19/04/2024
Hii, Teman nyemil
Bagaimana kabarnya hari ini? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat. Setelah menjalankan bulan ramadan, tentu nya masih terasa suasana camilan lebaran yang mungkin masih tersisa. Hari ini mau sharing terkait pemilihan makanan / camilan untuk buah hati.
Salah satu nya makanan manis, makanan manis ini dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan anak-anak. Berikut informasi untuk teman nyemil dapat tetap menjaga walaupun harus makan manis.
Teman nyemil harus paham dahulu, kandungan terdapat dalam donat / 100 gram :
1. Kalori rata-rata donat mengandung sekitar 300-400 kalori per 100 gram, tergantung pada resep dan topping yang digunakan.
2. Karbohidrat biasanya mengandung sekitar 50-60 gram karbohidrat, yang merupakan sumber energi utama
3. Protein biasanya mengandung sekitar 5-8 gram protein, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot
4. Lemak mengandung sekitar 15-20 gram lemak, dengan sebagian besar dari lemak jenuh dan trans
5. Gula, kadar gula berkisar antara 20-30 gram per 100 gram, yang dapat memberikan energi instan tetapi juga berkontribusi pada risiko kesehatan jika dikonsumsi berlebihan
6. Serat, kadar serat cenderung rendah, biasanya kurang dari 2 gram per 100 gram
Semoga informasi ini membantu teman nyemil untuk mengetahui nutrisi yang terdapat dalam donat, dan tentunya yang masih dibutuhkan oleh buah hati kita dan selama masih dalam pantauan teman nyemil tentunya. Donat Sehat dari kami dibuat dengan bahan berkualitas dan tanpa bahan pengawet, serta tanpa baking powder.
Produk kami bisa menjadi salah satu pilihan camilan untuk buah hati yang memperhatikan kesehatan buah hati. Semoga bermanfaat