My Healthy Kid

05/06/2026

Οι εξετάσεις Αγγλικών δεν είναι μόνο μια δοκιμασία γνώσεων. Είναι μια περίοδος που συχνά συνοδεύεται από άγχος, προσδοκίες και συναισθηματική πίεση για τους εφήβους.

Ποιος είναι ο πιο σημαντικός σύμμαχός τους σε αυτή τη διαδρομή; Ο γονέας.

Στο νέο άρθρο της Ιφιγένειας Ρηγοπούλου, Γενικής Διευθύντριας του Κέντρου Εξετάσεων και Πιστοποιήσεων της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης, διαβάζουμε πώς η υποστηρικτική στάση, η σωστή καθοδήγηση και η επιλογή αξιόπιστων φορέων πιστοποίησης μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην επιτυχία και την ψυχική ισορροπία του εφήβου.

Διαβάστε το άρθρο

https://myhealthykid.gr/exetaseis-anglikon-choris-paniko-i-ousiastiki-stirixi-tou-gonea-ston-efivo/

Hellenic American Union

02/06/2026

Στο νέο απόσπασμα του MyHealthyKid Podcast, ο Δημήτριος Φούσκας, Παιδίατρος και
Πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, εξηγεί πώς
πετυχαίνουμε τη σωστή φροντίδα στην αλλαγή πάνας.

✔️ Συχνή αλλαγή πάνας (κάθε 2–3 ώρες ή άμεσα)
✔️ Καθαρισμός με νερό & από μπροστά προς τα πίσω
✔️ Απαλό στέγνωμα (ταμποναριστά)
✔️ Λίγο «ελεύθερο» δέρμα χωρίς πάνα
✔️ Κρέμα σε κάθε αλλαγή με:

• Οξείδιο ψευδαργύρου (~10%) για προστασία από υγρασία
• Ω3 & Ω6 λιπαρά οξέα για ενίσχυση του φραγμού
• Πανθενόλη για ενυδάτωση & επανόρθωση
• Καταπραϋντικά φυτικά εκχυλίσματα (χαμομήλι, καλέντουλα κ.ά.)

Το επεισόδιο πραγματοποιήθηκε με την ευγενική υποστήριξη της INTERMED και της ΝΕΑΣ σειράς EUDERMA Babyderm, που δεν είναι απλώς μία νέα σειρά δερμοκαλλυντικών προϊόντων, είναι μία σχέση στοργής.

Ακούστε το επεισόδιο στο MyHealthyKid.gr και στα κανάλια μας σε YouTube & Spotify (link
στο 1o σχόλιο)

Intermed

01/06/2026

Μια αγκαλιά, ένα φιλί, μια φράση “είμαι εδώ”!

Οι πιο μικρές στιγμές γίνονται οι πιο μεγάλες αναμνήσεις.

Χρόνια πολλά σε όλους τους γονείς!

29/05/2026

Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που ξεκινούν τις Πανελλαδικές εξετάσεις! ✨

Να θυμάστε πως η αξία σας δεν κρίνεται από μία εξέταση, αλλά από την προσπάθεια, τα όνειρα και τη δύναμή σας να συνεχίζετε.

Και αν κάτι δεν έρθει όπως το θέλατε, να πιστεύετε στον εαυτό σας γιατί η ζωή πάντα ανοίγει νέους δρόμους. 💙

27/05/2026

🎂 Κλείνουμε 1 Χρόνο MyHealthyKid και το γιορτάζουμε με τον Μεγαλύτερο Διαγωνισμό της Χρονιάς!

Μπείτε στην κλήρωση έως τις 20 Ιουλίου 2026 και διεκδικήστε πλούσια δώρα για τη φροντίδα των μικρών σας πρωταγωνιστών!

🎁 Το ΜΕΓΑΛΟ ΔΩΡΟ του Διαγωνισμού

Ένας υπερτυχερός/μία υπερτυχερή θα κερδίσει ένα Σύστημα Μεταφοράς Electa Quattro της Inglesina (σε χρώμα Murray Green) που αποτελείται από καρότσι με ποδόσακο, πορτ-μπεμπέ Open Up, ειδικό εργονομικό στρώμα στήριξης Welcome Pad®, βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου Darwin Infant, βάση στήριξης Stand Up για το πορτ-μπεμπέ και το βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου.

🎈 Και ακόμα 24 ΔΩΡΑ για 24 τυχερούς!

Ακόμα 24 νικητές θα κερδίσουν υπέροχα δώρα από κορυφαία brands φροντίδας και πολύτιμα εκπαιδευτικά βιβλία:
- 3 πακέτα δώρου EUBOS της Pharmex
- 3 πακέτα δώρου HELENVITA της Pharmex
- 3 πακέτα δώρου DR. BROWN'S της Pharmex
- 5 πακέτα δώρου της WinMedica
- 10 βιβλία των Γ. Χρούσου και Ν. Κουρμούση (Εκδόσεις Σοκόλη)

📝 Μπείτε τώρα στο MyHealthyKid.gr, διαβάστε προσεκτικά τους Όρους Συμμετοχής, και πάρτε μέρος ως και τις 20 Ιουλίου!

👉 Link στο 1ο σχόλιο/ στο bio

Visit the post for more.

