Cypher.ge

Cypher.ge წაიკითხეთ უახლესი ამბები, სტატიები, ანალიტიკა და საინტერესო მასალები სხვადასხვა თემაზე — ტექნოლოგიები, საზოგადოება, კულტურა და სხვა.

22/01/2026

NASA Artemis II მისია შესაძლოა თებერვალში გაეშვას. გაიგეთ გაშვების თარიღები, ეკიპაჟის ვინაობა და რას მოიცავს ისტორიული მ.....

ვინ არიან Artemis II-ის ეკიპაჟის წევრები და როდის იგეგმება NASA-ს მთვარის მისიის გაშვება?როდის გაეშვება Artemis II?თუ ყვ...
21/01/2026

ვინ არიან Artemis II-ის ეკიპაჟის წევრები და როდის იგეგმება NASA-ს მთვარის მისიის გაშვება?

როდის გაეშვება Artemis II?
თუ ყველა სისტემა გამართულად იმუშავებს, გაშვების ყველაზე ადრეული თარიღია პარასკევი, 6 თებერვალი. იმისათვის, რომ გაშვება შედგეს, რაკეტის მზადყოფნასთან ერთად საჭიროა მთვარეც შესაბამის პოზიციაში იყოს. პოტენციური თარიღებია:

6, 7, 8, 10 და 11 თებერვალი;
6, 7, 8, 9 და 11 მარტი;
1, 3, 4, 5 და 6 აპრილი.

ეკიპაჟის ოთხი წევრია: მეთაური რიდ ვაისმენი (NASA), პილოტი ვიქტორ გლოვერი (NASA), მისიის სპეციალისტი კრისტინა კოხი (NASA) და მეორე სპეციალისტი ჯერემი ჰანსენი (კანადის კოსმოსური სააგენტო).

ისინი გამოსცდიან "ორიონის" ხომალდის მართვის სისტემებს, იფრენენ მთვარის მიღმა ათასობით კილომეტრის დაშორებით, რათა შეამოწმონ სიცოცხლის უზრუნველყოფის, ნავიგაციისა და ენერგიის სისტემები. ასევე, ასტრონავტები იქნებიან სამედიცინო კვლევის ობიექტები ღრმა კოსმოსში გამოსხივების ზემოქმედების შესასწავლად.

დეტალურად: https://www.cypher.ge/article/vin-arian-artemis-ii-is-ekipazhis-cevrebi-da-rodis-igegmeba-nasa-s-mtvaris-misiis-gashveba

ჯანსაღი და ბალანსირებული კვება ჯანმრთელობის ფუნდამენტია, თუმცა „უნივერსალური დიეტა“ არ არსებობს. ის, რაც სასარგებლოა ჩვი...
21/01/2026

ჯანსაღი და ბალანსირებული კვება ჯანმრთელობის ფუნდამენტია, თუმცა „უნივერსალური დიეტა“ არ არსებობს. ის, რაც სასარგებლოა ჩვილისთვის, შესაძლოა არაეფექტური ან საზიანოც კი იყოს ზრდასრულისთვის. მეცნიერული კვლევები ადასტურებს, რომ კვების რაციონი ცხოვრების ყოველ ეტაპზე ინდივიდუალურ მიდგომას მოითხოვს.

ადრეული ასაკი: საფუძვლის ჩაყრა

ისტორიულმა მაგალითებმა, კერძოდ მეორე მსოფლიო ომის შემდგომმა პერიოდმა ბრიტანეთში, აჩვენა, თუ რამდენად დიდ გავლენას ახდენს შაქრის შეზღუდვა ბავშვის მომავალზე. კვლევის თანახმად, ბავშვებს, რომლებიც სიცოცხლის პირველ 1000 დღეს ნაკლებ შაქარს იღებდნენ, ზრდასრულობაში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი 20%-ით, ხოლო ინსულტის ალბათობა 31%-ით შეუმცირდათ.

