Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/120249781173917/

Alamako cam's Camara, Conakry (2025)

03/09/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Nana Obolo, George Ukwuegbu, Ahiwonu Sampson, Stephen Newton, Tiaa Natrey, Charles Nyarko, Gyebi Victoria, Kennedy Rampage, Jamal Jamal, Ismael Diaby, Timothy Samuel, Agiliwana Vitus, Yemi Gold Gold, Emma Essien, Musah Joseph, Yamoah Enoch, Grace Forson, No Noise, Halima Lawal, Mahama Salim, Edward Thomas , Alhassan Turay Kamara, Cele Brity, Babba Mai Faci, George Hill, Onah Monday, Nasiba Kibona, Bello Jamiu, Jusu Kallon, Richard Gyamfi, Morris Dukuly, Zakari Fousseni, M Thank Thank, Daniel Senu, Daniel Dadzie, Bedu James, Kuma Kenesa, Sovia Sovia, Herb Bgdnxeg, Chukwukere Okoli, Ahidome Mansa, Maxwell Ahoto, LAN dry , Savadogo Ibrahim , Baffour Apraku, Musa Maiga , Takun Daniel, Djima Borw , Fred Lelemo, Mary Afua

02/09/2025

Voici 4 erreurs 🙏🙏 à ne pas commettre pour éviter d'assécher la peau :

1. 🥰🥰Utiliser des savons trop agressifs :

Les savons trop agressifs peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles et la rendre sèche. Choisissez des savons doux et hydratants.

2. 🥰🥰Prendre des bains trop longs ou trop chauds : les bains trop longs ou trop chauds peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles et la rendre sèche. Limitez la durée de vos bains et utilisez de l'eau tiède.

3. 🥰🥰Ne pas protéger la peau du froid et du vent :

Le froid et le vent peuvent assécher la peau. Portez des vêtements protecteurs et utilisez des crèmes hydratantes pour protéger votre peau.

4. 🥰🥰Ne pas hydrater la peau après la do**he:

Ne pas hydrater la peau après la do**he peut la rendre sèche et terne. Appliquez un hydratant immédiatement après la do**he pour aider à retenir l'humidité.

En évitant ces erreurs, vous pouvez aider à garder votre peau douce, hydratée et saine.

01/09/2025

Que ce mois de septembre soit riche en nouveaux défis et en nouvelles expériences ;
Que Dieu nous protège tous 🥰

31/08/2025

L'acné est une affection cutanée courante qui se caractérise par l'apparition de boutons, de points noirs et de kystes sur la peau, généralement sur le visage, le cou, les épaules et le dos.

🥰🥰Causes de l'acné :

1. Hormones : les fluctuations hormonales, notamment pendant la puberté, la grossesse ou la ménopause, peuvent stimuler la production de sébum et provoquer l'acné.

2. Bactéries : les bactéries Propionibacterium acnes (P. acnes) peuvent infecter les pores de la peau et provoquer l'inflammation.

3. Sébum : l'excès de sébum peut obstruer les pores de la peau et créer un environnement propice à la croissance des bactéries.

4. Génétique : l'acné peut être héréditaire, certaines personnes étant plus susceptibles de développer de l'acné en raison de leur patrimoine génétique.

5. Stress : le stress peut aggraver l'acné en augmentant la production de cortisol, une hormone qui peut stimuler la production de sébum.

6. Produits cosmétiques : certains produits cosmétiques peuvent obstruer les pores de la peau et provoquer l'acné.

7. Alimentation : une alimentation riche en sucre, en produits laitiers et en aliments gras peut aggraver l'acné.

Prévention de l'acné :

1. Nettoyer la peau : nettoyer la peau régulièrement avec un produit doux pour éliminer les impuretés et les bactéries.

2. Utiliser des produits non comédogènes* : choisir des produits cosmétiques non comédogènes qui ne obstruent pas les pores de la peau.

3. Éviter de toucher la peau* : éviter de toucher la peau pour prévenir la propagation des bactéries.

