Primary Care Dialogues Podcast

21/07/2025

Μια ακόμη χρονιά συζητήσεων έφτασε στο τέλος της. Η 2η σεζόν του Primary Care Dialogues Podcast ολοκληρώνεται με 12 νέα επεισόδια!

🍷 Επεισόδιο 18 - Χρήση και Κατάχρηση Αλκοόλ: Αναγνώριση και Παρέμβαση στην ΠΦΥ
👩‍🦽 Επεισόδιο 19 - Βλάβη στο Νωτιαίο Μυελό: Προσωπικές Ιστορίες
🩸 Επεισόδιο 20 - Εθελοντική Αιμοδοσία: Προκλήσεις και Προοπτικές
🎗️ Επεισόδιο 21 - Προσυμπτωματικός Έλεγχος Καρκίνου στην ΠΦΥ: Καρκίνος του Τραχήλου της Μήτρας
💙 Επεισόδιο 22 - Συζητώντας για τη Σεξουαλική Υγεία: Ο Οδηγός Λήψης Ιστορικού 5Ps
💪 Επεισόδιο 23 - Έμφυλη Ισότητα και Δημόσια Υγεία: Μια Συζήτηση για την Υγεία των Γυναικών
💬 Επεισόδιο 24 - Συζητώντας με Εφήβους: το Εργαλείο Ψυχοκοινωνικής Συνέντευξης HEEADSSS
🏝️ Επεισόδιο 25 - Άσκηση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας σε Δυσπρόσιτες και Άγονες Περιοχές
🤰🏽 Επεισόδιο 26 - Ο ρόλος των Μαιών/Μαιευτών στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας
🫀 Επεισόδιο 27 - Κολπική Μαρμαρυγή: Πρόληψη, Αναγνώριση και Διαχείριση στην ΠΦΥ
📱 Επεισόδιο 28 - Social Media: Από τη Σύνδεση στον Εθισμό
💊 Επεισόδιο 29 - Ο Κλινικός Ρόλος των Φαρμακοποιών στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας

Ευχαριστούμε θερμά όλους τους ανθρώπους που υποστήριξαν την υλοποίηση του project την 2η χρονιά του.

Τις ομιλήτριες και τους ομιλητές
🗣 Ευάγγελος Γρινάκης, Ραφαέλα, Δήμητρα, Μαρία, Γιώργος, Δέσποινα Αδαμίδου, Έλλη Ντινοπούλου, Βικεντία Χαριζοπούλου, Κίμων Χατζησταματίου, Ελένη Κοτανίδου, Άννα-Μαρία Κεφαλά, Αγγελική Αντωνάκου, Μαρία Μπουρουτζόγλου, Παναγιώτης Σταχτέας, Ανδρέας Μεδίτσκος, Αλίκη Πελετίδη

Τις συνεργάτριές και τους συνεργάτες
🫂 Εύα Σαββίδου, Παναγιώτης Παρασκευόπουλος, Μανόλης Σμυρνάκης, Γιάννης Γαλιώτος, Σοφία Τζίλα, Στέλλα Λιανού, Ζωή Κοτσογιαννίδου, Αννα Ορφανίδου, Παρέσσα Κριμιτζά, Περσεφόνη Κατράνα, Μαρία Μοιρασγεντή

Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για την 3η σεζόν του Primary Care Dialogues Podcast με πολλές ακόμα ενδιαφέρουσες συζητήσεις! 🌠

Όλα τα επεισόδια είναι διαθέσιμα στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/2ubG9Tvqpy7mqwAgWzP6H1

🌐 Περισσότερες πληροφορίες για το podcast στο website μας ➡️ https://arecs.org.gr/index.php/news/primary-care-dialogues-podcast


____________________________________________

13/07/2025

Επεισόδιο 29 - Ο Κλινικός Ρόλος των Φαρμακοποιών στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας

၊၊||၊ “Ο κλινικός ρόλος του/της φαρμακοποιού έχει να κάνει με τη φαρμακευτική φροντίδα, με την παροχή προηγμένων υπηρεσιών, προάγει την υγεία, την πρόληψη και εξειδικεύεται στο κομμάτι των φαρμάκων, στις αλληλεπιδράσεις και στις παρενέργειες. Ο/η κλινικός φαρμακοποιός ενδονοσοκομειακά, βρίσκεται στις κλινικές, έχει ρόλο στην φαρμακευτική αγωγή του/της ασθενή, παίρνει το ιατροφαρμακευτικό ιστορικό και συνεργατικά μέσα στην ομάδα μαζί με ιατρούς, νοσηλευτές και άλλους επαγγελματίες υγείας προσπαθεί να έχει ένα βέλτιστο αποτέλεσμα για τον/την ασθενή. Ο κλινικός ρόλος του/της φαρμακοποιού της κοινότητας εστιάζει περισσότερο στις υπηρεσίες που μπορεί να παρέχει στο κοινοτικό φαρμακείο: υπηρεσίες προαγωγής και πρόληψης ασθενειών, υπηρεσίες διαχείρισης ασθενειών και υπηρεσίες που σχετίζονται με τεστ ανίχνευσης.”

