Khalid Mahmood Khawar

Call Website Contact the business

Khalid Mahmood Khawar Fresh & Real News, Nature, Realities, focus on injustice, world economy, internet and social media

ایک دن خود یا اپنے بیٹے سے افغان بارڈر پر ڈیوٹی دو ایک ماہ کی تنخواہ لو جو ایک پاک سپاہی کی ہے، خالد مُغل
15/07/2026

ایک دن خود یا اپنے بیٹے سے افغان بارڈر پر ڈیوٹی دو ایک ماہ کی تنخواہ لو جو ایک پاک سپاہی کی ہے، خالد مُغل

The journey killing dogs will continue until last terrorist
13/07/2026

The journey killing dogs will continue until last terrorist

یونان کا معجزہ: وہ نہر جس کا خواب ڈھائی ہزار سال بعد پورا ہواذرا تصور کریں...ایک ایسا راستہ جہاں سمندر تو صرف چند میٹر ک...
07/07/2026

یونان کا معجزہ: وہ نہر جس کا خواب ڈھائی ہزار سال بعد پورا ہوا

ذرا تصور کریں...

ایک ایسا راستہ جہاں سمندر تو صرف چند میٹر کے فاصلے پر ہو، لیکن جہازوں کو اپنی منزل تک پہنچنے کے لیے سینکڑوں کلومیٹر کا اضافی سفر کرنا پڑے۔

یہی مسئلہ صدیوں تک یونان کے شہر کورنتھ کے قریب موجود ایک تنگ زمینی پٹی کا تھا، جسے آج دنیا کورنتھ کینال (Corinth Canal) کے نام سے جانتی ہے۔

تقریباً 2700 سال پہلے یونان کے ایک حکمران پیری اینڈر (Periander) نے سوچا کہ کیوں نہ اس زمین کو کاٹ کر ایک نہر بنا دی جائے تاکہ جہاز سیدھا ایک سمندر سے دوسرے سمندر میں داخل ہو جائیں۔ مگر اُس زمانے کی ٹیکنالوجی اتنی ترقی یافتہ نہ تھی، اس لیے یہ خواب ادھورا رہ گیا۔

اس کے بعد رومی شہنشاہ نیرو (Nero) نے بھی 6,000 غلاموں کو نہر کھودنے پر لگا دیا۔ کئی ماہ تک بیلچے چلتے رہے، پتھر ٹوٹتے رہے، لیکن قسمت کو کچھ اور ہی منظور تھا۔ نیرو کی موت کے بعد یہ عظیم منصوبہ بھی روک دیا گیا۔

صدیاں گزر گئیں...

بادشاہ آئے، سلطنتیں ختم ہوئیں، لیکن یہ خواب زندہ رہا۔

بالآخر انیسویں صدی میں، یونان کی آزادی کے بعد اس منصوبے پر دوبارہ غور ہوا۔ کئی بار مالی مشکلات نے راستہ روکا، کمپنیاں بند ہوئیں، سرمایہ ختم ہوا، مگر یونانیوں نے ہمت نہ ہاری۔

آخرکار 25 جولائی 1893 کو، تقریباً گیارہ سال کی مسلسل تعمیر کے بعد، وہ لمحہ آ ہی گیا جس کا انتظار ہزاروں برس سے تھا۔

کورنتھ کینال کا افتتاح کر دیا گیا۔

یہ نہر صرف ایک آبی راستہ نہیں تھی بلکہ انجینئرنگ کا ایسا شاہکار تھی جس نے بحری سفر کا نقشہ بدل دیا۔

اس نہر نے بحیرہ ایجیئن (Aegean Sea) اور بحیرہ آئیونین (Ionian Sea) کو آپس میں ملا دیا۔ پہلے جہازوں کو پورے پیلوپونیز جزیرہ نما کا چکر لگانا پڑتا تھا، مگر اب وہ چند ہی منٹوں میں اس تنگ مگر حیرت انگیز نہر سے گزر کر اپنی منزل کی طرف روانہ ہو جاتے ہیں۔

آج بھی جب کوئی جہاز تقریباً 80 میٹر بلند چٹانوں کے درمیان سے گزرتا ہے تو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ پانی پر نہیں بلکہ دو عظیم پہاڑوں کے درمیان سفر کر رہا ہو۔

کورنتھ کینال صرف یونان کی نہیں بلکہ پوری دنیا کی انجینئرنگ تاریخ کا ایک ایسا باب ہے جو یہ سبق دیتا ہے کہ...

