Media Owl

Media Owl 📲Εκπαιδευτικές συναντήσεις & δράσεις για τις οθόνες
💡Υλικό για γονείς & παιδιά
🎧Podcast & YouTube videos
👇🏼

https://linktr.ee/diroukou

Δεν είναι σύμπτωση. Είναι το σύστημα λειτουργίας των κοινωνικών δικτύων και των τεχνολογικών κολοσσών 👁️👂Οι πατέντες υπά...
04/12/2025

Δεν είναι σύμπτωση. Είναι το σύστημα λειτουργίας των κοινωνικών δικτύων και των τεχνολογικών κολοσσών 👁️👂

Οι πατέντες υπάρχουν. Οι whistleblowers μίλησαν.🗣️

Το κινητό σου χτίζει το ψυχολογικό σου προφίλ βάσει αυτών που λες, όχι μόνο όσων γράφεις και αναζητάς.

Δες το νέο μας post για να μάθεις πώς λειτουργεί το "Keyword Detection", τι έρχεται στο μέλλον και πώς μπορείς να πάρεις μέτρα προστασίας.

Δοκίμασε το τεστ των 48 ωρών και γράψε μας στα σχόλια: Σου έχει συμβεί κι εσένα; 👇💬

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

30/11/2025

Η αλήθεια πίσω από τα "τέλεια" feeds. 🥸🥲

Τα social media συχνά κρύβουν τη μοναξιά, την πίεση και την αδιάκοπη ανάγκη να "δείχνουμε τις τέλειες ζωές μας"

Ας θυμόμαστε όμως:

Πίσω από κάθε άψογη ανάρτηση, story και βίντεο, υπάρχει ένας άνθρωπος που προσπαθεί απλώς να τα βγάλει πέρα στις ανάγκες και στην πίεση της καθημερινότητας.

Είσαι αρκετός/ή όπως ακριβώς είσαι. Η ζωή μας δεν χρειάζεται φίλτρα και edits. 💛

Πηγή βίντεο: 360influencemedia

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

👻 "Μαμά, μπαμπά, έκανα Snapchat!"Αν αυτή η φράση σού προκαλεί μια μικρή ανησυχία, δεν είσαι μόνος/η. Το Snapchat παραμέν...
25/11/2025

👻 "Μαμά, μπαμπά, έκανα Snapchat!"

Αν αυτή η φράση σού προκαλεί μια μικρή ανησυχία, δεν είσαι μόνος/η. Το Snapchat παραμένει μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές για τους εφήβος.

Στο νέο μας post μαθαίνουμε:

📍 Τι είναι το Snap Map και γιατί πρέπει να ενεργοποιήσεις το Ghost Mode τώρα.
📸 Γιατί η "εξαφάνιση" των μηνυμάτων είναι μύθος.
🔥 Πώς τα Snapstreaks δημιουργούν εθισμό.
🛡️ Πώς να λάβεις μέτρα προστασίας για το παιδί και την οικογένειά σου.

📚 Πηγές ανάρτησης
Common Sense Media, Guardian, Internet Matters και Snapchat Safety Center.

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

👻

21/11/2025

Τα σημερινά κινούμενα σχέδια έχουν σχεδιαστεί για να είναι γρήγορα, να τραβούν την προσοχή και συνεχώς να δίνουν μικρές «δόσεις» ντοπαμίνης στα παιδιά. 🤩🤯

Η ήρεμη, αργή αφήγηση ιστοριών έχει δώσει τη θέση της σε εκρήξεις χρωμάτων, αστραπιαία πλάνα και συνεχή θόρυβο.

Δεν είναι περίεργο που τόσα παιδιά δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, να αυτορρυθμιστούν ή απλώς... να διαχειριστούν τη βαρεμάρα.

Δεν άλλαξαν τα παιδιά. Ό,τι που «ταΐζουμε» στους εγκεφάλους τους έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια. 🤔🫠

Πηγή: myteacheraid

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

#παιδιά

Τα νούμερα είναι τρομακτικά αν το καλοσκεφτείς! 😱Νέα έρευνα δείχνει ότι η καθημερινή μας συνήθεια να σκρολάρουμε, αθροίζ...
21/11/2025

Τα νούμερα είναι τρομακτικά αν το καλοσκεφτείς! 😱

Νέα έρευνα δείχνει ότι η καθημερινή μας συνήθεια να σκρολάρουμε, αθροίζεται σε δεκαετίες χαμένου χρόνου. ⌛

Δεν είναι μόνο ο χρόνος που φεύγει, αλλά και οι επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία και τη γενικότερη ευζωία μας.

