غير حياتك - Ghayir Hayatak

غير حياتك - Ghayir Hayatak قناة غير حياتك تجلب لكم مواضع مهمة عن الصحية النفسية كل أسبوع.
(1)

قناة غير حياتك تجلب لكم مواضع مهمة عن الصحية النفسية كل أسبوع.

قناة غير حياتك تتطرق لمواضيع مهمة حول الصحة النفسية كمثال الإدمان ، ومرض الاكتئاب ، واضطراب القلق ، واضطراب النوم ، واضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط ، والاضطراب ثنائي القطب ، واضطراب الهوية الانفصامية ، واضطرابات الأكل ، اضطراب الوسواس القهري ، واضطرابات الشخصية ، واضطراب القلق العام ، واضطراب ما بعد الصدمة ، والمزيد من المواضيع.

سوف تجد أيضًا معلومات متعمقة حول مختلف العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج السلوكي الجدلي ، وعلاج القبول والالتزام ، والعلاج بالتركيز على التعاطف ، والتحليل النفسي ، والديناميكي النفسي.

اشترك في القناة للتوصل بالفيديوهات الجديدة للصحة العقلية ولايفات كل أسبوع.

الصورتين اللي قدامك مش بس أشعة دماغ دول حكايتين مختلفتين لطفلين عندهم نفس العمر 3 سنين زي ما نشرها الطبيب  النفسي "بروس ...
18/07/2025

الصورتين اللي قدامك مش بس أشعة دماغ دول حكايتين مختلفتين لطفلين عندهم نفس العمر 3 سنين زي ما نشرها الطبيب النفسي "بروس بيري" من جامعة تكساس.
الطفل اللي على الشمال دماغه طبيعية وسليمة، لأنه اتربى في بيئة فيها حب واهتمام وأمان

أما الصورة اللي على اليمين، فدي لطفل اتعرض لإهمال عاطفي ونفسي، اتحرم من الحضن والاهتمام… والنتيجة؟ دماغه أصغر وفيه نقص كبير في الخلايا.

الفرق مش بس في شكل المخ، الفرق في المستقبل، في القدرات، في الصحة النفسية والعقلية اللي هتأثر عليه طول حياته.

الطفولة مش مرحلة بتعدي وخلاص… الطفولة هي الأساس.
كلمة حلوة، حضن، إحساس بالأمان = مخ بيتبني صح وطفل سليم.

اهتموا بأولادكم… مش بس بالأكل والشرب، لكن بالحضن والكلمة الطيبة والاهتمام.

تعديل :-
إليك المصادر الأصلية الموثوقة التي نُشرت فيها هذه الدراسة:

📄 الدراسة الأصلية من بروس بيري:
• عنوان البحث:
“Childhood Experience and the Expression of Genetic Potential: What Childhood Neglect Tells Us About Nature and Nurture”
• رابط مباشر (نسخة PDF):
https://www.sakkyndig.com/psykologi/artvit/perry1997.pdf



📷 الصورة مع الشرح العلمي في موقع ResearchGate:
• رابط ResearchGate للصورة والبحث
#منقول
#أخصائي
#تربية
#تربيةخاصة

-" قبل ما ترجع لأي علاقة قديمة ركّز على الكام حاجة دوول:  ١-ركّز  كَم وكيف الأ،ذى اللي انت عشته مع الشخص ده ، ٢-ماتنساش ...
29/06/2025