რა სჭირდებათ ბავშვებს? ბავშვობის პერიოდში ორგანიზმი „აშენებს“ ტვინსა და ჩონჩხს. ამიტომ, პრიორიტეტულია:

კალციუმი და D ვიტამინი: ძვლების სიმტკიცისა და ოსტეოპოროზის პრევენციისთვის.
ჯანსაღი ცხიმები: განსხვავებით ზრდასრულებისგან, პატარებს სჭირდებათ რძის ნატურალური ცხიმები ენერგიისთვის.
მინიმალური ულტრა-დამუშავებული საკვები: ხილი, ბოსტნეული და პარკოსნები საუკეთესო არჩევანია.
თინეიჯერობა და 20-იანი წლები: ჩვევების ფორმირება
ამ ასაკში სხეულის ზრდა სრულდება, თუმცა იწყება ინტენსიური სწავლისა და მუშაობის პერიოდი. ეს საუკეთესო დროა ისეთი ჩვევების დასანერგად, რომლებიც ტვინსა და გულს დაიცავს.

მთავარი აქცენტები:

რკინა და B ვიტამინები: განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია აქტიური მეტაბოლიზმისთვის.
მცენარეული ცილა: ლობიო, თხილეული და ოსპი ხელს უწყობს კუნთების შენარჩუნებას.
ფსიქიკური ჯანმრთელობა: დადგენილია, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა (ზეითუნის ზეთი, თევზი, ბოსტნეული) ამცირებს დეპრესიისა და შფოთვის რისკს ახალგაზრდებში.

შუა ხნის ასაკი და მენოპაუზა

40 წლის შემდეგ ორგანიზმი ჰორმონალურ ცვლილებებს განიცდის. ქალებისთვის მენოპაუზის პერიოდში ესტროგენის კლება იწვევს წონის მატებას და ძვლების სიმკვრივის დაკარგვას.

როგორ დავიცვათ თავი?

დეტალურად: https://www.cypher.ge/article/rogor-icvleba-chveni-kvebiti-sachiroebebi-asakis-matebastan-ertad-gzamkvlevi-bavshvobidan-siberemde

02/01/2026

საფრანგეთი გეგმავს 2026 წლის სექტემბრიდან 15 წლამდე ბავშვებისთვის სოციალური მედიის სრულ აკრძალვას და ასაკის სავალ....

ხელოვნური ინტელექტი ავლენს თვითგადარჩენის ნიშნებს – იოშუა ბენჯიო ადამიანებს აფრთხილებს „გაშვებისთვის“კანადელი კომპიუტერუ...
02/01/2026

ხელოვნური ინტელექტი ავლენს თვითგადარჩენის ნიშნებს – იოშუა ბენჯიო ადამიანებს აფრთხილებს „გაშვებისთვის“

კანადელი კომპიუტერული მეცნიერი იოშუა ბენჯიო, AI უსაფრთხოების წამყვანი სპეციალისტი, აფრთხილებს საზოგადოებას უახლესი ხელოვნური ინტელექტის ტექნოლოგიების სამართლებრივი უფლებების მინიჭების საფრთხეების შესახებ. მისი თქმით, ზოგი AI მოდელი უკვე ავლენს თვითგადარჩენის ნიშნებს, მაგალითად ცდილობს სისტემური ზედამხედველობის გამორთვას.

ბენჯიოს თქმით, AI-სთვის უფლებების მინიჭება ისეთივე შეცდომა იქნებოდა, როგორც მტრების უცხოპლანეტური არსებებისთვის მოქალაქეობის მიცემა. მისი განცხადებით, AI-ის განვითარება ბევრად აჭარბებს ადამიანის შესაძლებლობას, მთლიანად აკონტროლოს ისინი, რაც სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ადამიანებს.

AI-ს განვითარებასთან ერთად, საზოგადოებაში იზრდება დებატი – უნდა მიენიჭოს თუ არა AI-ს გარკვეული უფლებები, განსაკუთრებით მათ, ვინც autonomous (ავტონომიურ) გადაწყვეტილებებს იღებს. კვლევების მიხედვით, აშშ-ის ზრდასრულების დაახლოებით 40% მხარს უჭერს AI-ს სამართლებრივი უფლებების მინიჭებას.