၊၊||၊ “Ο/η κλινικός φαρμακοποιός θα πρέπει να έχει γνώσεις στη δημόσια υγεία και στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας, κλινικές γνώσεις για να μπορεί να καταλάβει αν ένα σύμπτωμα που του αναφέρει το άτομο μπορεί να το αντιμετωπίσει ή θα πρέπει να κάνει άμεση παραπομπή και θα πρέπει να σκεφτεί ολιστικά τον/την ασθενή και όχι απλά στο κομμάτι της παροχής μιας συνταγής.”

💊👩🏻‍⚕️ Ακούστε το 29ο επεισόδιο όπου συζητάμε για το κλινικό ρόλο των φαρμακοποιών στην ΠΦΥ με έμφαση στις φαρμακευτικές υπηρεσίες, στη συνεργατική πρακτική μεταξύ ιατρών και φαρμακοποιών και τη διεπιστημονική συνεργασία στην ΠΦΥ.

Διαθέσιμο στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/2ubG9Tvqpy7mqwAgWzP6H1


____________________________________________

07/07/2025

Επεισόδιο 28 - Social Media: Από τη Σύνδεση στον Εθισμό

၊၊||၊ “Εθισμό στα social media έχουμε όταν υπάρχει μια έντονη επιθυμία για χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που μπορεί να οδηγήσει και σε καταναγκαστική χρήση - έντονη επιθυμία που πολλές φορές μας οδηγεί στο να παραλείψουμε ενδιαφέροντα, υποχρεώσεις που έχουμε, που μπορεί να επηρεάσει συναισθηματικά εμάς τους ίδιους, είτε θετικά, είτε αρνητικά, ανάλογα με τις επιβραβεύσεις που παίρνουμε από τα social media και μπορεί πολλές φορές να εμφανίσει και συμπτώματα στέρησης, όπως θυμό και ευερεθιστότητα.”

၊၊||၊ “Υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορούν να δώσουν οι επαγγελματίες υγείας σε ένα άτομο με εθισμό στα social media. Να αναγνωρίσουμε τη μη ξεκούραστη φύση της άσκοπης κύλισης (mindless scrolling). Ο εγκέφαλος μας δεν ξεχωρίζει πάντα την εργασία από τη μη εργασία και ο χρόνος που αφιερώνεται στην άσκοπη κύλιση στα social media, ειδικά αν περιλαμβάνει αρνητικό περιεχόμενο, μπορεί να είναι πιο επιβλαβής από την πραγματική εργασία. Αυτό που μπορεί να θεωρούμε ως ξεκούραση, ως ανάπαυση, στην πραγματικότητα μπορεί να αυξάνει τα επίπεδα stress.”

📱😵‍💫 Ακούστε το 28ο επεισόδιο όπου συζητάμε για τον εθισμό στα social media, τα συμπτώματα του και πώς μπορούμε να τον διακρίνουμε από την υγιή χρήση των social media, τα αίτια και τις επιπτώσεις του, το ρόλο των επαγγελματιών υγείας καθώς και το τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τον εθισμό και να περιορίσουμε τη χρήση των κοινωνικών δικτύων.

Διαθέσιμο στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/6iFVy1tXy8yMVyoaBnzMQ3


____________________________________________

13/06/2025

Επεισόδιο 28 - Social Media: Από τη Σύνδεση στον Εθισμό

📱😵‍💫 Στο εικοστό όγδοο επεισόδιο συζητάμε για τον εθισμό στα social media, τα συμπτώματα του και πώς μπορούμε να τον διακρίνουμε από την υγιή χρήση των social media, τα αίτια και τις επιπτώσεις του, το ρόλο των επαγγελματιών υγείας καθώς και το τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τον εθισμό και να περιορίσουμε τη χρήση των κοινωνικών δικτύων.

🗣 Καλεσμένος είναι ο Ανδρέας Μεδίτσκος, Κοινωνιολόγος και Επιστημονικά Υπεύθυνος του Κέντρου Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ανατολικής Θεσσαλονίκης “ΕΛΠΙΔΑ”. Συζητάει με την Εύα Σαββίδου Eva Savvidou και τον Μανόλη Σμυρνάκη Manolis Smyrnakis.