Εσύ πόσες ώρες την ημέρα περνάς στο κινητό σου; Μοιράσου τις σκέψεις σου στα σχόλια 👇

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

⚠️ ΠΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 15 ΝΑ ΕΧΟΥΝ SOCIAL MEDIA;Η συζήτηση φούντωσε ακόμη περισσότερο στην Ευρώπη τις τελευταίες ε...
17/11/2025

⚠️ ΠΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 15 ΝΑ ΕΧΟΥΝ SOCIAL MEDIA;

Η συζήτηση φούντωσε ακόμη περισσότερο στην Ευρώπη τις τελευταίες εβδομάδες! Η Δανία ανακοίνωσε ένα από τα πιο πρωτοποριακά μέτρα στην Ευρωπαϊκή Ένωση: ελάχιστη ηλικία τα 15 έτη για τη δημιουργία λογαριασμών στα social media.📵

Όπως θέτουμε όρια στο αλκοόλ και την οδήγηση, έτσι οφείλουμε να προστατεύσουμε την ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών μας στον ψηφιακό κόσμο.

🤔 Ποια είναι η γνώμη σας;

❓Ποιο πιστεύετε ότι πρέπει να είναι το όριο ηλικίας στην Ελλάδα; Περιμένουμε όπως πάντα τις σκέψεις σας στα σχόλια! 👇💬

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

14/11/2025

Τα δεδομένα μας εκτίθενται στο διαδίκτυο σε άγνωστα άτομα αλλά και στους αλγόριθμους των social media και του AI. 👨🏻‍💻

Πριν ανεβάσεις προσωπικές πληροφορίες, σκέψου το διπλά! 💡

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

🇨🇳 Η Κίνα θέτει νέους, αυστηρούς κανονισμούς για τους online influencers. Από τα τέλη Οκτωβρίου 2025, αν θέλεις να μιλήσ...
10/11/2025

🇨🇳 Η Κίνα θέτει νέους, αυστηρούς κανονισμούς για τους online influencers. Από τα τέλη Οκτωβρίου 2025, αν θέλεις να μιλήσεις στα social για Ιατρική, Οικονομικά ή Εκπαίδευση, πρέπει να έχεις επίσημο πτυχίο ή πιστοποίηση! 🎓🤯

Η Διαδικτυακή Διοίκηση (CAC) απαιτεί από πλατφόρμες όπως η Douyin να επαληθεύουν τα προσόντα των influencers.

Στόχος; Η καταπολέμηση της παραπληροφόρησης.

Πολλοί χρήστες φυσικά εκφράζουν φόβους για περαιτέρω κυβερνητικό έλεγχο στα social media.

➡️ Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο blog μας (link in bio).

Τι πιστεύεις; Είναι ένα ορθό μέτρο ή μήπως παραβιάζει την ελευθερία του λόγου στο Κινέζικο διαδίκτυο; Θα συμφωνούσες αν αντίστοιχα μέτρα εφαρμοζόντουσαν στο δυτικό ίντερνετ; 💬🤔

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

6️⃣7️⃣ Αν έχετε ακούσει τα παιδιά ή τους μαθητές σας να φωνάζουν "six-seven" στα καλά καθούμενα και αναρωτιέστε τι στο κ...
06/11/2025

6️⃣7️⃣ Αν έχετε ακούσει τα παιδιά ή τους μαθητές σας να φωνάζουν "six-seven" στα καλά καθούμενα και αναρωτιέστε τι στο καλό σημαίνει αυτή η φράση... δεν είστε μόνοι/-ες!

🤪 ​Το "6-7" είναι η "Λέξη της Χρονιάς" του Dictionarycom για το 2025, αλλά, στην πραγματικότητα, δεν σημαίνει...ΤΙΠΟΤΑ!

Πρόκειται για ένα διαδικτυακό αστείο που ξεκίνησε από έναν rapper και ένα παιδί που είπε κάπως αμήχανα την ατάκα on camera! 🤷🏻‍♂️

Κάντε swipe στο νέο μας post για να καταλάβετε την περίεργη νέα τάση της Gen Alpha και να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τον κόσμο τους! 💡

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

#67

👻 Αυτό το Halloween, ας μιλήσουμε για το πιο συνηθισμένο «φάντασμα» των κινητών, των social και των σύγχρονων σχέσεων: τ...
30/10/2025

👻 Αυτό το Halloween, ας μιλήσουμε για το πιο συνηθισμένο «φάντασμα» των κινητών, των social και των σύγχρονων σχέσεων: το Ghosting.

Δεν χρειάζονται τρομακτικές μάσκες για να εξαφανιστεί κάποιος από τη ζωή σου εντελώς ξαφνικά. Αρκεί ένα μήνυμα, ένα "διαβάστηκε" και καμιά απολύτως επαφή ή απάντηση εις τον αιώνα τον άπαντα. 🤷‍♀️

🦉 Swipe στο νέο μας carousel για να κατανοήσεις καλύτερα το φαινόμενο του Ghosting.