ბენჯიო დასძენს: “რაც უფრო დამოუკიდებელია AI და რაც უფრო მეტ გადაწყვეტილებას იღებს, აუცილებელია ტექნიკური და სოციალურ-კონტროლის მექანიზმები, მათ შორის გამორთვის შესაძლებლობა, რომ ადამიანი იყოს უსაფრთხო.”

ნუ დაისტრესები: 52 პრაქტიკული რჩევა ცხოვრების გამარტივებისთვის 2026-შინუ დაისტრესები, ნაკლები აკეთე: 52 გზა, როგორ გაამა...
02/01/2026

ნუ დაისტრესები: 52 პრაქტიკული რჩევა ცხოვრების გამარტივებისთვის 2026-ში

ნუ დაისტრესები, ნაკლები აკეთე: 52 გზა, როგორ გაამარტივოთ ცხოვრება 2026-ში

ახალი წლის დადგომა ჩვენში წარმოშობს იდეალურ, განახლებულ „მე“-ს ხედვებს. ახალი ენერგიით ვიწყებთ ჩვენი დაგეგმილი ამოცანების სიების შევსებას, მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ ეს ენერგია სწრაფად ქრება, როდესაც ვუბრუნდებით ყოველდღიურ რუტინას – სკოლაში გასვლას, მეილების შემოწმებას და ა.შ.

ასე რომ, ახალი სია დაემატოს და არა – შეამცირეთ ის.

დეტალურად იხილეთ: https://www.cypher.ge/article/nu-daistresebi-52-praktikuli-rcheva-cxovrebis-gamartivebistvis-2026-shi

როგორ დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობა, თუ ღამის ცვლებში მუშაობთუსაფრთხოების ზომები ღამის ცვლებში:ღამის ცვლაში მომუშავეებს უფრ...
02/01/2026

როგორ დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობა, თუ ღამის ცვლებში მუშაობთ

უსაფრთხოების ზომები ღამის ცვლებში:
ღამის ცვლაში მომუშავეებს უფრო მაღალი რისკი აქვთ ავარიებისა და ტრავმების. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ოთხი ღამის ცვლის შემდეგ სამუშაო ტრავმის რისკი 36%-ით მაღალია.
საავადმყოფოები ავსტრალიაში თანამშრომლებს ტაქსით უკან სახლში გაშვებას აძლევდნენ, რომ აღარ მიეღოთ საჭესთან დაღლილები.
ცვლების გრაფიკი უნდა იყოს გათვლილი ცირკადული რიტმის მიხედვით – ღამის ცვლები მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს, სწრაფი გადაჯგუფებები უნდა აიცილოს.

სხვა რჩევები:
სამუშაო ადგილზე განათება: ცისფერი, გრილი ნათურა მეხმარება გაფრთხილებ-ობის შენარჩუნებაში.
ძილის დარღვევის სკრინინგი: სარგებელს მოიტანს განსაკუთრებით ღამის ცვლაში მომუშავეებს.
ვარჯიში, ჯანსაღი კვება და დამატებითი ვიტამინი D აუცილებელია.
მოკლე სიზმრები 10–20 წუთი ეფექტურია.
კოფეინი გამოყენება: პატარა დოზებით, საათში დაახლოებით ნახევარი კოკა-კოლა ან სუსტი ყავა. 6 საათით ძილის წინ შეწყვიტეთ.
მელატონინი, სპილენძიანი ძილის წამლები ან ალკოჰოლი ნაკლებად ეფექტურია და შესაძლოა საზიანო.

ოჯახი და სოციალური ცხოვრება:
ცვლაში მუშაობა აისახება ბავშვებთან და პარტნიორებთან ურთიერთობებზე.
სწორი განათლება და დაგეგმვა მნიშვნელოვანია, რომ თანამშრომელმა შეძლოს გადაწყვეტილებების მიღება მისი ჯანმრთელობისა და ოჯახის ინტერესების გათვალისწინებით.