Διαθέσιμο στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/6iFVy1tXy8yMVyoaBnzMQ3

🌐 Περισσότερες πληροφορίες για το podcast στο website μας ➡️ https://arecs.org.gr/index.php/news/primary-care-dialogues-podcast


____________________________________________

Listen to this episode from Primary Care Dialogues Podcast on Spotify. 📱😵‍💫 Στο εικοστό όγδοο επεισόδιο συζητάμε για τον εθισμό στα social media, τα συμπτώματα του και πώς μπορούμε να τον διακρίνουμ...

02/06/2025

Επεισόδιο 27 - Κολπική Μαρμαρυγή: Πρόληψη, Αναγνώριση και Διαχείριση στην ΠΦΥ

၊၊||၊ “Η παχυσαρκία, η αποφρακτική υπνική άπνοια και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η χρόνια προπόνηση αντοχής, έχουν επίσης συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Χρησιμοποιώντας την τεχνική της κινητοποιού συνέντευξης ή τα γνωστά πλεον 5As μπορούμε να συμφωνήσουμε με τους ασθενείς μας σε απλούς, μετρήσιμους στόχους όπως η απώλεια βάρους >10% του βάρους σώματος, η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της γλυκόζης αίματος, ο περιορισμός στην κατανάλωση αλκοόλ και κατά περίπτωση η χρήση CPAP. Ακόμη να μην ξεχνάμε να ελέγχουμε τους ασθενείς μας για συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης που συχνά συνοδεύουν την κολπική μαρμαρυγή.”

၊၊||၊ “Η διαχείριση των ασθενών με κολπική μαρμαρυγή στοχεύει αφενός στην μείωση των συμπτωμάτων, όταν αυτά υπάρχουν, στην μείωση του φορτίου της αρρυθμίας και στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών που σχετίζονται με την κολπική μαρμαρυγή. Η πρόληψη των επιπλοκών επιτυγχάνεται με την αντιπηκτική αγωγή, ενώ ο έλεγχος των συμπτωμάτων γίνεται με τον έλεγχο της καρδιακής συχνότητας και την επαρκή θεραπεία των συνοδών παραγόντων κινδύνου και των υποκείμενων καρδιαγγειακών νοσημάτων.”

🫀💓 Ακούστε το 27ο επεισόδιο όπου συζητάμε για την πιο κοινή αρρυθμία στην ΠΦΥ, την Κολπική Μαρμαρυγή, πως προκαλείται, τι συμπτώματα και επιπλοκές δημιουργεί, πως μπαίνει η διάγνωση και πως την διαχειριζόμαστε σε επίπεδο Κέντρου Υγείας ή Περιφερειακού Ιατρείου. Απαντάμε σε κοινά ερωτήματα που γεννιούνται στους/στις επαγγελματίες υγείας της ΠΦΥ αναφορικά με τα διαγνωστικά εργαλεία, τα εργαλεία εκτίμησης κινδύνου και την αντιμετώπιση, ηλεκτρική και φαρμακευτική, της Κολπικής Μαρμαρυγής, με βάση τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες και τις μεγάλες διεθνείς έρευνες στο συγκεκριμένο πεδίο.

Διαθέσιμο στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/30swNRM8i7345oMNCjfZCn


____________________________________________

19/05/2025

Επεισόδιο 26 - Ο ρόλος των Μαιών/Μαιευτών στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας

၊၊||၊ “Πώς γεννάνε οι Ελληνίδες; Νιώθουν ενδυναμωμένες, όπως θα έπρεπε; Ή νιώθουν ότι υπέστησαν πράγματα; Νιώθουν ότι είχαν μια εμπειρία που θέλουν να την επαναλάβουν; Ή νιώθουν ότι είχαν μια εμπειρία που δεν θέλουν να σκεφτούν να την επαναλάβουν; Οι μαίες/μαιευτές μπορούμε να ενισχύσουμε τις γυναίκες και στον να αποφασίσουν όταν είναι έτοιμες να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί με τις κατάλληλες συνθήκες αλλά και εκείνες τις γυναίκες που βίωσαν μια εγκυμοσύνη και έναν τοκετό όχι όπως τον φαντάζονταν, να επιλύσουμε το birth trauma, για να πάρουν την απόφαση ενδυναμωμένες.”

