21/07/2025
“Seexashada Qaldan: Xaalad Lagu Seexdo oo Si Qarsoodi ah noloshaad u dileysa”
Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in habka aad u seexato uu yahay arrin sahlan uun, dabeecad jirkaaga iska yeeshay ama mid raaxo kuu ah. Laakiin cilmi baarayaal ayaa hadda sheegay in xitaa qaabka aad u jiifto uu leeyahay awood uu kugu waxyeelleeyo — si tartiib ah, haddana si xanuun leh.
Qof kasta wuu seexdaa Waa baahi bani’aadamnimo, Balse ma ogtahay in qaabka aad u seexato uu sababi karo xanuunada qoorta, culays maskaxeed, cadaadis gudaha jirka ah iyo xitaa arrimo la xiriira neefsiga iyo wareegga dhiigga?
Halista Jiifka Xabadka iyo Saameyntiisa:
Jiifka xabadka waa midka ugu halista badan marka loo eego cudurada la xiriira qoorta iyo laf dhabarta. Cadaadiska uu saaro xangullaha, sambabada, iyo wadnaha ayaa sababa hurdo aan degganayn. Dhaqdhaqaaq la’aanta muddada dheer waxay carqaladaynaysaa wareegga dhiigga taasoo keenta madax xanuun, daal joogto ah, iyo mararka qaar xusuus la’aan fudud.
Daraasad cusub oo lagu daabacay The Telegraph ayaa muujisay in dadka seexda iyaga oo xabadka u jiifa ay khatar gaar ah ugu jiraan in hurdo aan tayo lahayn ay sababto hoos u dhac ku yimaada shaqada maskaxda iyo difaaca jirka.
Balse Su’aashu Waa: Maxaa La Gudboon?
Habka ugu caafimaadka badan ee loo seexdo waa jiifka dhinaca midig, iyadoo jilibka yar la laabayo iyo barkin yar oo lugta hoosteeda la dhigayo.
Habkaan wuxuu wanaajiyaa neefsiga, wareegga dhiigga, iyo raaxada maskaxda. Dadka qaba xanuunada caloosha ama wadnaha ayaa si gaar ah uga faa’iideysta.
⸻
Diyaarinta: Mohamed Abukar Ali
© CSTV | Warbixinnada Dareenka Taabata
Waxaa lagu talinayaa in warbixintan la faafiyo si bulshada looga wacyi geliyo halista jiifka xun.
🛏️💤🧠