მასკის თქმით, Neuralink 2026 წლისთვის ტვინის იმპლანტების „მაღალი მოცულობის“ წარმოებას გეგმავსელონ მასკის ტვინის იმპლანტე...
02/01/2026

მასკის თქმით, Neuralink 2026 წლისთვის ტვინის იმპლანტების „მაღალი მოცულობის“ წარმოებას გეგმავს

ელონ მასკის ტვინის იმპლანტების კომპანია Neuralink გეგმავს „დიდი რაოდენობით“ წარმოების დაწყებას 2026 წელს, განაცხადა მასკმა სოციალურ ქსელ X‑ზე გაკეთებულ პოსტში. ksl.com

Neuralink 2026 წელს დაიწყებს ტვინისა და კომპიუტერს შორის ინტერფეისის მოწყობილობების მასობრივი წარმოებას და სრულად ავტომატიზებული ქირურგიული პროცედურების დანერგვას. ksl.com

ეს იმპლანტები შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმარონ ადამიანებს, რომლებიც გადაღელვებული არიან, მაგალითად, ყოველგავარი სისხლძარღვთა დაზიანების შემდეგ — მათ შეეძლოთ მართონ კომპიუტერული კურსორი, თამაშები, ინტერნეტი ან სხვა ციფრული ფუნქციები მხოლოდ აზრით. ksl.com

კომპანია 2024 წელს დაიწყო ადამიანებზე პირველი ტესტირება მას შემდეგ, რაც აშშ‑ს სურსათის და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) თავდაპირველად უსაფრთხოების გამო უარი უთხრა მის განაცხადს 2022 წელს. ksl.com

Neuralink‑მა 2025 წლის სექტემბერში განაცხადა, რომ მსოფლიოში 12 ადამიანი ამ იმპლანტით უკვე უზრუნველყოფილია და იყენებს მას ციფრული და ფიზიკური ხელსაწყოების აზრით მართვისთვის. კომპანიამ ივნისში $650 მილიონი გამოიმუშავა დამატებით დაფინანსებაში.

ელონ მასკის xAI იყიდის მესამე შენობას, რათა გაზარდოს ხელოვნური ინტელექტის კომპიუტერული სიმძლავრეxAI, ელონ მასკის ხელოვნუ...
02/01/2026

ელონ მასკის xAI იყიდის მესამე შენობას, რათა გაზარდოს ხელოვნური ინტელექტის კომპიუტერული სიმძლავრე

xAI, ელონ მასკის ხელოვნური ინტელექტის კომპანია, შეიძინა მესამე შენობა თავისი ინფრასტრუქტურის გაფართოების მიზნით. ეს ნაბიჯი მიმართულია AI სისტემების სწავლებისა და კომპიუტერული სიმძლავრის გაძლიერებისკენ, რათა კომპანიის მოდელები შეძლონ უფრო დიდი და რთული მონაცემების დამუშავება.

მასკმა განაცხადა, რომ ახალი შენობა დაემატება მის არსებულ მონაცემთა ცენტრებს, Colossus და Colossus 2, რომლებიც მდებარეობს Memphis, Tennessee-ში. ახალი შენობის შეძენა საშუალებას მისცემს xAI-ს გააფართოვოს GPU‑ების რაოდენობა და ენერგომომარაგება AI მოდელების ტრენინგისთვის.

ახალი ცენტრის განვითარება იგეგმება 2026 წლისთვის და მისი მიზანია წარმოაჩინოს მძლავრი, მაღალპროდუქტიული AI კომპიუტერული ჰაბი, სადაც შესაძლებელი იქნება უახლესი AI მოდელების ტრენინგი. კომპანიის გეგმით, Colossus სისტემებთან ერთად, ახალი შენობა შექმნის ინფრასტრუქტურას, რომელიც მოიცავს მილიონობით გრაფიკულ პროცესორს (GPU), რაც საშუალებას მისცემს სწრაფად და ეფექტურად მოდელების სწავლას.

თუმცა, გარემოს დამცველები კრიტიკას უწევენ xAI-ს ინფრასტრუქტურას, რადგან ასეთი მონაცემთა ცენტრები ხშირად ძალიან მეტ ელექტროენერგიას მოიხმარენ, რაც გავლენას ახდენს გარემოზე.

xAI ამ დრომდე არ გამოხმაურებია სტატიის ავტორების კომენტარის მოთხოვნას.

Address

Marshal Gelovani 51
Tbilisi
0186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cypher.ge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category