4. Manger une alimentation équilibrée* : manger une alimentation riche en fruits, en légumes et en grains entiers pour aider à réguler les hormones et à réduire l'inflammation.

5. Gérer le stress : pratiquer des techniques de gestion du stress, telles que la méditation ou le yoga, pour aider à réduire les niveaux de cortisol.

6. Utiliser des traitements topiques : utiliser des traitements topiques contenant des ingrédients tels que le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique pour aider à réduire l'inflammation et à prévenir les boutons.

Conseils supplémentaires :

Être patient : être patient et persévérant dans votre traitement, car l'acné peut prendre du temps à se résorber.

Prendre soin de votre peau : prendre soin de votre peau en la nettoyant régulièrement et en utilisant des produits adaptés à votre type de peau.

En suivant ces conseils, vous pouvez aider à prévenir et à réduire l'apparition de l'acné.

30/08/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Emmanuel Frimpomg, Nelson Gbettey, Shadrack Boateng, Towfine Timjul, Kudzu Alfred, Kumador Patrick, Alhassan Yakubu, Kassim Uniss Conteh, Bright Mensah, Shody Lèee, Simon Matukane, Casca Gyasi, Zakiel Gankpa, Mary Awotwe, Danielley Ayala, Musonda Brian, Samuel Acquah, Idiris Muhammed, Loggy Asake, Emmanuel Kotei, Suzzy Ntiful, Hirwa Randiri, Kwame Tools, John Prince, Abu Hakim, Viglo Etse, Kendral Smith, Itz Ekenechi, Patrick kimoda kisaza , Teneng Hector, Bisianin Mark, albert342557, Fagasty Boy, AggiYi Soi Lmoh, Judith Kpamor, Kwame Oduro, Jean marne , Samuel Tsiwah, Innocent Bou, Sika Jah, Ado Haruna, Lampard, Bennie Amos, Adamos Kone, Kwaku Duah, Eyiomo Omowunmi, Adekunle Ajidabe, Addison Agana, Chikondi Mateyu, Waswa Isiko

21/08/2025

Prendre soins de soi est le premier pas vers une vie équilibrée 🥰🥰🥰🥰

Taking care of yourself is the first step towards a balanced life🥰🥰🥰🥰

Soyez toujours heureux et riez sans cesse 😃😃😃

always be happy and laugh constantly😁😁🥰😄

21/08/2025

Voici une routine beauté du soir en 5 minutes :

🥰🥰Étape 1 : Nettoyage du visage

- Utilisez un démaquillant pour enlever le maquillage et les impuretés de la journée.
- Rincez votre visage avec de l'eau tiède.

🥰🥰Étape 2 : Application d'un tonique

- Utilisez un tonique pour équilibrer le pH de votre peau et resserrer les pores.
- Imbibez un coton avec le tonique et passez-le sur votre visage.

🥰🥰Étape 3 : Application d'une crème de nuit

- Utilisez une crème de nuit riche et nourrissante pour hydrater et protéger votre peau pendant la nuit.
- Appliquez une petite quantité de crème sur votre visage et votre cou.

🥰🥰Étape 4 : Soin des lèvres

- Utilisez un baume à lèvres pour hydrater et protéger vos lèvres.
- Appliquez une petite quantité de baume sur vos lèvres.

🥰🥰Étape 5 : Dernière touche

- Prenez un moment pour vous détendre et vous relaxer avant de vous coucher.
- Vous pouvez méditer, écouter de la musique ou simplement vous allonger et vous reposer.

🥰🥰Avantages de cette routine* :

- Nettoie et hydrate la peau
- Prépare la peau pour la nuit
- Aide à réduire les signes de fatigue et de stress
- Améliore la qualité du sommeil

*Conseils* :

- Utilisez des produits adaptés à votre type de peau.
- N'oubliez pas de vous démaquiller les yeux et les lèvres.
- Prenez votre temps et soyez gentil avec votre peau.

