a pris le temps.
On a réajusté la lumière, changé d’endroit, bu un café.
On a parlé de tout, sauf de la vidéo.

Et puis à un moment, elle a dit une phrase qui a suspendu le temps.
Elle ne récitait plus. Elle partageait.

C’est là qu’on a commencé à tourner.
Pas pour 𝘳𝘦́𝘱𝘦́𝘵𝘦𝘳, mais pour 𝘨𝘢𝘳𝘥𝘦𝘳.

🎯 Ce jour-là, la vidéo n’était plus un exercice.
C’était un passage.

👉 Ce n’est pas la technique qui libère la parole.
C’est la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲.

Et c’est ça qu’on cherche, à chaque projet.
Trouver le bon cadre, et ne pas forcer l’image.

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.
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30/07/2025

“𝗟𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝘂̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗯𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗲.”
Ce n’est pas forcément au montage. Ni au tournage.
Parfois, c’est 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀.

Un mot qui résonne.
Un silence qui en dit plus long que prévu.
Un détail dans le regard de la personne filmée.

🎬 Il y a toujours ce moment où 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂.
Plus juste. Plus vrai.

Et souvent, ça n’a rien à voir avec le scénario initial.
Ça surgit. Il faut juste être là pour le voir.

📍Ce jour-là, on filmait une prise de parole assez classique.
On avait calé les axes, répété le texte. Tout roulait.

Mais à la fin d’une prise, la cliente a soufflé en riant :
"𝗝𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲."

C’était ce moment.

Alors on a relancé une dernière prise.
Et c’est celle-là qu’on a gardée.

👉 Il faut parfois 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 pour trouver ce qu’il y a autour.
Tu l’as déjà vécu ce moment de bascule, toi ?

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.
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29/07/2025

Quand c'est bon... Il faut le dire 😊

Une bien belle soirée hier à Villefranche-sur-Saône grâce à CraZyCats Production avec MouNtain Men .
Merci à tous ceux qui ont oeuvré pour ce bon moment .

28/07/2025

"𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲́."

C’est même ce qu’il y a de plus dur en vidéo.

Pas besoin d’effets clinquants.
Pas besoin d’enchaîner les plans spectaculaires.
Pas besoin d’ajouter ce petit truc en plus “au cas où”.

Faire simple, c’est oser faire 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲.

🎯 Juste dans le rythme.
🎯 Juste dans l’intention.
🎯 Juste dans l’image, le mot, la coupe.

Et ce "juste", il ne tombe jamais du ciel.

Il demande de la clarté.
Il demande de renoncer à la surenchère.
Il demande de bien connaître son sujet… et de savoir s’effacer devant lui.

🎬 Quand une vidéo paraît simple, fluide, évidente, c’est souvent qu’il y a eu beaucoup de travail en amont.

Beaucoup d’écoute.
Beaucoup de tri.
Beaucoup de doutes, parfois, pour ne garder que l’essentiel.

Moi, c'est ce que j'aime.
Ce moment où la vidéo trouve son axe.
Où tout devient limpide.
Et où il n’y a plus rien à ajouter.

👉 Et toi, tu l’as déjà senti ce moment où 𝗰̧𝗮 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 ?
(Ou bien tu galères encore dans le trop-plein d’idées ?)

✅ Chaque semaine, je partage une réflexion, une idée ou un retour d’expérience pour mieux comprendre ce qui rend une vidéo percutante.
🎬 Parce que derrière chaque image, il y a un choix. Derrière chaque choix, une intention.
✅ Et toi, qu’est-ce qui te touche ou te bloque quand tu crées du contenu ? Dis-le en commentaire !

25/07/2025

🎬 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝘃𝗮𝘂𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗮𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼.

On croit souvent que seules les grandes aventures méritent d’être partagées.

Mais parfois, c’est une rencontre.
Une prise de conscience.
Un détail de rien du tout… qui bouleverse tout.

🎯 Ce n’est pas la taille de l’histoire qui compte.
C’est sa sincérité. Son humanité.
Ce qu’elle laisse en nous après l’avoir entendue.

🎥 En vidéo, on ne raconte pas seulement ce qu’on fait.
On transmet une vision, une énergie, un chemin.

Et toi ?
Quelle histoire pourrais-tu offrir à ceux qui ne te connaissent pas encore ?

✅ Chaque semaine, je partage un conseil, une idée ou un retour d’expérience pour t’aider à mieux utiliser la vidéo. Parce qu’elle est bien plus qu’un outil : c’est un levier pour transmettre ce qui compte vraiment.
✅ Si ça t’inspire, raconte-moi en commentaire ce que tu aimerais transmettre.

23/07/2025

🎬 5 astuces pour être à l’aise devant la caméra

Tourner une vidéo, ce n’est pas forcément naturel.
Mais avec un peu de préparation, ça peut devenir un vrai plaisir.

Voici 5 conseils que je partage souvent avec mes clients :
1️⃣ Respire. Avant de commencer, prends 3 grandes inspirations.
2️⃣ Regarde la caméra comme si c’était une personne bienveillante.
3️⃣ Prépare ton message, mais ne récite pas. Parle comme tu le ferais à un ami.
4️⃣ Ne cherche pas la perfection. Cherche la sincérité.
5️⃣ Et surtout… entoure-toi de personnes qui te mettent en confiance.

🎯 Une bonne vidéo commence par un cadre rassurant.
C’est pour ça que je prends toujours le temps de préparer, d’échanger, de mettre à l’aise.

✅ Chaque semaine, je partage un conseil ou un retour d’expérience pour t’aider à créer une vidéo qui te ressemble.
🎥 Parce qu’il ne s’agit pas juste de parler. Il s’agit de faire passer quelque chose.
✅ Et toi, qu’est-ce qui te bloque le plus quand tu dois parler face caméra ? Dis-le en commentaire !