
25/03/2023
Alguna vez te has Hecho esta Pregunta.
¿Como Puedo controlar mi Ansiedad?
Te puedo decir desde ya que no es nada Sencillo padecer de esta Situación Emocional, ya que Te Sientes en Un Callejon Sin Salida.
Pero dejame decirte que si Hay Cosas que te Pueden Ayudar a Reducir estos Fuertes impactos Emocionales.
• No Sobrepienses las Cosas, el Pensar demasiado las Cosas, nos deprimen y somos Muy Anticipativos a lo que puede Llegar A Pasar,
Y nos Imaginamos Una Situación descontrolada que Sentimos que ya nada Tiene Solución.
•Ten Una Mente positiva, una mente abierta hacia Nuevos Conocimientos, y nuevas experiencias, no te limites a lo que Puedes Hacer.
• Cuando Sientas un Ataque de ansiedasd, Respira y Controlate antes De Accionar.
• Busca Un Lugar tranquilo en Donde Puedas Relajarte y pensar muy Bien Las Cosas Y Busca otra Salida a Dicha situación
• y Sobre todas Las Cosas cree en Jesus Que El Te Dara La Victoria Sobre Esta Situación.🌱🙊