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

#ψυχολογία #σχέσεις

Έρχεται νέος οδηγός μέσω του Newsletter μας! 💌🎮 Τα video games αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ...
29/10/2025

Έρχεται νέος οδηγός μέσω του Newsletter μας! 💌

🎮 Τα video games αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών παιδιών και εφήβων.Ταυτόχρονα όμως η συνήθεια αυτή των παιδιών δημιουργεί ορισμένες φορές πονοκέφαλο και προβληματισμούς στους γονείς. 😵‍💫

Ο νέος οδηγός του Media Owl είναι αφιερωμένος στο Gaming και τα παιδιά 🕹️

📘 Σε αυτόν θα βρεις ιδέες, ερωτήσεις για συζήτηση και πρακτικές συμβουλές για το:

• πώς να βάζεις όρια χωρίς καυγάδες
• πώς να κάνεις το gaming αφορμή για σύνδεση
• πώς να βοηθήσεις το παιδί να αναπτύξει αυτορρύθμιση

😍 Βρες τον σύνδεσμο για να κάνεις εγγραφή στο newsletter μας στο link στο bio και την Παρασκευή 31/10 θα λάβεις το mail μας στο in-box σου! 📬

-----------------------------------
👉 Ακολούθησέ μας για περισσότερες σκέψεις & tips για τη σχέση παιδιών και οικογενειών με τις οθόνες.

🙋🏻‍♀️ Γίνε μέλος της κοινότητάς μας στο Viber και στο Whatsapp. Μάθε, συζήτησε με άλλα άτομα και άλλαξε τη σχέση σου με τον ψηφιακό κόσμο.

💡Ενημερώσου στη σελίδα μας για τις συναντήσεις και τα on-line σεμινάρια digital wellbeing που διοργανώνουμε.

🎧 Άκου τους ειδικούς με τους οποίους συνεργαζόμαστε στο Podcast και στο κανάλι μας στο YouTube. Link στο bio.

📣 Μοιράσου τις αναρτήσεις μας με άλλα άτομα και γίνε μέλος της αλλαγής!

Πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν πως άτομα που είναι εθισμένα στο TikTok παρουσιάζουν βλάβες σε περιοχές του εγκεφάλου που...
24/10/2025

Πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν πως άτομα που είναι εθισμένα στο TikTok παρουσιάζουν βλάβες σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανταμοιβή και την επιθυμία για συνεχή θέαση βίντεο! 🫠 (🔗 Πηγές στο τέλος 👇)

Απεικονίσεις εγκεφάλου έδειξαν πως χρήστες που πραγματοποιούν υπερβολική χρήση της εφαρμογής, εμφανίζουν διόγκωση του «κέντρου ανταμοιβής του εγκεφάλου και στην παρεγκεφαλίδα, περιοχές που επηρεάζονται με παρόμοιο τρόπο σε άτομα εξαρτημένα από ουσίες. 💊

Το ακόμη πιο ανησυχητικό; Οι χρήστες του TikTok δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν για περισσότερα από 8 δευτερόλεπτα. Ο εγκέφαλος «εκπαιδεύεται» να ζητά συνεχή διέγερση, κάτι που κάνει τη συνηθισμένη καθημερινότητα να μοιάζει βαρετή. 🥱

Σε αναφερόμενα τεστ προσοχής, οι φοιτητές που χρησιμοποιούν τακτικά TikTok τα πήγαν 43% χειρότερα από τους μη χρήστες, ενώ πολλοί δήλωσαν ότι δυσκολεύονται να διαβάσουν βιβλία ή να δουν ταινίες χωρίς να νιώθουν άγχος ή ανυπομονησία.

🧠 Το TikTok λειτουργεί ως μία “μηχανή ντοπαμίνης” που καταλαμβάνει το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.

📉 Πώς να επαναφέρεις την ισορροπία:

Κάνε ένα “Digital Detox”: σταμάτα το TikTok για 30 ημέρες για να «επαναρυθμίσεις» τη ντοπαμίνη σου.

Ξεκίνα με 5λεπτες ασκήσεις συγκέντρωσης και αύξησε σταδιακά το χρόνο.

Αντικατέστησε το σκρολάρισμα με δραστηριότητες εκτός οθόνης, όπως περπάτημα, μουσική ή φυσική άσκηση.

🔍 Πηγές: Tianjin Normal University (Behavioral Sciences Research, 2024),
Social Media Impact Study (PMC, 2024), University of Richmond.

#ψυχικήυγεία

Address

Thessaloníki
55535

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Media Owl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category