En suivant cette routine beauté du soir en 5 minutes, vous pouvez améliorer la santé et l'apparence de votre peau, tout en vous détendant et vous relaxant avant de vous coucher 🥰🥰

17/08/2025

Masque visage maison Anti Points Noirs ( Curcuma & Miel)

Pour qui ?

Pour les grains de peaux irréguliers ponctués de ces petites taches sombres sournoises et désobligeantes appelées points noirs

Ingrédients

✅️1 cuillère à café de curcuma
✅️1 cuillère à soupe de lait
✅️1 cuillère à café de miel

Les secrets du curcuma et du miel

La curcumine présente dans le curcuma possède des propriétés extraordinairement anti-inflammatoires et antioxydantes qui font des miracles sur les points noirs. Le miel de son côté, grâce au fructose, apaise et adoucit la peau.

Recette

👉Pour réaliser ce masque visage maison, mélangez le miel et le curcuma dans un bol à l’aide d’une fourchette ou d’un petit fouet. Ajoutez petit à petit le lait pour rendre le mélange plus liquide. Appliquez-le sur le visage en évitant les yeux et laissez poser 15 minutes. Rincez à l’eau claire et tiède.

🥰Magie magie… Vos pores sont resserrés et vos points noirs un lointain souvenir ;)

15/08/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Francisco Rafael Rafael, Adjei Cobby Marfo Steven, Ton Twizzy Balaise, Caleb Asamoah Mensah, Mor Gueye, Mwangi Robert, Lurwana Matameye, Ransford Abbey, Robert K Paul, Blaise Kuete, Kwame Boateng, Albert Dahoma, Hosea Papy Jaspa, Jimrin Adamu, Mar Michael, Salifu Haruna, Ebenezer Monney, Tunde Owolabi, Hamidu Engr, Adoo Bi Poyooyo, Jimmy Jones, Valentine Oyiadjo, Wofa Yaw, Abdula Kabia, Nicholas Kumah, Yaw Michel, Foday Kallon, Cienqs Étoiles La Manigance, Gye Nyame, Modiki Fideles, Casimir Yameogo, Abdulaziz Abdumumuin, Tenecee M Brownell, Asela Darre, Enoch Artobrah, Sedou Traore, Seydou Kere, Amoah Rita, Alex Korle, Boinface Attajeh, Otuo David, Dadisto Freddy, Mohamed Jamil Kamara, Nyarko Margaret, Alfred Kofi, Esther N. Yoesuah, Serge Donou, Zenabu Matey, Osae Bigmax, Daniel Baahh

15/08/2025

🥰 Conseil du jour 🥰

Le secret pour vivre bien et longtemps, c'est

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅️Manger la moitié ,🍇🍒🍓🍔🥗🌮
✅️Marcher le double, 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️⛹️‍♀️⛹️🏋‍♂️🏊🚴‍♀️
✅️Rire le triple, 😄😄😄😃😀😀😁😁😁😄🤣😂
✅️Et aimer sans mesure 🥰🥰🥰😍😍😘😘😘❤️

Prendre soins de soi aujourd'hui,👉👉👉👉👉👉👉👉👉 c'est se préserver pour demain.

N'oubliez pas de toujours prendre soin de vous 😘

Remember to always take care of yourself🥰🥰🥰

08/08/2025

Quelle routine adopter quand on a la peau grasse ?

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🫰🫰Premièrement, il est indispensable de nettoyer matin et soir correctement sa peau avec un produit adapté aux peaux grasses. Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas appliquer de produit asséchant contre le sébum, car cela risquerait d’avoir l’effet inverse. En effet, lorsque la peau est asséchée et irritée, les glandes sébacées produisent du sébum pour la protéger. Privilégiez donc, un nettoyant qui nettoie et élimine les impuretés sans irriter la peau. Veillez également à utiliser un démaquillant doux adapté aux peaux grasses.

🫰🫰Dans un second temps, pensez à hydrater votre peau, car tout comme les autres types de peau, la peau grasse à besoin d’hydratation. Cependant, il est préférable de choisir un hydratant qui ne contient pas de corps gras afin de ne pas aggraver les brillances de la peau grasse.