26/05/2026

Στο νέο απόσπασμα του MyHealthyKid Podcast, ο Δημήτριος Φούσκας, Παιδίατρος και Πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, δίνει απλά και πρακτικά tips για το σωστό μπάνιο του μωρού

• Θερμοκρασία νερού περίπου 37°C
• Διάρκεια 5–10 λεπτά
• Ήπια καθαριστικά χωρίς άρωμα & υποαλλεργικά
• Προϊόντα που δεν ερεθίζουν τα μάτια
• Επιλογή προϊόντων 2 σε 1 για σώμα & μαλλιά
• Αποφυγή SLS, αλλεργιογόνων & τεχνητών αρωμάτων

Το επεισόδιο πραγματοποιήθηκε με την ευγενική υποστήριξη της INTERMED και της ΝΕΑΣ σειράς EUDERMA Babyderm, που δεν είναι απλώς μία νέα σειρά δερμοκαλλυντικών, είναι μία σχέση στοργής.

Ακούστε το επεισόδιο στο MyHealthyKid.gr και στα κανάλια μας σε YouTube & Spotify (link στο 1ο σχόλιο)
Intermed

19/05/2026

Στο νέο επεισόδιο του MyHealthyKid Podcast, ο Δημήτριος Φούσκας, Παιδίατρος και Πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, μας καθοδηγεί βήμα-βήμα στη σωστή καθημερινή φροντίδα του βρεφικού δέρματος.

Συζητάμε για:
• γιατί το βρεφικό δέρμα είναι τόσο ευαίσθητο
• πόσο συχνά πρέπει να γίνεται το μπάνιο
• πώς επιλέγουμε τα σωστά προϊόντα
• γιατί η ενυδάτωση είναι απαραίτητη
• πώς προλαμβάνουμε ερεθισμούς και συγκάματα

Το επεισόδιο πραγματοποιήθηκε με την ευγενική υποστήριξη της INTERMED και της ΝΕΑΣ σειράς EUDERMA Babyderm, που δεν είναι απλώς μία νέα σειρά δερμοκαλλυντικών, είναι μία σχέση στοργής.

Ακούστε το επεισόδιο στο MyHealthyKid.gr και στα κανάλια μας σε YouTube & Spotify. (Link στο 1o σχόλιο)

Intermed

15/05/2026

Σήμερα γιορτάζουμε την πιο δυνατή αγκαλιά του κόσμου:Την οικογένεια

Εκεί όπου ξεκινούν η αγάπη, η φροντίδα, η ασφάλεια και οι πιο όμορφες αναμνήσεις.

Στην Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας, θυμόμαστε πως οι πιο σημαντικές στιγμές της ζωής χτίζονται μαζί!

#ΠαγκόσμιαΗμέραΟικογένειας

14/05/2026

Πανελλαδικές Εξετάσεις 🎧

Ο ακαδημαϊκός, Ομ. Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας, κ. Γιώργος Χρούσος / George Chrousos, ένας από τους κορυφαίους επιστήμονες διεθνώς στον τομέα του stress, μας εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα και τον νου των παιδιών (και των γονιών!) την περίοδο των εξετάσεων.

-Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε σωστά αυτή την περίοδο;
-Ποιος είναι ο ρόλος των γονιών;
-Πότε το άγχος γίνεται επικίνδυνο;

Ακούστε τον κ. Χρούσο σε μία ουσιαστική, απλή και κατανοητή συζήτηση, γεμάτη γνώση που αφορά κάθε μαθητή, κάθε γονιό, αλλά και κάθε άνθρωπο που έχει νιώσει πίεση στη ζωή του.

🔗 Βρείτε το επεισόδιο στο myhealthykid.gr (link στο 1ο σχόλιο)

14/05/2026

Στο νέο απόσπασμα του MyHealthyKid Podcast, ο Σταύρος Αντωνόπουλος, Παιδίατρος-Επειγοντολόγος και Διευθυντής Επειγόντων Περιστατικών στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, τονίζει τη σημασία της φροντίδας μίας πληγής για την αποφυγή μόλυνσης.

Στο απόσπασμα θα μάθετε:
• Πότε είναι η σωστή στιγμή για να φροντίσουμε μια πληγή
• Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε έναν τραυματισμό για την... επόμενη μέρα
• Πόσο σημαντική είναι η πρόληψη των μολύνσεων
• Πώς τα αντιμικροβιακά προϊόντα βοηθούν στη μείωση του μικροβιακού φορτίου

Όπως τονίζει ο ειδικός: «Η πρόληψη είναι πολύ σημαντική» και μειώνοντας το μικροβιακό φορτίο, προλαβαίνουμε τις επιπλοκές.

Το επεισόδιο πραγματοποιήθηκε με την ευγενική υποστήριξη της WinMedica και των προϊόντων Sofargen repair και spray, που προσφέρουν αντιμικροβιακή προστασία και συμβάλλουν στην αποτελεσματική επούλωση των μικροτραυματισμών.

🎧 Δείτε το reel και ακούστε ολόκληρο το επεισόδιο στο MyHealthyKid.gr (link στο 1ο σχόλιο) και στα κανάλια μας σε YouTube & Spotify.

Paidiatros-Antonopoulos