Jamie Blas Hale Tanatóloga

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Para quienes ya no tienen a su papá en este Día del PadreEl Día del Padre puede sentirse distinto cuando tu papá ya no e...
17/06/2025

Para quienes ya no tienen a su papá en este Día del Padre

El Día del Padre puede sentirse distinto cuando tu papá ya no está.

Mientras el mundo habla de regalos, llamadas y celebraciones,
tú te quedas con los recuerdos… algunos cálidos, otros que duelen.
Y ese contraste pesa.

Tal vez te sorprendes recordando cosas pequeñas.
Como el olor de su camisa.
O cómo se reía de sus propios chistes.
O aquel consejo que no entendiste hasta muchos años después.
Esos momentos aparecen sin avisar:
cuando doblas la ropa, escuchas una canción,
o ves tu reflejo y piensas:
“Me parezco a él.”

No hay un tiempo exacto para dejar de extrañar a alguien.
No importa si han pasado décadas o unos pocos días.
El duelo no necesita una fecha especial para hacerse presente.
Pero el Día del Padre lo vuelve más visible.

Aun así, extrañarlo no significa que no has seguido adelante.
De hecho, la forma en la que continúas
es una de tantas maneras en que lo llevas contigo:
en cómo estás ahí para los demás,
en la fuerza que a veces ni tú notas,
en tu forma de amar… porque él te amó primero.

Hoy, si tu corazón se siente pesado, no eres débil.
Eres humano.
Y no estás solo en ese sentir.

Habla de él.
Ríe con los recuerdos.
Llora si lo necesitas.
No hay una forma correcta de honrar a quien amaste tanto.
Pero recordar, sentir y seguir adelante
con un pedacito de él en tu corazón…
eso ya es más que suficiente.

Tú no estás olvidado.
Y él… tampoco.

16/06/2025
TODAVÍA HABLAMOS DE TI(Por Fernando D'Sandi)Aunque ya no estás, sigues apareciendoen medio de nuestras conversaciones ro...
11/06/2025

TODAVÍA HABLAMOS DE TI
(Por Fernando D'Sandi)

Aunque ya no estás, sigues apareciendo
en medio de nuestras conversaciones rotas.
No te imaginas cuántas veces
alguien dice tu nombre sin querer,
y se le humedecen los ojos
como si el alma aún no supiera que te fuiste.

Todavía hablamos de ti,
como si nos escucharas desde la otra habitación.
Como si fueras a entrar de pronto, con esa risa que desarmaba el mundo.
Decimos:
"¿te acuerdas cuando decía tal cosa?"
"esto le habría encantado..."
"cómo se habría reído de esto..."

Te seguimos incluyendo en todo.
En el café.
En los silencios.
En los sueños.
A veces hasta en los enojos,
porque dolerte también es parte de amarte.

Todavía hablamos de ti, no para retenerte,
sino para no olvidarnos de quiénes éramos cuando estabas.
Porque tú… tú eras parte de todo.

Y aunque la vida se nos partió en dos,
tu nombre sigue encendido.
No lo hemos enterrado.
No lo hemos soltado.

Lo llevamos en la boca
como se lleva un poema,
como se carga una oración.

Y si te preguntas si te hemos olvidado…
la respuesta está en cada lágrima
que aún no encuentra consuelo,
y en cada risa que lleva tu eco escondido.

Todavía hablamos de ti…
porque hablar de ti es seguir amándote
de este lado del mundo.

Créditos: Fernando D'Sandi

"𝙉𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖"𝙉𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙖𝙨,𝙋𝙤𝙧 𝙚𝙡 𝙫𝙖𝙘𝙞𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙙𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙩𝙧𝙞𝙨𝙩𝙚.𝙎𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙡𝙖𝙗𝙧𝙖𝙨 𝙢𝙚...
07/06/2025

"𝙉𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖"
𝙉𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙖𝙨,
𝙋𝙤𝙧 𝙚𝙡 𝙫𝙖𝙘𝙞𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙙𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙩𝙧𝙞𝙨𝙩𝙚.
𝙎𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙡𝙖𝙗𝙧𝙖𝙨 𝙢𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖𝙧𝙤𝙣, 𝙣𝙞𝙣𝙜𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙙𝙚𝙘𝙪𝙖𝙙𝙤,
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙧 𝙖𝙙𝙞𝙤𝙨, 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙩𝙪 𝙡𝙪𝙯.

𝙈𝙚 𝙖𝙛𝙚𝙧𝙧𝙚 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙩𝙚, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙚𝙡 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙛𝙪𝙚 𝙧𝙖𝙥𝙞𝙙𝙤,
𝙔 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙤𝙮 𝙖𝙦𝙪𝙞, 𝙖𝙩𝙧𝙖𝙥𝙖𝙙𝙖 𝙖 𝙡𝙖 𝙙𝙚𝙧𝙞𝙫𝙖.
𝙐𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙞 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙫𝙞𝙖 𝙡𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙩𝙪 𝙣𝙤𝙢𝙗𝙧𝙚,
𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙨𝙞𝙣 𝙩𝙞 𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙡𝙤 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤.

𝙉𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙖𝙦𝙪𝙞 𝙨𝙞𝙜𝙤,
𝙎𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙤.
𝙇𝙡𝙚𝙫𝙤 𝙩𝙪 𝙖𝙢𝙤𝙧 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙝𝙖𝙜𝙤,
𝘼𝙪𝙣𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧𝙩𝙚.