🫰🫰Dans un troisième temps, appliquer une crème matifiante peut jouer un rôle dans la régulation du sébum et permettre de limiter l’effet luisant.

😍😍Enfin, une fois par semaine, après s’être nettoyé, exfolier la peau permet de désobstruer les pores de la peau et d’éliminer les impuretés. Toutefois, veillez à réaliser votre gommage avec douceur afin de ne pas stimuler les glandes sébacées. Privilégiez un exfoliant adapté à votre type de peau et à petits grains afin de ne pas agresser votre derme.

👉👉👉👉👉👉Autre conseil :

L’alimentation

L’alimentation impacte grandement la santé de la peau. Afin de limiter l’effet “peau grasse”, mangez équilibré et pensez à boire 1,5 litres minimum d’eau par jour. Une bonne hydratation permet d’éliminer les toxines et de réguler la production de sébum.

Vous pouvez également favoriser certains ingrédients à base de zinc ou d’oméga-3. Le zinc est un oligo-élément qui permet de diminuer la sécrétion de sébum. Une alimentation riche en oméga-3 comme les poissons gras (thon, saumon…), l’avocat ou encore les noix, réduit également la production de sébum.

06/08/2025

Beauté anti-stress : comment le stress affecte votre peau et vos cheveux ???????

👉👉En effet , le stress a le don de faire des ravages sur notre esprit et notre corps. Mais saviez-vous qu'il peut également nuire à votre peau et à vos cheveux ? 👉👉👉👉👉👉👉👉 Oui, en effet !

👉👉Le stress peut en réalité déclencher toute une série de problèmes de peau. Des poussées d'acné aux poussées d'eczéma , le stress adore laisser ses traces.

👉👉👉Pourquoi cela se produit-il, demandez-vous ????

👉 Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère un
délicieux cocktail d'hormones comme le cortisol, qui peut faire fonctionner vos glandes sébacées à plein régime, ce qui entraîne ces boutons gênants. De plus, le stress peut altérer la fonction barrière de votre peau, la rendant plus vulnérable aux irritants et aux allergènes.
Le stress peut faire passer vos cheveux de magnifiques à ternes en un rien de temps. Les déséquilibres hormonaux induits par le stress peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux, entraînant une chute excessive, voire une perte de cheveux.

🥰🥰Voici quelques conseils pour gérer le stress et garder votre peau et vos cheveux en parfait état !

🫰🫰Respirations profondes et vibrations zen : prenez un moment pour inspirer profondément et expirer lentement. La pratique de techniques de pleine conscience comme la méditation ou le yoga peut faire des merveilles pour réduire les niveaux de stress et favoriser le bien-être général.

🫰🫰Faites-vous plaisir : offrez-vous une journée de spa relaxante à la maison. Appliquez un masque facial, offrez-vous un bain moussant et laissez vos soucis s'envoler comme un filet de citron sur un gâteau éponge chaud.

🫰🫰Bougez : l'exercice n'est pas seulement bon pour votre ligne, il est également excellent pour votre santé mentale. Enfilez vos baskets et partez pour une marche rapide, allez à la salle de sport ou dansez comme si personne ne vous regardait (parce que ce n'est probablement pas le cas).

🫰🫰Sommeil réparateur : ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle sommeil réparateur ! Essayez de dormir 7 à 9 heures de qualité chaque nuit pour offrir à votre corps et à votre esprit le repos qu'ils méritent.

🫰🫰Le stress est peut-être un ennemi redoutable, mais avec les bons outils et une pincée de soins personnels , vous pouvez lui montrer qui est le patron. Alors, allez-y et conquérez-le – votre peau et vos cheveux vous en seront reconnaissants !

Restez sans stress et fabuleux, mes chéris !🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Alamako cam's Camara

03/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

17/08/2025

15/08/2025

15/08/2025

08/08/2025

06/08/2025

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type