-" قبل ما ترجع لأي علاقة قديمة ركّز على الكام حاجة دوول:
١-ركّز كَم وكيف الأ،ذى اللي انت عشته مع الشخص ده ،
٢-ماتنساش الشعور المُميت بالقـ ـهر لما احتجتله وتجاهل احتياجك بمنتهى البرود،
٣-ماتنساش حالة التحـ ـدّي اللي عاشت جواك بسببه وإنه جعل منك نُسخة غير صالحة للحياة.
٤- فكّر هو ازاي كان في ايديه يختارك الف مرة ويفضّلك على كل شئ ورغم كده ماحاولش ولا مرة يختارك.
٥-افتكر ندبات الروح وتشـ ـوهات القلب اللي سببّها لك بكامل إرادته من غير ما تصعب عليه لحظة.
٦-إفتكر نمت كام مرة زعلان بسببه ،كم مرة بهتت آمالك فيه، كم مرة هُنت ، كم مرة انتظرت .
٧-ركز على الأضـ ـرار النفسية والفكرية الناتجة عن إصرارك على التمسّك بشخص مازرعش فيك غير الحزن وفقـ ـد الأمل في اللي جاي.
٨-إفتكر كم مرة صبرت عليه واتحديت الكل ووقفت في وش الجميع وخسرت أحسن ناس تحقيقاً لإرضائه.
٩-ماتنساش إنك نصرته في عز ما ظـ ـلمك ، ونصفته ووقت ما خـ ـذلك ،وآمنته في عز ما خـ ـانك .
١٠-ماتنساش إنك عطّلت أحلامك وتناسيت أولوياتك ودفـ ـنت رغباتك واحتياجاتك لتلبية أهوائه.
-((وانت راجع تعيد الكسـ ـر من تاني إفتكر إن مابقاش فيك حتة سليمة تتسند عليها وتكمل بيها زي زمان)) 👌💔

ان لله وانا إليه راجعون
09/09/2023

ان لله وانا إليه راجعون

07/07/2023

كيف أدير أموالي

06/07/2023

10 علامات تدل على وجود اضطرابات نفسية يجب أن تعرفها

اشنو الفرق بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي
01/07/2023

اشنو الفرق بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي

10 علامات تدل على وجود مرض نفسي يجب أن تعرفها
30/06/2023

10 علامات تدل على وجود مرض نفسي يجب أن تعرفها

"اكتشف أهم 10 علامات تحتاج إلى معرفتها حول اضطرابات الصحة النفسية في هذا الفيديو المثير للإهتمام. اكتسب نظرة مفيدة حول تحديد وفهم التحديات الشائعة في الصحة ا...

19/06/2023

لماذا أشعر بالتعب عقليًا طوال الوقت

💎 شكرا جزيلا على الدعم ديالكم في السبوع الماضي Böūjňààh Éľ Äľämì, Ahmed Lamamar, Naima Naima, علية بنور
16/06/2023

💎 شكرا جزيلا على الدعم ديالكم في السبوع الماضي

Böūjňààh Éľ Äľämì, Ahmed Lamamar, Naima Naima, علية بنور

13/06/2023

إدارة وقتي هي إدارة مستقبلي

12/06/2023

كيف أدير وقتي - نصائح فعالة لإدارة الوقت

Address

London

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when غير حياتك - Ghayir Hayatak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

صفحة غير حياتك

أهلا بكم في صفحة غير حياتك | كل مايجب معرفته قبل الاشتراك في القناة للاستفاده الكامله منالفديوهات علي قناة غير حياتك.

عندما يشرع معظم الناس في تغيير حياتهم ، فإنهم غالباً ما يركزون على جميع الأشياء الخارجية ، مثل وظيفة جديدة أو موقع جديد أو أصدقاء جدد أو آفاق رومانسية جديدة الحقيقة هي أن تغيير حياتك يبدأ بتغيير الطريقة التي ترى بها كل شيء في حياتك.

بعد معاناته من الاكتئاب وإدمان المخدرات والنجاة من حادث سيارة في سن 18. بدأ وليد يسأل نفسه أسئلة مهمة عن الحياة: "هل عشت اليوم حقًا؟ هل هذه هي الحياة التي أريدها؟ ماذا علي أن أفعل لتغيير حياتي إلى الأفضل؟ ما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها؟ في هذه المرحلة من حياته ، اتخذ وليد طريقًا مختلفًا لتغيير نفسه والسعي لتحقيق أفضل ما في الحياة.

حقق وليد مسيرته في الطب النفسي في انجلترا و التي يستخدمها حاليا لدعم الناس في تحقيق أهدافهم وتطوير إمكاناتهم الكاملة في القطاعين العام والخاص.