کچھ خواب ایک نسل نہیں بلکہ کئی نسلیں مل کر پورے کرتی ہیں۔

کبھی کبھی کسی قوم کا سب سے بڑا کارنامہ وہ ہوتا ہے جس کے لیے صدیوں تک صبر، ہمت اور مسلسل کوشش درکار ہو۔

خالد مُغل

Don't just leave wealth to your children—leave them good manners too. Khalid Mughal
01/07/2026

Don't just leave wealth to your children—leave them good manners too. Khalid Mughal

01/07/2026

Khush rehney ki Koshish Karen warna ajkal AP ko Khush rehney nahi diya jae ga

"جس طرح کے گورے نرم، اِسی طرح ان کے اشارے!"گرمی کی شدت سے سڑکوں پر لگے سائن بورڈز کا پگھلنا اور اس کا موازنہ یورپی ممالک...
28/06/2026

"جس طرح کے گورے نرم، اِسی طرح ان کے اشارے!"
گرمی کی شدت سے سڑکوں پر لگے سائن بورڈز کا پگھلنا اور اس کا موازنہ یورپی ممالک کے لوگوں (گوروں) سے کرنا جو ہلکی سی ہیٹ ویو پر بھی بے حال ہو جاتے ہیں،

سپیرولینا کیا ہے؟سپیرولینا (Spirulina) کوئی عام جڑی بوٹی نہیں ہے، بلکہ یہ ایک نیلے اور سبز رنگ کی کائی (Blue-green Algae...
28/06/2026

سپیرولینا کیا ہے؟
سپیرولینا (Spirulina) کوئی عام جڑی بوٹی نہیں ہے، بلکہ یہ ایک نیلے اور سبز رنگ کی کائی (Blue-green Algae) ہے جو پانی میں پیدا ہوتی ہے۔ اپنی غیر معمولی غذائی صلاحیتوں کی وجہ سے اسے دنیا بھر میں ایک "سپر فوڈ" (Superfood) مانا جاتا ہے۔ اس کی تھوڑی سی مقدار میں بھی وٹامنز اور منرلز کا خزانہ چھپا ہوتا ہے۔

