Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης

28/07/2025

🔵 Μια κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης δεν τελειώνει όταν πέσει η αυλαία. Τελειώνει όταν καταλάβουμε τι αφήνει πίσω της:
Άγχος,Ενοχές,Αϋπνία. Μια μόνιμη επαγρύπνηση, σαν κάτι να πρόκειται να συμβεί ξανά.
🔴 Απουσία προετοιμασίας: τραύμα

Πόσοι το νιώθουν αυτό γύρω μας και σιωπούν;

✍️ Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης
Kostas Zoumpiadis
Salus Conscientia

Στο άρθρο που ακολουθεί

Καλή ανάγνωση!

#ευαισθητοποίηση #ΠΥΞΙΔΑ #Πρόληψη #ΨυχολογικόςΑντίκτυπος

Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης αφήνουν πίσω τους ορατές σωματικές βλάβες, αλλά οι ψυχολογικές τους επιπτώσεις στα θύματα διαρκούν πολύ περισσότερο. Η έρευνα δείχ...

26/07/2025

🔵 Σαν σήμερα (27 Ιουλίου 1906) γεννήθηκε ο Herbert Henri Jasper ήταν Καναδός ψυχολόγος , φυσιολόγος , νευρολόγος, επιληπτολόγος με πολλές διακρίσεις και διεθνή αναγνώριση.
🔹️Ο Jasper μας έδωσε "μάτια" για να βλέπουμε τη λειτουργία του εγκεφάλου ζωντανά (EEG) και αυτό άλλαξε για πάντα την ψυχολογία και τη νευρολογία.

🔹️Ο νους αφήνει ίχνη και εμείς μάθαμε να τα διαβάζουμε
( Εμπνευσμένο από το έργο του H.H.Jasper)
✍️ Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης
Kostas Zoumpiadis

(πηγή φώτο:Canadian Medical Hall of Fame)

25/07/2025

🔹️Μια διανοητική διελκυστίνδα που παρακινεί τον θεατή να αναστοχαστεί πάνω στην πίστη, την αμφιβολία και τη σχέση που έχουν με τα προσωπικά τραύματα. Κάθε ψυχή, σε κρίσιμες ώρες, συζητά με το παρελθόν της και τις σκέψεις της γύρω από τον Θεό

🔹️ Το ασυνείδητο δεν πιστεύει ούτε αμφιβάλλει,απλώς θυμάται και εκεί, στα βάθη του, γεννιούνται οι φόβοι μας.

✍️ Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης
Kostas Zoumpiadis

#Ψυχολογία

On the eve of the Second World War, two of the greatest minds on the twentieth century, C.S. LEWIS and SIGMUND FREUD converge for their own personal battle o...

23/07/2025

🔵️ Καθαρή πόλη ένα παραδείγμα προς μίμηση

🔹️Η πόλη μας είναι το σπίτι όλων μας. Οι δρόμοι της, τα παγκάκια, οι γωνιές της είναι κομμάτια της ζωής μας.

🔹️Κάθε πράξη φροντίδας, κάθε καθαρισμός, κάθε μικρή προσπάθεια να κρατήσουμε τον χώρο μας καθαρό, είναι πράξη σεβασμού. Στον εαυτό μας, στους γύρω μας, στα παιδιά μας.

🔹️Μια καθαρή πόλη δεν είναι μόνο πιο όμορφη ή πιο προσιτή στους τουρίστες. Είναι πιο ανθρώπινη. Μας θυμίζει πως δεν είμαστε μόνοι. Πως ανήκουμε.

👉Πως ξεκινά η αλλαγή;από το απλό δλδ ,Νοιάζομαι έμπρακτα!
Όταν φροντίζεις τον κόσμο γύρω σου, θεραπεύεις και κάτι μέσα σου

✍️ Kostas Zoumpiadis
Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης

#ευαισθητοποίηση #πρόληψη

21/07/2025

ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑΜεγαλύτερος κίνδυνος (άτομα με ειδικές ανάγκες, ηλικιωμένοι, παιδιά).Η υπερβολική ζέστη συχνά οδηγεί στον υψηλότερο ετήσιο αριθμό θανάτων...

18/07/2025

🔵 Από τον Μοναχικό Ήρωα στον Ομαδικό Φύλακα

🔹️Τη ζωή στην ομίχλη του φόβου δεν τη διασχίζει ο ήρωας μόνος. Την περνάει η ομάδα που θεωρεί το λάθος μάθημα, τον φόβο εργαλείο και τη συνεργασία ως δύναμη.

🔹️Στην κρίση, η ομαδική δράση και η κοινή ανθεκτικότητα υπερτερούν της ατομικής περηφάνιας.

🔹️Όταν αποδεχόμαστε το λάθος, το αντιμετωπίζουμε ως μάθημα και όχι ως αποτυχία, ενισχύουμε την ομαδική μάθηση.

🔹️Η συνεργασία δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο όπου η κάθε φωνή ακούγεται, τα λάθη εξυπηρετούν την εξέλιξη και οι καταστάσεις αντιμετωπίζονται συλλογικά.

✍️Kostas Zoumpiadis
Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης

πηγή:Salus Conscientia

Ρίξτε μια ματιά στη δημοσίευση του χρήστη Salus Conscientia.

14/07/2025

🔵 Ψυχολογική δυσφορία με σωματική φωνή

🔹️ Όταν τα συναισθήματα καταστέλλονται ή αγνοούνται, το σώμα εκφράζει τη δυσφορία μέσω σωματικών συμπτωμάτων.
🔹️Έρευνα δείχνει ότι αρνητικές πεποιθήσεις σχετικά με τη ρύθμιση και την έκφραση των συναισθημάτων συνδέονται με αυξημένη ψυχοσωματική επιβάρυνση (Reininger et al., 2023).
🔹️Η ψυχική φροντίδα είναι και σωματική πρόληψη:
▪︎Μίλησε ▪︎Νιώσε ▪︎Απελευθερώσου !

✍️ Kostas Zoumpiadis
Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης
Security and Mental Health Support Consultant

Salus Conscientia

Reference
Klaus Michael Reininger et al. (2023).Beliefs about emotions predict psychological stress related to somatic symptoms

#ενσυναίσθηση #ΠΥΞΙΔΑ

Ρίξτε μια ματιά στη δημοσίευση του χρήστη Salus Conscientia.

11/07/2025

Η θέση αλλάζει αλλά το αποτύπωμα μένει!

Ρίξτε μια ματιά στη δημοσίευση του χρήστη Salus Conscientia.

06/07/2025

🔵 Η προσαρμοστικότητα της ψυχής

🔹️Όταν η ψυχή μαθαίνει να ρέει όπως το νερό, δεν τη φοβίζουν τα ρηχά ούτε τα εμπόδια. Αντί να αντιστέκεται, προσαρμόζεται. Δεν "πνίγεται" βρίσκει διέξοδο, δύναμη και ελευθερία μέσα στην ίδια της τη ροή.

✍️ Κωνσταντίνος Ζουμπιάδης
Kostas Zoumpiadis

πηγή δημοσίευσης: Salus Conscientia

#ΨυχικήΥγεία #Ψυχολογία #Ασφάλεια