Cosmopolitan HK

26/09/2025

#改變睡眠就靠它
一文睇清 #褪黑激素 功效同禁忌～

褪黑激素（Melatonin）的高與低影響著我們的睡眠，有些有睡眠問題的人會透過服用褪黑激素補充品來補眠。那麼褪黑激素補充品與安眠藥有什麼不同呢？今次邀請到德善健康管理註冊營養師Sharon講解褪黑激素功效、副作用和服用...

26/09/2025

#香港附近都有得滑雪啦 ❄️依家只要30分鐘車程就能抵達！有「 #全球最大室內滑雪場」之稱的 #深圳前海室內滑雪場將於29/9 開幕，就算第一次滑雪也不用擔心🏂現場有不同級別賽道+提供一站式滑雪裝備租借服務，新手都可體驗冰雪樂趣💙

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Source : Kumina@小紅書

26/09/2025

近來好多人都選擇買金婚戒做結婚對戒～幾年前孔曉振和Kevin Oh，朴信惠和崔泰俊兩對新人結婚都係用金婚戒～時尚又vintage，好貴氣！

婚戒是婚禮中最不可或缺的一環，而一雙婚戒既是夫妻之間的信物，也是彰顯二人品味的小妙思。近年來，除了鉑金婚戒，傳統的金婚戒又再度成為主流。現時流行的金婚戒的款式已演變得富設計感又時尚，挑選時可根據喜好及...

26/09/2025

不要只買芒果糯米飯！
🇹🇭必知泰國最新手信清單

26/09/2025

時隔七年，SEVENTEEN終於再係香港開演唱會！💎💖 除咗日前率先訪港嘅Mingyu同Vernon，其他成員亦陸續到達。而DK、The8同Seungkwan就組成小分隊，一落飛機就展開港式美食之旅！😍Carat們準備好一連2場（27-28/9）係啟德舉行嘅演唱會了嗎？🔥

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#세븐틴 #セブンティーン #캐럿 #도겸 #李碩珉 #명호 #徐明浩 #승관 #夫勝寛

26/09/2025

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15款必買藥妝

26/09/2025

26/09/2025

😵‍💫媽媽嘅壓力難以想像，想給寶寶天然及優質的營養，但到底怎樣才算「天然及優質」？ 原來脂肪有好壞之分？如果有一位「天然及優質Buddy」就好啦！

身兼營養師同媽媽嘅 Nicole 明白你嘅焦慮，為大家介紹佢嘅「天然及優質Buddy」，仲以專業角度及過來人身份分享3大貼心經驗，立即了解更多！👇

適量的成長配方奶粉可作為均衡飲食的一部分。
餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。

皇家美素佳兒®是荷蘭皇家菲仕蘭旗下品牌。

#荷蘭皇家美素佳兒 #天然第一層乳脂精華 #8大免疫成長優勢

成為媽媽，最常聽到的建議就是「給寶寶優質的營養」，但到底怎樣才算「優質」？其實，定義優質營養除了劃分產品成分天然與否，就連脂肪也有「好壞之分」——選對脂肪，對寶寶的成長發育至關重要。 ​​​​​​​ 「....

26/09/2025

媽媽想一步到位為寶寶選擇最好的，但不知從何入手？原來有機不只是『有機』，更内有玄機？營養師Arlene親授3大「皇牌有機」標準，原來「皇牌有機」才能給寶寶多方面及優質營養！

適量的成長配方奶粉可作為均衡飲食的一部分。
餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。

皇家美素佳兒®是荷蘭皇家菲仕蘭旗下品牌。

#荷蘭皇家美素佳兒 #天然第一層乳脂精華 #8大免疫成長優勢

當成為媽媽後，你有否發現自己開始特別注重食物的成分？以往或許會較常接觸加工食品，但自從懷孕後，便自然而然地轉換模式，開始留意甚麼是「天然」、「無添加」、「有機」的食物，希望給寶寶優質的營養。身為營養師...

26/09/2025

成日見到 #天使數字 但唔知係咩意思？天使數字常見組合一定要記低！

天使數字是什麼？天使數字1111和2222 應該怎樣解讀呢？如果你發現在日常生活中，某組數字頻繁出現，說不定就是天使數字，即是天使給你的訊息。發現了天使數字要怎樣理解？以下是天使數字常見組合的含義，包括1111天使數.....