Créditos al Autor ✍🏻

El dolor tras la pérdida de un ser querido es una herida invisible pero profunda. No sigue reglas ni tiempos; llega en o...
03/06/2025

El dolor tras la pérdida de un ser querido es una herida invisible pero profunda. No sigue reglas ni tiempos; llega en olas, algunas suaves y otras devastadoras. Es una mezcla de ausencia y recuerdos que se entrelazan con la vida cotidiana, convirtiendo lo más simple en un recordatorio de lo que fue y ya no es.

Es importante recordar que el duelo no es un camino lineal. Hay días en que se siente un poco más ligero, y otros en los que vuelve con fuerza. No es algo que se "supere", sino que se aprende a llevarlo de otra manera.

Aquí algunos consejos prácticos para quienes están atravesando el dolor de la pérdida:

1. 🔵 Permítete sentir: No hay emociones incorrectas en el duelo. La tristeza, el enojo, la nostalgia e incluso la risa en medio del dolor son parte del proceso.

2. 🔵 Busca apoyo: Hablar con familiares, amigos o profesionales puede ayudar a liberar el peso de la tristeza.

3. 🔵 Honra la memoria: Encuentra una forma especial de recordar a esa persona: escribirle cartas, encender una vela, visitar su lugar favorito o hacer algo que le hubiera gustado.

4. 🔵 Cuida tu bienestar : Aunque el duelo pesa, es importante alimentarse bien, descansar y moverse. Cuidar tu cuerpo también ayuda a sanar el corazón.

5. 🔵 Sé paciente contigo mismo**: No hay un tiempo establecido para el duelo, ni una forma correcta de vivirlo. Permítete avanzar a tu propio ritmo.

El dolor de la ausencia nunca desaparece del todo, pero con el tiempo se convierte en amor transformado. Un amor que, en lugar de doler, acompaña.
Es un proceso, y en ese proceso, está permitido sentir y sanar.

Autor: RUD ✍🏼©️

EL DUELOOjalá más gente comprendiera que el duelo no es solo estar triste y llorar.El duelo es estar enojado, estar inse...
21/05/2025

EL DUELO

Ojalá más gente comprendiera que el duelo no es solo estar triste y llorar.
El duelo es estar enojado, estar insensible, estar roto y todo lo demás.
El duelo es muy diferente para cada persona y simplemente hay que aceptarlo y aguantar los golpes.
Cuando se está de duelo por la pérdida de alguien, se llora por lo que fue y por lo que nunca será, y el duelo también afecta gravemente la salud mental y física.
El duelo es AMOR sin un lugar adónde ir.
El duelo es intentar recordarte a ti mismo que "esto también pasará".
El duelo es obligarte a salir de la cama para ducharte y comer.
El duelo es aislarte.
El duelo es rodearte de personas y cosas para distraer tu mente de la realidad.
El duelo es feo y duro, así que si no puedes entender por qué la gente sufre tanto, durante tanto tiempo y con tanta profundidad, considérate afortunado de no entenderlo.
Nilda Charaviglio

20/05/2025

Ojalá más gente comprendiera que el duelo no es solo estar triste y llorar.
El duelo es estar enojado, estar insensible, estar roto y todo lo demás.
El duelo es muy diferente para cada persona y simplemente hay que aceptarlo y aguantar los golpes.
Cuando se está de duelo por la pérdida de alguien, se llora por lo que fue y por lo que nunca será, y el duelo también afecta gravemente la salud mental y física.
El duelo es AMOR sin un lugar adónde ir.
El duelo es intentar recordarte a ti mismo que "esto también pasará".
El duelo es obligarte a salir de la cama para ducharte y comer.
El duelo es aislarte.
El duelo es rodearte de personas y cosas para distraer tu mente de la realidad.
El duelo es feo y duro, así que si no puedes entender por qué la gente sufre tanto, durante tanto tiempo y con tanta profundidad, considérate afortunado de no entenderlo.
(Copia depaguna de tanatología)

09/05/2025

El duelo no es solo una emoción; es un desenlace, un espacio donde algo vivió pero ya no está. Te atraviesa, dejando un dolor profundo donde antes residía el amor. Al principio, se siente insoportable, como una herida que nunca cerrará. Pero con el tiempo, las heridas comienzan a sanar. El dolor se suaviza, pero la huella permanece: un silencioso recordatorio de lo que una vez fue. Lo cierto es que nunca "sigues adelante". Avanzas con él. El amor que tuviste no desaparece; se transforma. Perdura en los ecos de las risas, en la calidez de los viejos recuerdos, en los momentos de silencio en los que aún buscas lo que ya no está. Y eso está bien. El duelo no es una carga que deba ocultarse. No es una debilidad de la que avergonzarse. Es la prueba más profunda de que el amor existió, de que algo hermoso alguna vez tocó tu vida. Así que permítete sentirlo. Permítete lamentar. Permítete recordar. No hay un plazo ni una forma "correcta" de llorar. Algunos días serán pesados ​​y otros más ligeros. Algunos momentos traerán inesperadas oleadas de tristeza, mientras que otros te llenarán de gratitud por el amor que tuviste la suerte de experimentar. Honra tu dolor, porque es sagrado. Es un testimonio de la profundidad de tu corazón. Y con el tiempo, a través del dolor, encontrarás la sanación, no porque hayas olvidado, sino porque has aprendido a sobrellevar el amor y la pérdida juntos.
Créditos al autor

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