یہ خوردبینی پودا گرم پانی کی جھیلوں اور سمندروں میں پایا جاتا ہے۔ خشک ہونے کے بعد یہ گہرے سبز رنگ کے پاؤڈر کی شکل اختیار کر لیتا ہے۔ اس کا ذائقہ تھوڑا مٹی یا سمندری کائی جیسا ہوتا ہے، اسی لیے زیادہ تر لوگ اسے کیپسول یا ٹیبلٹ کی شکل میں استعمال کرتے ہیں۔غذائیت کا پاور ہاؤسصرف ایک کھانے کے چمچ (تقریباً 7 گرام) خشک سپیرولینا پاؤڈر میں درج ذیل غذائیت پائی جاتی ہے:پروٹین: 4 گرام (اس میں تمام ضروری امینو ایسڈز پائے جاتے ہیں)وٹامن B1 (تھایامین): روزانہ کی ضرورت کا 11%وٹامن B2 (رائبوفلیوین): روزانہ کی ضرورت کا 15%آئرن: روزانہ کی ضرورت کا 11%کاپر: روزانہ کی ضرورت کا 21%سپیرولینا کے حیرت انگیز طبی فوائد1. خون کی کمی (Anemia) کا خاتمہسپیرولینا میں آئرن کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے۔ وہ خواتین یا بچے جو ہیموگلوبن کی کمی کا شکار ہیں، ان کے لیے یہ ایک بہترین قدرتی ذریعہ ہے۔ یہ جسم میں سرخ خلیات (Red Blood Cells) کو تیزی سے بڑھانے میں مددگار ہے۔2. قوتِ مدافعت (Immunity) میں اضافہیہ جسم میں ایسے خلیات کو متحرک کرتا ہے جو بیماریوں اور انفیکشن سے لڑتے ہیں۔ اس کا مستقل استعمال آپ کو موسمی نزلہ، زکام اور وائرس سے محفوظ رکھنے میں مدد دیتا ہے۔3. اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی انفرامیٹری خصوصیاتاس کے اندر فائیکوسائنین (Phycocyanin) نامی ایک خاص مادہ پایا جاتا ہے جو اسے نیلا اور سبز رنگ دیتا ہے۔ یہ طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ جسم کے اندرونی ورم (سوجن) کو کم کرتا ہے اور خلیات کو نقصان سے بچاتا ہے۔4. کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کا کنٹرولاس کا استعمال خراب کولیسٹرول (LDL) اور ٹرائگلیسرائڈز کو کم کرنے میں مددگار ہے، جبکہ اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بہتر بناتا ہے۔ یہ خون کی نالیوں کو آرام پہنچا کر ہائی بلڈ پریشر کو بھی قابو میں رکھنے میں مدد دیتا ہے۔5. الرجی سے نجاتوہ لوگ جنہیں مٹی، دھول یا پولن سے الرجی ہوتی ہے اور ناک بہنے یا چھینکوں کی شکایت رہتی ہے، ان کے لیے سپیرولینا بہت فائدہ مند ثابت ہوتی ہے۔ یہ الرجی کی علامات کو واضح طور پر کم کرتی ہے۔6. شوگر کے مریضوں کے لیے مفیدیہ خون میں شوگر کی سطح (Blood Glucose Levels) کو متوازن رکھنے اور انسولین کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔استعمال کرنے کا طریقہ اور خوراکعام خوراک: عام طور پر روزانہ 1 سے 3 گرام (آدھا سے ایک چائے کا چمچ) پاؤڈر یا اس کے برابر کیپسول استعمال کرنا مناسب مانا جاتا ہے۔طریقہ استعمال: اگر آپ پاؤڈر استعمال کر رہے ہیں تو اسے پانی، تازہ جوس، یا اسموتھی (Smoothie) میں ملا کر پی سکتے ہیں۔ چونکہ اس کا ذائقہ ہر کسی کو پسند نہیں آتا، اس لیے کیپسول یا ٹیبلٹ سب سے آسان طریقہ ہے۔نقصان دہ اثرات اور ضروری احتیاطی تدابیراگرچہ سپیرولینا عام طور پر محفوظ ہے، لیکن کچھ حالات میں احتیاط لازمی ہے:آلودگی کا خطرہ:اگر سپیرولینا کو گندے یا غیر معیاری پانی میں اگایا گیا ہو، تو یہ بھاری دھاتوں (Heavy Metals) اور خطرناک بیکٹیریا کو اپنے اندر جذب کر لیتی ہے، جو جگر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اس لیے ہمیشہ کسی اچھی اور مستند برانڈ (Certified Organic) کی سپیرولینا خریدیں۔آٹو امیون بیماریاں (Autoimmune Diseases): چونکہ یہ قوتِ مدافعت کو بہت زیادہ بڑھاتی ہے، اس لیے ایسے مریض جنہیں سوجن کی آٹو امیون بیماریاں ہیں (جیسے Lupus یا Rheumatoid Arthritis) وہ اس سے پرہیز کریں، ورنہ ان کی علامات بڑھ سکتی ہیں۔خون پتلا کرنے والی ادویات: اگر آپ خون پتلا کرنے کی ادویات لے رہے ہیں، تو سپیرولینا استعمال کرنے سے پہلے معالج سے مشورہ کریں کیونکہ یہ خون جمنے کے قدرتی عمل پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔حاملہ خواتین: حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں کو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اسے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

تحریر : خالد مُغل

پچھلے زمانے کے لوگ درخت اسلئے نہیں لگاتے تھے کہ وہ اس کا پھل کھائیں گے بلکہ وہ آنے والی نسل کیلئے سوچتے تھے آج ہم اپنا س...
26/06/2026

پچھلے زمانے کے لوگ درخت اسلئے نہیں لگاتے تھے کہ وہ اس کا پھل کھائیں گے بلکہ وہ آنے والی نسل کیلئے سوچتے تھے آج ہم اپنا سوچتے ہیں ۔ اپنے حصے کا درخت لا جائیں

اللہ پاک میرے سمیت جن کے والدین فوت ہو چُکے ہیں ان کو جنت الفردوس میں اعلی مقام عطا فرما دیں
20/06/2026

اللہ پاک میرے سمیت جن کے والدین فوت ہو چُکے ہیں ان کو جنت الفردوس میں اعلی مقام عطا فرما دیں

میاں شہباز بھی اللہ کو پیارے ہو گے اللہ پاک اُن کو جنت میں جگہ دے اور پسماندگان کو صبر کی توفیق دے ۔ خالد مُغل
20/06/2026

میاں شہباز بھی اللہ کو پیارے ہو گے اللہ پاک اُن کو جنت میں جگہ دے اور پسماندگان کو صبر کی توفیق دے ۔ خالد مُغل

Address

Armeni Vraila 19
Athens
11473

Telephone

+306943809811

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khalid Mahmood Khawar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Khalid Mahmood Khawar:

Shortcuts

Share

Category