၊၊||၊ “Αυτό που οι περισσότεροι γνωρίζουν είναι ότι η μαία ασχολείται με την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης, τον τοκετό και τη λοχεία. Είναι πολλά περισσότερα πράγματα από αυτό. Είναι ένας αυτόνομος και ανεξάρτητος επαγγελματίας που προσφέρει ολιστικά τις υπηρεσίες, από την αρχή της εγκυμοσύνης. Είναι μαζί με τη γυναίκα σε όλη την περιόδο του ταξιδιού της γονεϊκότητας. Βοηθάει ώστε το ζευγάρι να έχει μια εμπειρία γέννησης όπως είναι αυτή ακριβώς που έχει φανταστεί το κάθε ζευγάρι. Και φυσικά είναι μαζί με το ζευγάρι στην περίοδο του θηλασμού και της γαλουχίας. Μπορεί να απασχοληθεί [...] και σε υπηρησίες που έχουν να κάνουν με την πρόληψη γυναικολογικών νοσημάτων, την φροντίδα για γυναίκες που επιθυμούν να εφαρμόσουν πρακτικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Μπορεί να εργαστεί και σε μονάδες εντατικής νοσηλείας νεογνών.”

👩🏻‍⚕️🤰🏽 Ακούστε το 26ο επεισόδιο όπου συζητάμε για το ρόλο των μαιών/μαιευτών στην ΠΦΥ, μιλάμε για τη συμβολή τους στην πρόληψη και προαγωγή της υγείας, με έμφαση στην σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία και τη συνεργασία των μαιών/μαιευτών με τους άλλους επαγγελματίες της ΠΦΥ, αναδεικνύουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαίες/μαιευτές και παρουσιάζουμε καινοτόμες πρακτικές και μεθόδους ώστε η πολιτεία να ενισχύσει τον ρόλο των μαιών/μαιευτών στο ελληνικό σύστημα υγείας.

Διαθέσιμο στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/3Y9FgHzXQafG00RcZEbbAg


____________________________________________

01/05/2025

Επεισόδιο 25 - Άσκηση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας σε Δυσπρόσιτες και Άγονες Περιοχές

၊၊||၊ “H Ελλάδα είναι από τις χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά ανικανοποίητων αναγκών υγείας στην Ευρώπη. Το 2021, το ποσοστό ακάλυπτων αναγκών υγείας σε άγονες περιοχές ήταν λίγο πάνω από 15% για ηλικίες άνω των 65 ετών (το δεύτερο υψηλότερο στην Ευρώπη) και 3% για ηλικίες 16-64. Τα αντίστοιχα ποσοστά στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι περίπου 4% για ηλικίες άνω των 65 και 2% για ηλικίες 16-64. [...] Mία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει το σύστημα ΠΦΥ είναι το ζήτημα της υποστελέχωσης, που οδηγεί σε υπέρβαση καθηκόντων, σε συνεχή ετοιμότητα των επαγγελματιών υγείας, σε αυξημένο φόρτο εργασίας παρά τη μειωμένη προσέλευση κατά τους χειμερινούς μήνες (τουλάχιστον για τις Κυκλάδες) και σε αυξημένο αίσθημα ευθύνης και εργασιακό στρες.”

၊၊||၊ “Πιστεύω πως τα πράγματα μπορούν να γίνουν καλύτερα, αλλά χρειάζεται σίγουρα κρατική μέριμνα και εμπλοκή και των δήμων και των κοινοτήτων για να αλλάξει η εικόνα, αλλά και διεκδίκηση καλύτερων συνθηκών εργασίας από τους ίδιους τους υγειονομικούς. [...] Η σύνδεση με τις κοινότητες, η επαφή με τη φύση, ο πιο απλός τρόπος ζωής, η προσφορά είναι προσωπικοί λόγοι που ακόμα ΄΄ελκουν όσους από εμάς αποφασίζουμε να εγκατασταθούμε και να εργαστούμε σε άγονες δομές, ωστόσο για να παραμείνουμε, ασφαλώς χρειαζόμαστε στήριξη και ενίσχυση. […] Γιατί τελικά, η υγεία δεν πρέπει να είναι προνόμιο των λίγων, αλλά δικαίωμα όλων, σε κάθε γωνιά της χώρας.”

🏝️⛰️ Ακούστε το 25ο επεισόδιο όπου συζητάμε για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας στις δυσπρόσιτες και άγονες περιοχές, με εστίαση στις νησιωτικές περιοχές της χώρας μας, τις ανισότητες που βιώνουν οι πληθυσμοί σε αυτές τις περιοχές, τις προκλήσεις και τα προνόμια της νησιωτικότητας, τα κενά του Συστήματος Υγείας, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι Επαγγελματίες Υγείας των άγονων περιοχών και μέτρα που δύναται να ενισχύσουν την ΠΦΥ στις εν λόγω περιοχές.

Διαθέσιμο στο spotify:
https://open.spotify.com/episode/203ZzSNJa63mMfT5qR1pta


____________________________________________